Artikel Terbaru

Cara Mengatasi Trauma dalam Hubungan untuk Hidup Bahagia
Cara Mengatasi Trauma dalam Hubungan untuk Hidup Bahagia Pernah gak sih, lo bertanya-tanya kenapa banyak hubungan yang tampak sempurna di luar, tapi ternyata menyimpan cerita penuh trauma? Ini bukan cuma drama sinetron! Kehidupan nyata sering kali lebih kompleks dan penuh dengan tantangan yang tak terduga, termasuk trauma dalam hubungan yang bisa sangat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Bayangkan, trauma dalam hubungan itu bisa datang dari berbagai sumber, mulai dari pengalaman buruk masa kecil, manipulasi emosional, hingga kekerasan fisik da
Product Satu Persen
5 April 24 Bacaan 5 menit
Mengatasi Hilangnya Motivasi dengan Mengenal Diri Lebih Dalam
Mengatasi Hilangnya Motivasi dengan Mengenal Diri Lebih Dalam Pernah gak lo merasa seperti mesin yang kehabisan bensin? Tiba-tiba, semua semangat dan energi untuk melakukan sesuatu lenyap tanpa jejak. Tapi, tahukah lo bahwa kehilangan motivasi bisa jadi lebih dari sekadar merasa stuck? Fakta mengejutkannya adalah, ini seringkali terkait dengan masalah kesehatan mental yang lebih dalam. Langkah pertama untuk mengidentifikasi apakah kekurangan motivasi ini disebabkan oleh masalah kesehatan mental adalah dengan menilai situasi secara menyeluruh. Ini bisa m
Product Satu Persen
4 April 24 Bacaan 7 menit
Raih Potensi Penuh Anda, Gen Z! Cara 'Kalahkan Malu' untuk Membangun Kepercayaan Diri yang Kuat
Raih Potensi Penuh Anda, Gen Z! Cara 'Kalahkan Malu' untuk Membangun Kepercayaan Diri yang Kuat Di era yang serba cepat dan penuh tekanan ini, banyak dari kita yang terjebak dalam siklus berbahaya overthinking dan rasa ragu diri. Siklus ini dimulai ketika rasa ragu diri muncul, yang kemudian memicu overthinking atau pemikiran berlebihan. Ironisnya, semakin kita berpikir berlebihan, semakin kuat pula rasa ragu diri kita. Ini adalah lingkaran setan yang bisa berdampak signifikan terhadap kepercayaan diri dan kesejahteraan mental kita. Langkah pertama untuk memutus siklus ini adalah denga
Product Satu Persen
10 Maret 24 Bacaan 6 menit
Strategi Peningkatan SDM: Mengapa HR dan Manajer Harus Memilih In-House Training Life Skills Indonesia
Strategi Peningkatan SDM: Mengapa HR dan Manajer Harus Memilih In-House Training Life Skills Indonesia Di era yang serba cepat dan penuh persaingan ini, mengembangkan mindset pertumbuhan di tempat kerja bukan hanya penting, tetapi menjadi kebutuhan. Mindset pertumbuhan adalah keyakinan bahwa kemampuan dapat dikembangkan melalui dedikasi dan kerja keras. Ini adalah konsep yang, ketika diterapkan di tempat kerja, dapat menghasilkan peningkatan kinerja, kreativitas, dan kolaborasi yang lebih baik. Mengapa Mindset Pertumbuhan Penting? 1. Mendorong Pembelajaran dan Inovasi Karyawan dengan minds
Product Satu Persen
8 Maret 24 Bacaan 6 menit
Membuka Jalan Sukses: Mengapa Gen Z Harus Ikuti Kelas Online Discovering Career Path
Membuka Jalan Sukses: Mengapa Gen Z Harus Ikuti Kelas Online Discovering Career Path Di tengah hiruk-pikuk dunia kerja dan tantangan masa depan, penting bagi kita, terutama para pemuda, untuk mengenali potensi diri. Proses ini bukan hanya tentang menemukan apa yang kita sukai, tapi juga memahami kekuatan, passion, dan nilai-nilai yang kita miliki. Mari kita jelajahi bagaimana penilaian diri dan eksplorasi dapat membantu kita menemukan jalur karir yang sesuai dengan potensi sejati kita. Eksplorasi karir adalah langkah awal dalam memahami diri sendiri. Ini membantu kita mengid
Product Satu Persen
