Artikel Terbaru
Kenapa Kita Merasa Kesepian? Selama menjalani kehidupan, siapa di sini yang pernah ngerasain kesepian? Atau
jangan-jangan lo malah sering ngerasa kesepian selama hidup lo?
Tiap malam ngerasa sepi, sunyi, gak nyaman, hampa aja gitu rasanya bahkan buat
menganggap kehadiran orang di sekeliling lo aja susah. Kayak sekarang gitu ya
ketika lo udah masuk kamar, lo mau tidur, rasanya tuh ko sepi ya? Padahal tadi
sore baru aja ketemu sama banyak orang.
Kesepian emang bisa dirasakan siapa aja, mau lo punya banyak temen gak punya
ba
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 5 menit
Kenapa Orang Miskin Lebih Mudah Stres? Tempo hari Gue ngeliat beberapa komen di Youtube Satu Persen yang ngomong gini:
“Masalah Gue tuh bukan mental health, Gue gak butuh Mentoring, Gue butuhnya
duit. Kalo Satu Persen mau ngasih boleh lah”
Menariknya, sampe sekarang Gue selalu denger sih bahwa ada stigma bahwa mental
health itu masalah orang kaya. Tapi percaya gak, justru kalian yang miskin, itu
lebih rentan sama masalah mental health.
Emang bener kalau orang miskin lebih gampang ngalamin stres?
Percayalah keadaan ekonomi itu ada
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Tips Melawan Rasa Malas ala Kaisar Roma Buat lo yang baca artikel ini sambil rebahan. Yang mungkin ngerasa kasur lo
punya magnet tersendiri yang bikin lo males gerak. Mungkin saat ini lo lagi
bertanya-tanya “Kenapa ya gue rebahan terus?” atau “Gimana ya caranya biar gak
rebahan lagi?”. Pertanyaan-pertanyaan yang sebenernya lo tujuin buat diri lo
sendiri. Tapi lo juga gatau apa jawaban tepatnya.
Well sebenernya pertanda bagus kalo lo udah mulai mempertanyakan hal-hal tadi.
Yang artinya lo udah sadar dan aware sama apa yang terjadi sam
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Cara Menghadapi Pasangan yang Punya Sehat Mental Beberapa waktu lalu, gue sempet liat sebuah tweet tentang “takut ga si deket
sama cewek/cowok yang tiap bulan nya harus kontrol ke psikiater?”. Tanggapan
netizen ada yang pro, ada juga yang kontra.
Dari fenomena ini, gue melihat ada hal menarik untuk dibahas: Wajar gak sih
kalau kita ngerasa takut sama orang yang, dalam tanda kutip ya, “bermasalah”?
Dan yang menurut gue lebih penting lagi: apa yang sebaiknya dilakukan ketika
kita punya teman atau pasangan yang punya masalah kesehatan mental?
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 5 menit
Apakah Kita Harus Memenuhi Harapan Orang Tua? Pernah ga sih, orang tua lo nyampein harapan mereka ke lo?
Misalnya. Mereka pengen lo kuliah di suatu jurusan tertentu, kerja di pekerjaan
tertentu, bahkan sampe pasangan pun mereka tentuin kriteria yang sesuai sama mau
mereka.
Ya memang bisa aja sih mereka bilang kalau mereka ngelakuin ini semua demi
kebaikan lo juga.
Tapi. Apakah yang mereka lakukan ini adalah yang terbaik buat lo?
Sekarang gue mau tanya ke lo. Setiap lo denger harapan-harapan orang tua lo,
pernahkah lo ngerasa tertekan a
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Kenapa Hidup Terasa Menderita? Ngomongin soal kehidupan, nggak lepas sama yang namanya masalah. Masalah di
kerjaan, teman, atau sekolah dan hal ini wajar banget terjadi karena kita
berinteraksi sama manusia lain.
Masalah-masalah yang ada ini ngebuat kita kadang jadi ngerasa sedih, nggak
berdaya atau bahkan menderita banget, meskipun mungkin kehidupan kita lagi di
fase biasa atau tenang aja.
