Artikel Terbaru

Cara Melawan Overthinking ala Alan Watts
Cara Melawan Overthinking ala Alan Watts Pernah nggak sih lo ngerasa kalau banyak banget hal di dunia ini yang perlu lo khawatirkan? Mulai dari tentang pekerjaan atau kuliah lo yang belom beres, masa depan yang nggak pasti, atau bahkan kondisi dunia 50 tahun yang bakal dateng. Pokoknya banyak banget isi kepala lo. Akhirnya, hal ini ngebuat lo overthinking dan ngerasa susah banget buat bikin diri lo bahagia. Kalau lo begini, tenang aja. Lo nggak sendirian. Di artikel ini, gue bakal jelasin salah satu filosofi hidup dari Inggris buat
Ocky Jhon
22 September 23 Bacaan 4 menit
Laki-Laki Pakai Skin Care = Wajar?
Laki-Laki Pakai Skin Care = Wajar? Baru-baru ini gue sering lihat banyak berita soal banyak berita yang kayaknya rada judgemental ke laki-laki ya. Ada menfess gini yang kayaknya beberapa minggu sekali muncul. Ada cowok, pake skincare buat ngerawat kulitnya, malah dibilangin banci atau dibilang gak sepantasnya banget. Gak cuma skincare aja, bahkan di tahun 2015 lalu, pas Twitter ganti tombol star jadi love buat kategori tweet favorite. Banyak orang, dominasi nya laki-laki, yang protes kalau mereka ngerasa aneh banget buat nge-lov
Ocky Jhon
21 September 23 Bacaan 5 menit
Langkah Pertama buat Jadi Sehat Mental
Langkah Pertama buat Jadi Sehat Mental Kita mungkin sering dengar kalo sehat itu gak cuma sehat secara fisik saja tapi juga sehat secara mental. Sebagian besar dari kita mungkin juga udah tahu cara biar kita sehat secara fisik itu gimana. Bisa dengan makan makanan bernutrisi, minum air putih agar tetap terhidrasi, olahraga biar tubuh tetap bugar atau rutin mengkonsumsi vitamin. Hal-hal tadi itu udah sering kita dengar atau praktekin juga sehari-hari. Tapi pernah gak sih lo bertanya-tanya cara biar sehat secara mental itu gimana Atau
Ocky Jhon
18 September 23 Bacaan 4 menit
Cara Menyampaikan Pendapat dan Bicara di Depan Umum
Cara Menyampaikan Pendapat dan Bicara di Depan Umum Gue yakin lo yang ada disini ngerasa kalau ngasih pendapat tuh susah dan jadi tantangan pribadi. Belum lagi kalau lo juga kebingungan gimana cara nyampein pendapatnya itu sendiri. Takut kalau lo ngomong, orang lain malah gak nyaman. Nah, kalau lo ngerasa gitu, lo ada di artikel yang tepat. Karena di sini, gue bakal jelasin 4 tips buat gimana caranya lo bisa nyampein pendapat lo tanpa banyak ambil pusing. Simak sampai habis ya. Contoh Kasus Komunikasi Biar gampang, gue coba pake contoh ya. Lo l
Ocky Jhon
18 September 23 Bacaan 3 menit
Beda Pemalu dan Cemas
Beda Pemalu dan Cemas Pernah gak sih lo punya temen atau orang terdekat yang cemas banget kalau ngobrol sama orang baru? Orang yang keknya tuh gak nyaman jadi pusat perhatian dan kebingungan harus ngerespon apa kalau lagi ngobrol. Atau mungkin, justru lo salah satu orangnya? Kecemasan sosial bisa bikin kita ngerasa terasingkan, terisolasi, bahkan sampe depresi. Tapi tenang aja, karena di video kali ini gue bakal cerita tentang influencer yang punya masalah kecemasan sosial, dan gimana cara dia bisa survive dari masa
Ocky Jhon
11 September 23 Bacaan 5 menit
Hikikomori: Krisis Kesehatan Mental Jepang