7 Maret 24 Bacaan 7 menit
Mengatasi Konflik Interpersonal dengan Psikotes: Panduan untuk HR dan Manajer
Mengatasi Konflik Interpersonal dengan Psikotes: Panduan untuk HR dan Manajer Dalam dunia kerja yang dinamis, konflik interpersonal sering kali menjadi tantangan yang harus dihadapi. Untuk mengatasi hal ini, penilaian psikometrik seperti Skala Konflik Interpersonal di Tempat Kerja (Workplace Interpersonal Conflict Scale - WICS) menjadi alat penting. Mari kita bahas bagaimana penilaian ini membantu mengidentifikasi pemicu konflik interpersonal. 1. Persepsi dalam Konflik WICS menekankan pentingnya persepsi dalam mengukur konflik. Setiap individu memiliki cara pandang y
Product Satu Persen
7 Maret 24 Bacaan 6 menit
Meningkatkan Produktivitas: Teknik Self Reward Efektif
Meningkatkan Produktivitas: Teknik Self Reward Efektif Dalam dunia yang terus bergerak cepat ini, di mana setiap orang tenggelam dalam rutinitasnya masing-masing, konsep self reward atau penghargaan diri menjadi topik hangat yang sering dibicarakan. Tidak sekedar tren, self reward adalah mekanisme psikologis yang kini diakui penting untuk kesejahteraan mental dan produktivitas individu. Sejatinya, penghargaan diri bukan hanya soal memanjakan diri setelah mencapai suatu pencapaian, tapi juga tentang mengakui dan merayakan setiap usaha yang telah di
Product Satu Persen
7 Maret 24 Bacaan 7 menit
Keseimbangan Hidup dan Kerja: Rahasia Kesehatan Mental
Keseimbangan Hidup dan Kerja: Rahasia Kesehatan Mental Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak ada habisnya, di mana tumpukan pekerjaan seakan-akan bertambah setiap hari, deadline mengejar tanpa ampun, dan tanggung jawab seberat dunia ini ada di pundak lo? Nah, itulah yang disebut dengan tekanan kerja, sebuah fenomena yang bukan hanya sekedar istilah, tapi realitas pahit yang dihadapi banyak orang setiap hari. Tekanan kerja, dalam bahasanya yang paling dasar, merupakan kondisi di mana individu merasakan beban yang men
Product Satu Persen
6 Maret 24 Bacaan 7 menit
Cara Jitu Hadapi Kecemasan dalam Hubungan Asmara
Cara Jitu Hadapi Kecemasan dalam Hubungan Asmara Pernahkah lo merasa seperti ada monster yang mengendap-endap, siap menerkam dalam hubungan lo? Monster itu bernama kecemasan. Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian dan berita terbaru menunjukkan bahwa kecemasan bukan hanya persoalan personal tapi juga bisa menjadi racun dalam hubungan asmara. Bayangkan, apa jadinya jika rasa tidak aman, ketakutan, dan ketidakpastian bertransformasi menjadi dinding yang menghalangi kedekatan lo dengan pasangan? Pada zaman sekarang, dimana media sosial s
Product Satu Persen
6 Maret 24 Bacaan 6 menit
Jangan Biarkan Kecemasan Mengendalikan: Tips Mengatasi Kecemasan Sosial
Jangan Biarkan Kecemasan Mengendalikan: Tips Mengatasi Kecemasan Sosial Pernahkah lo merasa jantung berdebar kencang, tangan berkeringat, dan pikiran blank saat harus berbicara di depan umum? Atau mungkin, menghindari situasi sosial karena takut akan penilaian orang lain? Jika iya, gue ingin lo tahu bahwa lo tidak sendirian. Fenomena ini dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial, atau fobia sosial, kondisi yang mungkin lebih umum daripada yang lo pikirkan. Gangguan kecemasan sosial ditandai dengan ketakutan ekstrem dan kecemasan dalam situasi sosial. Ini bisa me
Product Satu Persen
5 Maret 24 Bacaan 7 menit

Disclaimer

Jika Anda sedang mengalami krisis psikologis yang mengancam hidup Anda, layanan ini tidak direkomendasikan.

Silakan menghubungi 119.