Artikel Terbaru
Menghadapi Tekanan Orang Tua dan Bangun Hubungan Baik dalam Keluarga Hi, Perseners! Apakah lo pernah mengalami tekanan dari orang tua? Terkadang,
tekanan ini datang dari harapan-harapan yang diletakkan pada kita, sementara
pada saat lain, tekanan itu mungkin muncul dari keinginan kita untuk melihat
kita sukses. Namun, apa yang seringkali terlewat adalah dampak besar yang
tekanan orang tua ini bisa miliki pada kesehatan mental kita.
Tekanan dari orang tua bisa menjadi pemicu utama stres yang pada gilirannya
mempengaruhi kesehatan mental dan harga diri kita. Mesk
Product Satu Persen
25 April 24
•
Bacaan 7 menit
Langkah-Langkah Mengatasi Rasa Hampa dan Kesepian dalam Hidup
Rasa hampa, seolah sebuah beban tak terduga yang menghampiri, mungkin terasa
seperti hal yang lazim dalam kehidupan. Namun, seiring berjalannya waktu, kita
semakin menyadari bahwa rasa hampa adalah perasaan yang mendalam dan kompleks,
yang bisa mengakar dalam kehidupan seseorang dan mengubah segalanya dengan
cepat. Apakah Anda pernah merasakan kekosongan yang sulit dijelaskan di dalam
hati Anda? Itu adalah rasa hampa, sebuah perasaan yang bisa mengganggu pikiran
dan emosi kita secara mendalam.
Product Satu Persen
25 April 24
•
Bacaan 7 menit
Tips Mengatasi Depresi karena Merasa Gagal dalam Hidup
Hi, Perseners! Apakah lo pernah merasakan yang namanya kegagalan? Mungkin dari
nilai ujian yang mengecewakan, atau rencana besar yang gagal total. Tapi tahukah
lo? Gagal itu tidak cuma bikin lo down, tapi juga bisa bikin lo depresi.
Penasaran kenapa?
Sebuah penelitian mengungkap bahwa orang yang mengalami kegagalan cenderung
meremehkan arti pentingnya keberhasilan sementara memperbesar arti kegagalan itu
sendiri. Nah, kebiasaan kayak gini bisa banget bikin citra diri lo jadi negatif
dan biki
Product Satu Persen
23 April 24
•
Bacaan 7 menit
Gimana Cara Mengumpulkan Dana Darurat? Langkah Mudah dan Efektif
Bicara soal dana darurat, mungkin terdengar seperti hal yang membosankan atau
bahkan tidak penting bagi sebagian dari kita. Tapi, tahukah lo bahwa memiliki
dana darurat bisa jadi salah satu keputusan keuangan terpenting yang akan lo
buat dalam hidup lo?
Bayangkan lo tiba-tiba kehilangan pekerjaan, atau mendapat kecelakaan yang
mengharuskan lo berobat dengan biaya mahal, atau bahkan rumah lo mengalami
kerusakan yang memerlukan perbaikan mendesak. Tanpa dana darurat,
situasi-situasi darurat se
Product Satu Persen
22 April 24
•
Bacaan 5 menit
Habis Putus, Eh Susah Move On: Panduan Saat Baru Putus sama Pacar
Berpisah dengan pasangan adalah sebuah perjalanan emosional yang tidak mudah
bagi siapa pun. Setelah hubungan berakhir, orang sering merasa kesepian dan
sulit beradaptasi dengan hidup sendirian. Being in a toxic or unhealthy
relationship dapat merusak harga diri dan kepercayaan diri, sehingga sulit untuk
melangkah maju.
Putus cinta bisa menyebabkan rasa sakit dan penderitaan emosional yang
membutuhkan waktu untuk sembuh. Beberapa orang mungkin merasa bersalah karena
tidak bisa "menyelamatka
Product Satu Persen
20 April 24
•
Bacaan 5 menit
Diri Sendiri Merasa Diremehkan: ini Cara Berdamai dengan Diri Sendiri
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, seringkali
kita menemui diri kita terjebak dalam pertarungan batin yang tak kenal henti.
Berdamai dengan diri sendiri bukanlah perkara sederhana, dan fakta terkini
menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang mengalami kesulitan dalam hal ini.
Satu fakta yang menarik perhatian adalah tingginya tingkat stres dan kecemasan
yang dialami oleh masyarakat saat ini. Penggunaan media sosial yang berlebihan
dapat berdampak negatif pad
Product Satu Persen
20 April 24
•
Bacaan 6 menit
"Saya Sering Merasa Cemas": Ini Cara Mengatasi Kecemasan dengan Ampuh
Apakah lo pernah merasakan perasaan cemas? Kadang-kadang, rasanya seperti ada
kupu-kupu di perut, jantung berdebar kencang, atau pikiran yang terus-terusan
dipenuhi dengan kekhawatiran. Nah, itu yang disebut sebagai kecemasan. Tapi,
tahukah lo bahwa kecemasan bisa jadi jauh lebih kompleks daripada sekadar merasa
gelisah?
Kecemasan adalah respons emosional yang kompleks yang ditandai dengan perasaan
tegang, pikiran yang cemas, dan perubahan fisik seperti peningkatan tekanan
darah dan detak ja
Product Satu Persen
19 April 24
•
Bacaan 6 menit
Apa itu Self Efficacy, Hubungannya dengan Motivasi, dan Cara Meningkatkannya?
Halo, Perseners! Pernah gak sih lo merasa ragu dengan kemampuan diri sendiri?
Atau merasa gak yakin bisa menyelesaikan sesuatu? Itu yang namanya kurangnya
self-efficacy, atau dalam bahasa kita, keyakinan pada kemampuan diri sendiri
untuk mencapai hasil yang diinginkan. Konsep ini bukan cuma omong kosong belaka,
tapi memiliki pengaruh besar dalam kehidupan kita, mulai dari cara kita
bersikap, berinteraksi, sampai pada keberhasilan yang bisa kita raih.
Self-efficacy gak cuma soal "Saya bisa m
Product Satu Persen
17 April 24
•
Bacaan 4 menit
Apa itu Prokrastinasi? Penyebab Menunda-nunda yang Perlu Lo Tahu
Hi Perseners! Pernahkah lo merasa seperti ada gunung tugas yang harus
diselesaikan, tapi malah memilih untuk scroll media sosial, nonton series, atau
melakukan hal lain yang kurang penting? Ini namanya prokrastinasi, atau dalam
bahasa gaul, 'mager' (malas gerak). Kita seringkali menunda pekerjaan bukan
karena kita malas secara inheren, tapi karena adanya rasa takut gagal, kurangnya
belas kasih diri, perasaan tidak menyenangkan, atau merasa tugas tersebut
terlalu sulit dan membosankan.
Baru-ba
Product Satu Persen
16 April 24
•
Bacaan 5 menit
Artikel Unggulan
Kenali Tips Menggunakan Teknik Pomodoro, Teknik Belajar Efektif
Fathur Rachman
11 Februari 22
•
Bacaan 4 menit
Gaya Belajar: Kenali 4 Macam Gaya Belajar untuk Mengatasi Rasa Malas
Restu Lestari Wulan Utami
1 Februari 22
•
Bacaan 4 menit