Terus, kenapa sih kita bisa ngerasa menderita banget, meskipun hidup kita lagi
fine-fine aja? So, buat lo yang lagi ngerasa kaya gini,
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Apakah Stres Bisa Hilang? Lo pasti pernah ngerasain yang namanya stres. Entah itu stres karena sekolah,
kerjaan, atau stress di kegiatan sehari-hari. Atau mungkin stres gak punya duit.
Dan hal ini bikin lo jadi lebih emosional, produktivitas terganggu, bahkan
sampai sehari-hari lo ngerasa nggak tenang. Dan ya, ngerasain stres tuh nggak
nyaman banget dan kalau lo ngerasain terus menerus, bisa jadi salah satu ciri
masalah yang lebih serius.
Jadi mungkin nggak heran pertanyaan kayak “kenapa sih kita bisa ngerasain
stres?”
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 3 menit
Spill the Tea: Kenapa Kita Suka Gosip? Pernah nggak sih lo baca-baca thread di twitter? Lo sadar nggak, jaman sekarang
dikit-dikit semua di spill di twitter.
Tapi kok bisa ya hanya dengan tulisan, efeknya bisa bikin ramai sampai sejagad
twitter bahkan bisa sampai di kuping orang-orang yang nggak punya twitter?
Media sosial saat ini sudah berkembang dengan sangat pesat. Nggak hanya twitter,
ada juga instagram, facebook, Myspace, dan masih banyak lagi. Akses terhadap
media sosial pun juga sangat mudah, baik anak-anak, remaja, bahka
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 3 menit
Cara Punya Hubungan Sehat dan Langgeng
Siapapun yang lagi ada dalam relationship tentu gak pengen hubungannya bubar.
Entah itu putus, apalagi cerai (buat yang udah nikah). Ya karena break-up itu
bukan hal yang menyenangkan. Ada proses healing-nya yang mungkin gak sebentar,
sampe harus ngulang lagi membangun hubungan dari awal. Kalo kasusnya perceraian,
ini juga bisa berdampak negatif sampe ke anak-anaknya juga.
That’s why penting buat kita semua untuk belajar gimana caranya me-maintain atau
merawat sebuah hubungan, entah kita lagi
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Cara Mengurangi Insecure dan Overthinking ala Karen Horney Pernah nggak lo ngerasa kalau di luar sana banyak orang yang jauh lebih sedih
dan stres, dibandingkan sama diri lo? Dan ini ngebuat lo ngerasa kalau
seharusnya lo tuh bahagia. Terus lo berusaha deh mikir hal-hal positif biar jadi
bahagia.
Tapi pas lo ngelakuin itu, lo malah ngerasa diri lo lebih buruk.
Kalau lo pernah ngalamin, nggak apa-apa. Lo nggak sendirian. Makanya di artikel
ini, gue bakal jelasin cara biar mindset kayak gitu bisa lo kurangin.
Kata "Seharusnya"
Terapis dari Amerika Seri
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Artikel Unggulan
7 Fakta Menarik Kepribadian ISTJ: Introvert Paling Banyak di Dunia
Tunjung Senja Widuri
1 Maret 23
•
Bacaan 5 menit
52 Juta Orang Indonesia Masih Jomblo:
Cara Dapat Pasangan yang Tepat untuk Yang Masih Single
Ocky Jhon
27 Februari 23
•
Bacaan 4 menit
5 Cara Mendapatkan Pacar, Salah Satunya Lewat Love Language
Fathur Rachman
15 Februari 22
•
Bacaan 5 menit
Pesan WhatsApp Bikin Cemas? Kenali WhatsApp Anxiety dan Cara Mengatasi
Anggreliani Utami
12 Februari 22
•
Bacaan 7 menit
Kenali Tips Menggunakan Teknik Pomodoro, Teknik Belajar Efektif
Fathur Rachman
11 Februari 22
•
Bacaan 5 menit
Cara Mengenali Potensi Diri, Yuk Pahami Konsep Nature dan Nurture!
Tunjung Senja Widuri
9 Februari 22
•
Bacaan 4 menit
Gaya Belajar: Kenali 4 Macam Gaya Belajar untuk Mengatasi Rasa Malas
Restu Lestari Wulan Utami
1 Februari 22
•
Bacaan 4 menit
Memahami Arti Manipulatif dalam Toxic Relationship Di Serial Layangan Putus
Ni Putu Sista Santika
10 Januari 22
•
Bacaan 6 menit
