Artikel Terbaru
Kenali Tanda Pasangan Toxic: Hubungan Bahagia dan Sehat Mental
Kehidupan asmara sering kali dianggap sebagai perjalanan penuh warna yang
dihiasi dengan cinta, kehangatan, dan kebahagiaan. Namun, tak jarang, perjalanan
tersebut menyimpan liku-liku yang tidak terduga, salah satunya adalah hadirnya
pasangan toxic. Sebuah hubungan yang seharusnya membawa kebahagiaan bisa jadi
sumber tekanan dan kecemasan karena perilaku pasangan yang toxic.
Pasangan toxic adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan hubungan asmara
di mana salah satu atau kedua belah p
Product Satu Persen
13 April 24
•
Bacaan 6 menit
Solusi Hubungan Harmonis: Mengelola dan Mengatasi Overthinking
Pernahkah kalian merasa pikiran berputar-putar tak henti tentang sebuah
hubungan, menciptakan ketidakpastian dan kecemasan yang tak berujung? Fenomena
ini, yang kita kenal sebagai overthinking, bukanlah hal yang asing dalam
dinamika hubungan interpersonal, khususnya di era digital ini. Dengan semakin
kompleksnya interaksi sosial dan tekanan untuk mencapai kesempurnaan, tidak
jarang kita terjebak dalam siklus berpikir berlebihan yang secara tidak langsung
mengikis kualitas hubungan kita.
Mena
Product Satu Persen
13 April 24
•
Bacaan 5 menit
Cara Mengatasi Trauma dalam Hubungan untuk Hidup Bahagia Pernah gak sih, lo bertanya-tanya kenapa banyak hubungan yang tampak sempurna di
luar, tapi ternyata menyimpan cerita penuh trauma? Ini bukan cuma drama
sinetron! Kehidupan nyata sering kali lebih kompleks dan penuh dengan tantangan
yang tak terduga, termasuk trauma dalam hubungan yang bisa sangat mempengaruhi
kualitas hidup seseorang.
Bayangkan, trauma dalam hubungan itu bisa datang dari berbagai sumber, mulai
dari pengalaman buruk masa kecil, manipulasi emosional, hingga kekerasan fisik
dan s
Product Satu Persen
5 April 24
•
Bacaan 5 menit
Mengatasi Hilangnya Motivasi dengan Mengenal Diri Lebih Dalam
Pernah gak lo merasa seperti mesin yang kehabisan bensin? Tiba-tiba, semua
semangat dan energi untuk melakukan sesuatu lenyap tanpa jejak. Tapi, tahukah lo
bahwa kehilangan motivasi bisa jadi lebih dari sekadar merasa stuck? Fakta
mengejutkannya adalah, ini seringkali terkait dengan masalah kesehatan mental
yang lebih dalam.
Langkah pertama untuk mengidentifikasi apakah kekurangan motivasi ini disebabkan
oleh masalah kesehatan mental adalah dengan menilai situasi secara menyeluruh.
Ini bisa m
Product Satu Persen
4 April 24
•
Bacaan 7 menit
Cara Jitu Hadapi Kecemasan dalam Hubungan Asmara
Pernahkah lo merasa seperti ada monster yang mengendap-endap, siap menerkam
dalam hubungan lo? Monster itu bernama kecemasan. Dalam beberapa tahun terakhir,
penelitian dan berita terbaru menunjukkan bahwa kecemasan bukan hanya persoalan
personal tapi juga bisa menjadi racun dalam hubungan asmara. Bayangkan, apa
jadinya jika rasa tidak aman, ketakutan, dan ketidakpastian bertransformasi
menjadi dinding yang menghalangi kedekatan lo dengan pasangan?
Pada zaman sekarang, dimana media sosial s
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Kelola Stres: Cara Sederhana untuk Kesejahteraan Pikiran
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak berujung
dalam hubungan? Di mana setiap percakapan berpotensi jadi ladang ranjau, dan
bukan lagi sumber kebahagiaan? Welcome to the club! Di zaman yang serba cepat
dan penuh tekanan ini, stres dalam hubungan bukanlah hal yang asing. Malahan,
ini jadi topik hangat yang perlu kita dalami bersama.
Pertama-tama, gue pengen kasih tau lo tentang kabar terbaru yang cukup
mengejutkan seputar stres dalam hubungan. Menurut penelitian
Product Satu Persen
4 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Mengenal Kelelahan Emosional: Gejala, Penyebab, dan Solusi
Pernah gak sih lo merasa capek banget, tapi bukan karena lari marathon atau
kerja bakti, melainkan karena hal-hal yang bikin hati dan pikiran ini kayak
diperas? Itulah yang namanya kelelahan emosional, sebuah kondisi dimana lo
merasa lelah secara emosional akibat tumpukan stres dari pekerjaan, kehidupan
pribadi, atau bahkan kombinasi keduanya. Fenomena ini bukan cuma soal bad mood
biasa, tapi lebih dalam, menggerogoti semangat dan motivasi kita dalam menjalani
hari-hari.
Nah, di era yang ser
Product Satu Persen
4 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Dari Stagnasi ke Aksi: Strategi Melawan Demotivasi
Pernahkah lo merasa seperti kehilangan semangat yang dulunya membakar jiwa?
Seakan-akan semua tugas dan aktivitas menjadi beban yang tak lagi memiliki
makna. Jika ya, mungkin lo sedang mengalami demotivasi. Fenomena ini bukan hanya
sekedar rasa malas yang sementara, tapi kondisi psikologis yang lebih dalam,
yang bisa menghambat produktivitas dan kesejahteraan mental seseorang.
Demotivasi sering dianggap sebagai hal sepele, namun sebenarnya efeknya bisa
sangat menghancurkan. Ini bukan hanya te
Product Satu Persen
27 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
Langkah Praktis Mengurangi Rasa Kesepian dengan Tes Loneliness Scale
Pernahkah lo merasa kesepian di tengah keramaian? Atau merasa terisolasi
meskipun secara fisik dikelilingi banyak orang? Rasa kesepian bukan hanya
tentang fisik yang terpisah dari orang lain, tapi lebih kepada perasaan
terisolasi secara emosional. Kesepian adalah respons emosional kompleks terhadap
persepsi isolasi, sering digambarkan sebagai rasa sakit sosial.
Fenomena ini bisa berbeda dari kesendirian, di mana seseorang bisa sendiri tanpa
merasa kesepian. Kesepian bisa bersifat sementara
Product Satu Persen
27 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
Mengatasi Kehilangan Motivasi: Langkah Awal Menuju Pemulihan
Di era yang serba cepat ini, kehilangan motivasi hidup menjadi fenomena yang
semakin umum dialami oleh banyak orang, dari remaja hingga dewasa. Motivasi,
sebagai penggerak utama dalam menjalani kehidupan, ketika mulai pudar bisa
meninggalkan rasa hampa dan kebingungan dalam diri seseorang. Fenomena ini bukan
hanya sekadar merasa malas; lebih dalam, ini adalah tentang kehilangan arah dan
tujuan yang sebelumnya menjadi kompas dalam hidup.
Berbagai studi dan diskusi online telah mengungkap bahwa
Product Satu Persen
18 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
Artikel Unggulan
Pesan WhatsApp Bikin Cemas? Kenali WhatsApp Anxiety dan Cara Mengatasi
Anggreliani Utami
12 Februari 22
•
Bacaan 7 menit
