Artikel Terbaru

5 Makanan Ini Bisa Bantu Kamu Menghilangkan Stres
Kesehatan Mental
5 Makanan Ini Bisa Bantu Kamu Menghilangkan Stres Kenapa stres bisa bikin banyak makan? Apa aja sih makanan sehat cocok dikonsumsi saat stres? Berikut ini 5 makanan yang ampuh bantu menghilangkan stres.
Ruth Gabriele Tambunan
4 Mei 21 • Bacaan 6 menit
“Stres saat Puasa”: Apakah Puasa Berpengaruh ke Kesehatan Mental?
Kesehatan Mental
“Stres saat Puasa”: Apakah Puasa Berpengaruh ke Kesehatan Mental? Puasa dapat memberikan dampak baik ke tubuh kita, baik bagi kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Berikut beberapa manfaat puasa bagi kesehatan mental.
Fadhilah Aminazah
3 Mei 21 • Bacaan 6 menit
Cara Cepat Tidur Nyenyak (Mengatasi Overthinking Sebelum Tidur)
Kesehatan Mental
Cara Cepat Tidur Nyenyak (Mengatasi Overthinking Sebelum Tidur) Ketika kamu sering merasa susah tidur akibat overthinking, berikut ini adalah cara bagaimana agar kamu dapat mengatasi masalah susah tidur.
Ade Chandra Gita Kusuma
25 April 21 • Bacaan 6 menit
Mengenal Insecure dan Cara Mengatasinya
Kesehatan Mental
Mengenal Insecure dan Cara Mengatasinya Insecure dan kurangnya rasa percaya diri atau minder dapat berdampak buruk pada produktivitas. Simak berikut ini penyebab dan cara simple mengatasinya.
Chastin Marla Devi
24 April 21 • Bacaan 6 menit
Gimana Cara Menghadapi Orang dengan Penyakit Kejiwaan?
Kesehatan Mental
Gimana Cara Menghadapi Orang dengan Penyakit Kejiwaan? Berikut 8 cara mengahadapi orang dengan penyakit kejiwaan. Cari tahu apa yang bisa kamu lakukan untuk meringankan masalah yang dihadapi. Simak selengkapnya!
Ruth Gabriele Tambunan
21 April 21 • Bacaan 5 menit
Perbedaan Trauma dan PTSD
Kesehatan Mental
Perbedaan Trauma dan PTSD Berikut perbedaan antara Trauma dan PTSD (post-traumatic stress disorder) atau gangguan stres pascatrauma. Kenali jenis, gejala, dan cara mengatasinya!
Nurvidha Qur'aini Suhaemi
20 April 21 • Bacaan 6 menit
Penyebab Panic Attack bagi Remaja
Kesehatan Mental
Penyebab Panic Attack bagi Remaja Merasa kecemasah berlebih atau panic attack berulang-ulang bisa jadi tanda panic disorder. Cari tahu faktor penyebab dan cara mengatasinya.
Nurvidha Qur'aini Suhaemi
19 April 21 • Bacaan 6 menit
Berdamai dengan Diri Sendiri: Selamat Tinggal Masa Lalu
Kesehatan Mental
Berdamai dengan Diri Sendiri: Selamat Tinggal Masa Lalu Berikut adalah cara meninggalkan masa lalu yang buruk dan kelam untuk berdamai dengan diri sendiri. Coba cara ini dan bangkit menjadi lebih baik.
Chastin Marla Devi
16 April 21 • Bacaan 5 menit
Pandemi Menyebabkan Gangguan Psikologis Ini Muncul!
Kesehatan Mental
Pandemi Menyebabkan Gangguan Psikologis Ini Muncul! Kondisi pandemi saat ini seringkali menyebabkan muncul berbagai gangguan psikologis. Berikut beberapa macam gangguan psikologis dan dampaknya.
Satu Persen
14 April 21 • Bacaan 7 menit
Ketahui Kondisi Mentalmu dengan General Health Questionnaire
Kesehatan Mental
Ketahui Kondisi Mentalmu dengan General Health Questionnaire Mengenal General Health Questionnaire. Penggunaan GHQ ini cuma untuk mendeteksi kecenderungan awal gangguan kejiwaan seseorang. Berbahaya apabila orang-orang yang nggak memiliki pemahaman yang cukup, menggunakan GHQ dan melakukan self-diagnosis.
Keysha Arum Perdana
13 April 21 • Bacaan 6 menit

Artikel Unggulan

Kesehatan Mental
Kesehatan Mental Menurun, Harus Apa?
Cris Rearisky
19 April 22 • Bacaan 5 menit
Kesehatan Mental
Pesan WhatsApp Bikin Cemas? Kenali WhatsApp Anxiety dan Cara Mengatasi
Anggreliani Utami
12 Februari 22 • Bacaan 7 menit

Disclaimer

Jika Anda sedang mengalami krisis psikologis yang mengancam hidup Anda, layanan ini tidak direkomendasikan.

Silakan menghubungi 119.