Artikel Terbaru
Kiat Sukses Mengenali dan Menerima Diri untuk Kesehatan Mental
Di dunia yang serba cepat dan penuh tantangan ini, sering kali kita lupa untuk
berhenti sejenak dan bertanya pada diri sendiri, "Siapakah saya sebenarnya?"
Mengenal diri sendiri bukan hanya sebuah proses introspeksi, tapi sebuah
perjalanan yang membawa kita pada pemahaman mendalam tentang siapa kita, apa
yang kita inginkan, dan bagaimana kita bisa mencapai itu semua. Mari kita bahas
beberapa alasan mengapa mengenal diri sendiri itu penting.
Pertama, mengenal diri sendiri membantu kita dalam m
Product Satu Persen
18 November 23
•
Bacaan 7 menit
Mengatasi Rasa Takut: Rahasia Sukses di Tempat Kerja Dalam dunia kerja yang serba cepat dan penuh tantangan, mengakui kesalahan
mungkin terasa seperti sebuah kelemahan. Namun, sebenarnya, sikap ini merupakan
tindakan yang menunjukkan profesionalisme dan integritas. Mari kita bahas lebih
dalam mengapa mengakui kesalahan itu penting dalam dunia profesional.
Ketika mengakui kesalahan, Anda menunjukkan sebagai individu yang bertanggung
jawab. Ini meningkatkan kredibilitas Anda di mata rekan kerja, atasan, dan
klien. Sebuah studi yang dipublikasikan d
Product Satu Persen
16 November 23
•
Bacaan 6 menit
Cara Ampuh Berhenti Overthinking dan Mulai Hidup Tenang Halo, Perseners! Gue mau ngomongin sesuatu yang sering banget terjadi di
kehidupan kita sehari-hari, tapi kadang kita nggak sadar. Itu adalah
overthinking, atau "memikirkan sesuatu secara berlebihan". Kita semua pasti
pernah mengalami momen dimana pikiran kita terus menerus menganalisa,
berputar-putar tanpa henti, dan seringkali membawa kita ke arah pemikiran yang
negatif.
Overthinking ini, seperti yang didefinisikan oleh berbagai sumber, adalah proses
pikiran yang berulang-ulang dan tidak prod
Product Satu Persen
12 November 23
•
Bacaan 5 menit
Cara Agar Lebih Percaya Diri di Tempat Kerja Keraguan diri adalah perasaan tidak yakin pada kemampuan dan potensi diri
sendiri. Perasaan ini sangat umum dialami oleh banyak orang, termasuk di dunia
kerja. Sayangnya, keraguan diri yang berlarut-larut dapat menghambat kinerja dan
produktivitas karyawan.
Kepercayaan diri sangat penting untuk meraih kesuksesan di tempat kerja.
Karyawan yang percaya diri lebih bersemangat mengerjakan tugas-tugasnya, berani
mengambil inisiatif dan keputusan penting, serta mampu bekerja sama dengan
rekan-rekan l
Product Satu Persen
27 September 23
•
Bacaan 2 menit
Cara Biar Punya Badan yang Ideal Buat Orang Gendut Punya badan yang nggak ideal, kaya “Kpop Idol”, suka bikin kita jadi insecure.
Ditambah lagi, standar kecantikan kaya “kulit putih, badan harus langsing banget
sampai nggak ada lemaknya, sampai nggak berlipat itu perut” itu udah jadi tolok
ukur kecantikan atau ketampanan seseorang.
Karena standar yang bisa dibilang nggak realistis itu, kalau ada orang yang
nggak sesuai sama standar ini, bakalan diejek atau istilahnya kena body
shaming-lah. Akhirnya munculah gerakan body positivity yang lagi gen
Ocky Jhon
27 September 23
•
Bacaan 5 menit
Cara Melawan Overthinking ala Alan Watts Pernah nggak sih lo ngerasa kalau banyak banget hal di dunia ini yang perlu lo
khawatirkan? Mulai dari tentang pekerjaan atau kuliah lo yang belom beres, masa
depan yang nggak pasti, atau bahkan kondisi dunia 50 tahun yang bakal dateng.
Pokoknya banyak banget isi kepala lo.
Akhirnya, hal ini ngebuat lo overthinking dan ngerasa susah banget buat bikin
diri lo bahagia. Kalau lo begini, tenang aja. Lo nggak sendirian.
Di artikel ini, gue bakal jelasin salah satu filosofi hidup dari Inggris buat
Ocky Jhon
22 September 23
•
Bacaan 4 menit
Laki-Laki Pakai Skin Care = Wajar? Baru-baru ini gue sering lihat banyak berita soal banyak berita yang kayaknya
rada judgemental ke laki-laki ya. Ada menfess gini yang kayaknya beberapa minggu
sekali muncul. Ada cowok, pake skincare buat ngerawat kulitnya, malah dibilangin
banci atau dibilang gak sepantasnya banget.
Gak cuma skincare aja, bahkan di tahun 2015 lalu, pas Twitter ganti tombol star
jadi love buat kategori tweet favorite. Banyak orang, dominasi nya laki-laki,
yang protes kalau mereka ngerasa aneh banget buat nge-lov
Ocky Jhon
21 September 23
•
Bacaan 5 menit
Langkah Pertama buat Jadi Sehat Mental Kita mungkin sering dengar kalo sehat itu gak cuma sehat secara fisik saja tapi
juga sehat secara mental. Sebagian besar dari kita mungkin juga udah tahu cara
biar kita sehat secara fisik itu gimana. Bisa dengan makan makanan bernutrisi,
minum air putih agar tetap terhidrasi, olahraga biar tubuh tetap bugar atau
rutin mengkonsumsi vitamin.
Hal-hal tadi itu udah sering kita dengar atau praktekin juga sehari-hari. Tapi
pernah gak sih lo bertanya-tanya cara biar sehat secara mental itu gimana Atau
Ocky Jhon
18 September 23
•
Bacaan 4 menit
Cara Menyampaikan Pendapat dan Bicara di Depan Umum Gue yakin lo yang ada disini ngerasa kalau ngasih pendapat tuh susah dan jadi
tantangan pribadi. Belum lagi kalau lo juga kebingungan gimana cara nyampein
pendapatnya itu sendiri. Takut kalau lo ngomong, orang lain malah gak nyaman.
Nah, kalau lo ngerasa gitu, lo ada di artikel yang tepat. Karena di sini, gue
bakal jelasin 4 tips buat gimana caranya lo bisa nyampein pendapat lo tanpa
banyak ambil pusing. Simak sampai habis ya.
Contoh Kasus Komunikasi
Biar gampang, gue coba pake contoh ya. Lo l
Ocky Jhon
18 September 23
•
Bacaan 4 menit
Beda Pemalu dan Cemas Pernah gak sih lo punya temen atau orang terdekat yang cemas banget kalau
ngobrol sama orang baru? Orang yang keknya tuh gak nyaman jadi pusat perhatian
dan kebingungan harus ngerespon apa kalau lagi ngobrol. Atau mungkin, justru lo
salah satu orangnya?
Kecemasan sosial bisa bikin kita ngerasa terasingkan, terisolasi, bahkan sampe
depresi. Tapi tenang aja, karena di video kali ini gue bakal cerita tentang
influencer yang punya masalah kecemasan sosial, dan gimana cara dia bisa survive
dari masa
Ocky Jhon
11 September 23
•
Bacaan 6 menit
