Artikel Terbaru
Hadirkan Pakar Mental Health di Talkshow Perusahaan untuk Meningkatkan Kesejahteraan dan Produktivitas Tim di Surabaya Mengadakan talkshow mental health di tempat kerja di Surabaya bukan keputusan sederhana. Anda ingin acara ini menjadi lebih dari sekadar kampanye simbolis.
Nailah Izzah Kamilah
25 Februari 26
•
Bacaan 5 menit
Langkah Keluar dari Griefing dan Denial Akibat Ditinggalkan Pernah nggak sih, kamu bangun tidur di pagi hari, lalu selama beberapa detik kamu merasa semuanya normal... sampai tiba-tiba ingatan itu menghantammu seperti ombak besar: "Dia sudah pergi." Rasanya sesak, tidak nyata, dan otakmu menolak mempercayainya.
Essa Fikri Fadilah
31 Januari 26
•
Bacaan 4 menit
Cara Mengatasi Lelah Mental dan Burnout dengan Mindfulness Pernah nggak sih, kamu bangun tidur tapi rasanya tubuh masih remuk redam seolah belum istirahat sama sekali? Atau mungkin, hal-hal kecil yang dulu biasa saja—seperti membalas chat teman atau mencuci piring—tiba-tiba terasa seperti beban gunung yang berat banget?
Essa Fikri Fadilah
30 Januari 26
•
Bacaan 4 menit
Artikel Unggulan
Pesan WhatsApp Bikin Cemas? Kenali WhatsApp Anxiety dan Cara Mengatasi
Anggreliani Utami
12 Februari 22
•
Bacaan 7 menit