Hikikomori: Krisis Kesehatan Mental Jepang Apa yang ada di pikiran lo ketika mendengar kata Jepang? Negara yang sangat menghormati hak terhadap privasi, punya satu ciri khas yang unik dan kontradiktif. Orang Jepang tidak terbiasa mengunci pintu kamar di rumahnya. Bahkan beberapa pintu standar di Jepang didesain tanpa fitur untuk mengunci pintu. Kok bisa sih ada orang yang pengen pintu kamarnya gak bisa dikunci? Well, setelah gue riset ternyata ada salah satu alasan mengejutkan di balik nggak bisa dikuncinya pintu kamar rumah di Jepang:
Ocky Jhon
11 September 23 Bacaan 6 menit
Kenapa Hidup Terasa Menderita?
Kenapa Hidup Terasa Menderita? Ngomongin soal kehidupan, nggak lepas sama yang namanya masalah. Masalah di kerjaan, teman, atau sekolah dan hal ini wajar banget terjadi karena kita berinteraksi sama manusia lain. Masalah-masalah yang ada ini ngebuat kita kadang jadi ngerasa sedih, nggak berdaya atau bahkan menderita banget, meskipun mungkin kehidupan kita lagi di fase biasa atau tenang aja. Terus, kenapa sih kita bisa ngerasa menderita banget, meskipun hidup kita lagi fine-fine aja? So, buat lo yang lagi ngerasa kaya gini,
Ocky Jhon
8 September 23 Bacaan 4 menit
Apakah Stres Bisa Hilang?
Apakah Stres Bisa Hilang? Lo pasti pernah ngerasain yang namanya stres. Entah itu stres karena sekolah, kerjaan, atau stress di kegiatan sehari-hari. Atau mungkin stres gak punya duit. Dan hal ini bikin lo jadi lebih emosional, produktivitas terganggu, bahkan sampai sehari-hari lo ngerasa nggak tenang. Dan ya, ngerasain stres tuh nggak nyaman banget dan kalau lo ngerasain terus menerus, bisa jadi salah satu ciri masalah yang lebih serius. Jadi mungkin nggak heran pertanyaan kayak “kenapa sih kita bisa ngerasain stres?”
Ocky Jhon
8 September 23 Bacaan 3 menit
Spill the Tea: Kenapa Kita Suka Gosip?
Spill the Tea: Kenapa Kita Suka Gosip? Pernah nggak sih lo baca-baca thread di twitter? Lo sadar nggak, jaman sekarang dikit-dikit semua di spill di twitter. Tapi kok bisa ya hanya dengan tulisan, efeknya bisa bikin ramai sampai sejagad twitter bahkan bisa sampai di kuping orang-orang yang nggak punya twitter? Media sosial saat ini sudah berkembang dengan sangat pesat. Nggak hanya twitter, ada juga instagram, facebook, Myspace, dan masih banyak lagi. Akses terhadap media sosial pun juga sangat mudah, baik anak-anak, remaja, bahka
Ocky Jhon
8 September 23 Bacaan 3 menit
Cara Mengurangi Insecure dan Overthinking ala Karen Horney
Cara Mengurangi Insecure dan Overthinking ala Karen Horney Pernah nggak lo ngerasa kalau di luar sana banyak orang yang jauh lebih sedih dan stres, dibandingkan sama diri lo? Dan ini ngebuat lo ngerasa kalau seharusnya lo tuh bahagia. Terus lo berusaha deh mikir hal-hal positif biar jadi bahagia. Tapi pas lo ngelakuin itu, lo malah ngerasa diri lo lebih buruk. Kalau lo pernah ngalamin, nggak apa-apa. Lo nggak sendirian. Makanya di artikel ini, gue bakal jelasin cara biar mindset kayak gitu bisa lo kurangin. Kata "Seharusnya" Terapis dari Amerika Seri
Ocky Jhon
8 September 23 Bacaan 4 menit

Disclaimer

Jika Anda sedang mengalami krisis psikologis yang mengancam hidup Anda, layanan ini tidak direkomendasikan.

Silakan menghubungi 119.