Artikel Terbaru
Seberapa Akurat Tes MBTI? Bongkar Mitos dan Fakta dari Sisi Psikologi MBTI memang salah satu tes kepribadian yang paling populer di dunia, tapi juga sering dikritik karena dianggap kurang ilmiah atau terlalu “kotak-kotakin” manusia jadi 16 tipe.
Sheila Gilang Ramadhan
2 September 25
•
Bacaan 6 menit
Apa itu Anger Issues: Sering Marah-marah, Adakah Solusi?
Amarah, emosi yang sering dianggap negatif, sebenarnya memiliki dampak yang
lebih luas daripada yang kita sadari, terutama pada kesehatan mental dan fisik.
Tahukah lo, bahwa amarah yang tidak terkontrol bisa menyebabkan berbagai masalah
kesehatan, mulai dari tekanan darah tinggi, masalah jantung, hingga masalah
pencernaan? Namun, lebih dari itu, amarah juga memiliki efek signifikan pada
kesehatan mental kita.
Ketika amarah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari dan berubah menjadi
kronis,
Product Satu Persen
16 April 24
•
Bacaan 7 menit
Solusi Hubungan Harmonis: Mengelola dan Mengatasi Overthinking
Pernahkah kalian merasa pikiran berputar-putar tak henti tentang sebuah
hubungan, menciptakan ketidakpastian dan kecemasan yang tak berujung? Fenomena
ini, yang kita kenal sebagai overthinking, bukanlah hal yang asing dalam
dinamika hubungan interpersonal, khususnya di era digital ini. Dengan semakin
kompleksnya interaksi sosial dan tekanan untuk mencapai kesempurnaan, tidak
jarang kita terjebak dalam siklus berpikir berlebihan yang secara tidak langsung
mengikis kualitas hubungan kita.
Mena
Product Satu Persen
13 April 24
•
Bacaan 5 menit
Keseimbangan Hidup dan Kerja: Rahasia Kesehatan Mental
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak ada
habisnya, di mana tumpukan pekerjaan seakan-akan bertambah setiap hari, deadline
mengejar tanpa ampun, dan tanggung jawab seberat dunia ini ada di pundak lo?
Nah, itulah yang disebut dengan tekanan kerja, sebuah fenomena yang bukan hanya
sekedar istilah, tapi realitas pahit yang dihadapi banyak orang setiap hari.
Tekanan kerja, dalam bahasanya yang paling dasar, merupakan kondisi di mana
individu merasakan beban yang men
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Kenali Gejala Panic Attack dan Cara Efektif Mengatasinya
Pada zaman yang serba cepat ini, gue pengen kasih tahu lo semua tentang sesuatu
yang mungkin udah sering lo denger, tapi belum tentu lo paham betul: Panic
Attack. Ini bukan sekadar rasa cemas biasa, bro! Panic attack itu kayak
gelombang tsunami yang datang tiba-tiba, mengejutkan, dan bisa bikin orang yang
mengalaminya merasa kayak di ambang kematian. Serem? Iya. Tapi, kenapa sih hal
ini bisa terjadi?
Panic attack merupakan episode intens ketakutan yang muncul secara tiba-tiba,
dengan serangk
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Jangan Biarkan Kecemasan Mengendalikan: Tips Mengatasi Kecemasan Sosial
Pernahkah lo merasa jantung berdebar kencang, tangan berkeringat, dan pikiran
blank saat harus berbicara di depan umum? Atau mungkin, menghindari situasi
sosial karena takut akan penilaian orang lain? Jika iya, gue ingin lo tahu bahwa
lo tidak sendirian. Fenomena ini dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial, atau
fobia sosial, kondisi yang mungkin lebih umum daripada yang lo pikirkan.
Gangguan kecemasan sosial ditandai dengan ketakutan ekstrem dan kecemasan dalam
situasi sosial. Ini bisa me
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Tes Kesehatan Mental: Jembatan Menuju Kehidupan yang Lebih Baik
Pernahkah lo merasa seperti diombang-ambingkan oleh gelombang emosi yang tak
terkontrol? Atau merasa seperti terjebak dalam labirin pikiran yang tak kunjung
menemukan jalan keluar? Itu semua adalah bagian dari perjalanan kesehatan mental
kita, sesuatu yang seringkali terlupakan namun memiliki peran krusial dalam
kehidupan kita sehari-hari.
Di era yang serba cepat ini, perhatian terhadap kesehatan mental seringkali
terabaikan. Padahal, kesehatan mental adalah pondasi yang menentukan bagaimana
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Kelola Stres: Cara Sederhana untuk Kesejahteraan Pikiran
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak berujung
dalam hubungan? Di mana setiap percakapan berpotensi jadi ladang ranjau, dan
bukan lagi sumber kebahagiaan? Welcome to the club! Di zaman yang serba cepat
dan penuh tekanan ini, stres dalam hubungan bukanlah hal yang asing. Malahan,
ini jadi topik hangat yang perlu kita dalami bersama.
Pertama-tama, gue pengen kasih tau lo tentang kabar terbaru yang cukup
mengejutkan seputar stres dalam hubungan. Menurut penelitian
Product Satu Persen
4 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
