Artikel Terbaru
Membangun Hubungan Bermakna: Strategi Praktis Koneksi Sosial
Halo, Perseners! Pernahkah lo merasa bahwa dunia ini penuh dengan orang-orang
namun terasa sangat sepi? Atau, mungkin lo sering bertanya-tanya, "Apa sih
pentingnya punya banyak teman atau relasi?" Kali ini, kita akan membahas tentang
sesuatu yang sering dianggap remeh tapi sebenarnya punya pengaruh besar dalam
kehidupan kita, yaitu koneksi sosial.
Koneksi sosial itu seperti udara yang kita hirup; tidak terlihat tapi sangat
vital. Ini bukan cuma tentang punya banyak teman di media sosial atau
Product Satu Persen
18 Januari 24
•
Bacaan 7 menit
Tips Jitu Bangun Koneksi Sosial, Kurangi Kesepian dan Hampa
Halo, Perseners! Tahukah lo apa peran interaksi sosial dan pengaruhnya terhadap
kesepian.Di era modern ini, interaksi sosial menjadi hal yang semakin berharga.
Menariknya, meskipun kita terhubung secara digital, banyak di antara kita yang
mengalami isolasi sosial - kondisi di mana hubungan dengan orang lain minim dan
dukungan sosial hampir tidak ada. Fakta ini bukan hanya sekadar angka, tetapi
memiliki dampak yang mendalam terhadap kesehatan mental dan fisik kita.
Isolasi sosial dan kesepian
Product Satu Persen
15 Januari 24
•
Bacaan 7 menit
Kesepian: Dampak dan Solusi Kesehatan Mental
Halo, Perseners! Apakah lo pernah ngerasa kesepian dan hampa? Ini suatu yang
banyak orang alami tapi jarang dibicarakan. Tahukah lo, di era modern ini,
kesepian bukan hanya sekedar perasaan, tapi sudah menjadi masalah sosial yang
serius?
Sebuah survei oleh Cigna pada tahun 2018 mengungkapkan bahwa hampir setengah
dari 20.000 orang dewasa di AS merasa kesepian, baik itu terkadang atau bahkan
selalu. Banyak orang kehilangan interaksi sosial yang biasa mereka alami. Tapi,
apa sih dampak nyata da
Product Satu Persen
15 Januari 24
•
Bacaan 6 menit
Cara Menyembuhkan Trauma untuk Kesehatan Mental yang Lebih baik
Halo, Perseners! Kali ini kita akan membahas topik yang sering dianggap tabu,
tapi penting untuk kita pahami bersama: trauma. Di dunia yang penuh
ketidakpastian ini, mengenal dan memahami trauma menjadi kunci untuk mengatasi
berbagai tantangan hidup.
Trauma adalah respons emosional terhadap peristiwa yang mengerikan, seperti
kecelakaan, pemerkosaan, atau bencana alam. Pengalaman traumatis ini bisa
meninggalkan efek jangka panjang pada kesehatan mental, emosional, dan fisik
seseorang.
Trau
Product Satu Persen
11 Januari 24
•
Bacaan 6 menit
Keunggulan Enneagram: Dorong Karir dan Studi dengan Mastering Tipe Enneagram lo!
Mengenal Enneagram dan Ragam Kepribadiannya
Halo, Sobat Persen! Pernah dengar soal Enneagram? Atau mungkin lo lagi nyari
cara buat kenal diri lo lebih dalam? Nah, di artikel kali ini, gue mau bawa lo
semua buat mengulik dunia Eneagram yang sering kali bikin kita tercengang dengan
akurasi dan kedalamannya dalam menggambarkan kepribadian manusia.
Apa itu Enneagram?
Enneagram itu bukan cuma tren psikologi baru yang lagi hits, tapi sebuah sistem
tipologi kepribadian yang sudah ada sejak lama.
Product Satu Persen
9 Januari 24
•
Bacaan 2 menit
Mengatasi Overthinking untuk Hubungan yang Lebih Baik
Halo, Perseners! Pernahkah lo merasa terjebak dalam pikiran sendiri,
memutar-mutar masalah yang sama berulang-ulang? Itulah yang kita sebut
overthinking, atau dalam bahasa kita, berlebihan dalam berpikir. Fenomena ini
lebih dari sekadar kebiasaan, loh. Overthinking bisa jadi tlo stres, kecemasan,
bahkan depresi.
Tapi, apa sih yang sebenarnya terjadi di balik layar pikiran kita saat
overthinking?
Overthinking sering kali berakar dari kecemasan tentang masa depan atau
penyesalan atas masa la
Product Satu Persen
29 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Cara Mengelola Stres Akibat Tekanan Kerja
Halo Perseners! Kali ini, gue mau ngajak lo semua untuk membongkar salah satu
misteri dunia kerja yang sering terabaikan: tekanan kerja. Banyak yang mengira
tekanan kerja itu biasa aja, tapi sebenarnya, dampaknya bisa luar biasa besar
loh, bahkan sampai menyebabkan stres!
Di zaman yang serba cepat dan penuh persaingan ini, kita semua kayaknya udah
terbiasa dengan istilah "banyak kerjaan". Tapi, pernah nggak sih lo berhenti
sejenak dan tanya, "Ini semua buat apa?" Nah, di sinilah pentingnya ki
Product Satu Persen
29 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mencintai Diri Sendiri untuk Kesehatan Mental Lebih Baik
Halo, Perseners! Kali ini kita akan membahas sesuatu yang sangat penting dalam
kehidupan kita, yaitu Self Love. Tahukah lo, mencintai diri sendiri bukan hanya
tentang memuaskan keinginan kita, melainkan lebih ke arah mengenali dan menerima
diri kita apa adanya.
Self love, atau mencintai diri sendiri, bukanlah konsep yang egois. Ini adalah
fondasi yang membantu kita berpikir positif dan membuat keputusan yang sehat
dalam hidup. Banyak yang salah paham mengenai hal ini, menganggap bahwa sel
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Menghadapi Kesepian: Solusi untuk Meraih Koneksi yang Bermakna
Halo, Perseners! Pernah nggak sih, lo merasa kesepian meski dikelilingi banyak
orang? Atau, merasa hampa, padahal hidup lo terlihat oke dari luar? Nah, di era
yang serba digital ini, masalah kayak gini ternyata makin sering terjadi, lho.
Sosialisasi yang kurang bisa jadi pemicu utama perasaan kesepian dan hampa.
Kurangnya interaksi sosial itu bukan cuma masalah 'nggak punya teman'. Lebih
dalam lagi, ini tentang koneksi emosional. Kita sebagai manusia itu butuh
terhubung, butuh merasa diharg
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengatasi Rasa Resah dan Galau: Panduan dan Solusi Efektif
Hai, Perseners! Pernah merasa resah atau galau yang terus-menerus menghantui
pikiran lo? Di era yang serba cepat ini, kita sering dihadapkan pada situasi
yang bikin kita resah dan galau. Resah dan galau sering muncul karena banyak
hal. Mulai dari tekanan sosial, ekspektasi yang tinggi dari lingkungan, hingga
konflik internal tentang siapa kita dan apa yang kita inginkan dalam hidup.
Di zaman sekarang, media sosial juga berperan besar dalam mempengaruhi perasaan
kita, Dengan kemajuan teknolog
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Artikel Unggulan
Pesan WhatsApp Bikin Cemas? Kenali WhatsApp Anxiety dan Cara Mengatasi
Anggreliani Utami
12 Februari 22
•
Bacaan 7 menit
