Artikel Terbaru
Membantu Karyawan Menemukan Tujuan Karir Mereka Apakah ada di antara Anda yang merasa bingung atau kehilangan arah dalam karir
Anda? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Banyak karyawan mengalami masa-masa
ketidakpastian dan mencari tujuan yang jelas dalam pekerjaan mereka. Bagi
perusahaan, membantu karyawan menemukan tujuan karir mereka bukan hanya
memberikan manfaat bagi karyawan itu sendiri, tetapi juga dapat meningkatkan
kinerja dan motivasi mereka. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa
strategi dan alat tes psikologi yang dapa
Product Satu Persen
24 Januari 24
•
Bacaan 3 menit
Kesepian: Dampak dan Solusi Kesehatan Mental
Halo, Perseners! Apakah lo pernah ngerasa kesepian dan hampa? Ini suatu yang
banyak orang alami tapi jarang dibicarakan. Tahukah lo, di era modern ini,
kesepian bukan hanya sekedar perasaan, tapi sudah menjadi masalah sosial yang
serius?
Sebuah survei oleh Cigna pada tahun 2018 mengungkapkan bahwa hampir setengah
dari 20.000 orang dewasa di AS merasa kesepian, baik itu terkadang atau bahkan
selalu. Banyak orang kehilangan interaksi sosial yang biasa mereka alami. Tapi,
apa sih dampak nyata da
Product Satu Persen
15 Januari 24
•
Bacaan 6 menit
Cara Menyembuhkan Trauma untuk Kesehatan Mental yang Lebih baik
Halo, Perseners! Kali ini kita akan membahas topik yang sering dianggap tabu,
tapi penting untuk kita pahami bersama: trauma. Di dunia yang penuh
ketidakpastian ini, mengenal dan memahami trauma menjadi kunci untuk mengatasi
berbagai tantangan hidup.
Trauma adalah respons emosional terhadap peristiwa yang mengerikan, seperti
kecelakaan, pemerkosaan, atau bencana alam. Pengalaman traumatis ini bisa
meninggalkan efek jangka panjang pada kesehatan mental, emosional, dan fisik
seseorang.
Trau
Product Satu Persen
11 Januari 24
•
Bacaan 6 menit
Cara Mengelola Stres Akibat Tekanan Kerja
Halo Perseners! Kali ini, gue mau ngajak lo semua untuk membongkar salah satu
misteri dunia kerja yang sering terabaikan: tekanan kerja. Banyak yang mengira
tekanan kerja itu biasa aja, tapi sebenarnya, dampaknya bisa luar biasa besar
loh, bahkan sampai menyebabkan stres!
Di zaman yang serba cepat dan penuh persaingan ini, kita semua kayaknya udah
terbiasa dengan istilah "banyak kerjaan". Tapi, pernah nggak sih lo berhenti
sejenak dan tanya, "Ini semua buat apa?" Nah, di sinilah pentingnya ki
Product Satu Persen
29 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Tips Public Speaking: Mengatasi Kecemasan dan Kegugupan saat Presentasi
Halo, Perseners! Pernahkah lo merasa jantung berdebar kencang saat harus bicara
di depan banyak orang? Kita semua tahu, berbicara di depan umum itu bisa jadi
menantang. Apalagi, berita terbaru menunjukkan bahwa kecemasan dalam public
speaking ini bukan hanya masalah kecil, tetapi juga bisa berdampak besar pada
kesehatan mental kita.
Apakah lo pernah bertanya-tanya, "Kenapa sih gue jadi gugup begitu harus bicara
di depan?" Jawabannya terletak pada cara otak kita merespons tekanan. Ketika
kita
Product Satu Persen
29 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mencintai Diri Sendiri untuk Kesehatan Mental Lebih Baik
Halo, Perseners! Kali ini kita akan membahas sesuatu yang sangat penting dalam
kehidupan kita, yaitu Self Love. Tahukah lo, mencintai diri sendiri bukan hanya
tentang memuaskan keinginan kita, melainkan lebih ke arah mengenali dan menerima
diri kita apa adanya.
Self love, atau mencintai diri sendiri, bukanlah konsep yang egois. Ini adalah
fondasi yang membantu kita berpikir positif dan membuat keputusan yang sehat
dalam hidup. Banyak yang salah paham mengenai hal ini, menganggap bahwa sel
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Dampak Buruk Menunda Pekerjaan dan Cara Mengatasinya
Halo, Perseners! Pernah gak sih, lo merasa ada hal yang harus dikerjain, tapi
entah kenapa tangan ini rasanya berat banget buat mulai? Nah, itulah yang
namanya prokrastinasi, atau dalam bahasa gaul kita, 'nunda-nunda'. Baru-baru
ini, ada penelitian yang mengejutkan tentang prokrastinasi. Ternyata,
prokrastinasi bukan cuma soal males atau nggak disiplin, lho.
Prokrastinasi, atau kebiasaan menunda, adalah fenomena yang sering kita temui
dalam kehidupan sehari-hari. Banyak dari kita mungkin ser
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Tips Mengatasi Burnout dan Stres Akibat Tekanan Kerja Halo, Perseners! Pernahkah lo ngalamin yang namanya burnout akibat tekanan
kerja? Tahukah lo, di era yang serba cepat dan penuh tuntutan ini, burnout bukan
cuma jadi bumbu percakapan, tapi udah jadi kenyataan yang dihadapi banyak orang.
Pernah nggak sih lo merasa capek yang nggak cuma fisik? Itulah yang disebut
dengan burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental
karena stres berlebih dan berkepanjangan. Ini terjadi saat seseorang merasa
kewalahan, kehabisan energi em
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Menghadapi Kesepian: Solusi untuk Meraih Koneksi yang Bermakna Halo, Perseners! Pernah nggak sih, lo merasa kesepian meski dikelilingi banyak
orang? Atau, merasa hampa, padahal hidup lo terlihat oke dari luar? Nah, di era
yang serba digital ini, masalah kayak gini ternyata makin sering terjadi, lho.
Sosialisasi yang kurang bisa jadi pemicu utama perasaan kesepian dan hampa.
Kurangnya interaksi sosial itu bukan cuma masalah 'nggak punya teman'. Lebih
dalam lagi, ini tentang koneksi emosional. Kita sebagai manusia itu butuh
terhubung, butuh merasa dihargai
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengatasi Rasa Resah dan Galau: Panduan dan Solusi Efektif Hai, Perseners! Pernah merasa resah atau galau yang terus-menerus menghantui
pikiran lo? Di era yang serba cepat ini, kita sering dihadapkan pada situasi
yang bikin kita resah dan galau. Resah dan galau sering muncul karena banyak
hal. Mulai dari tekanan sosial, ekspektasi yang tinggi dari lingkungan, hingga
konflik internal tentang siapa kita dan apa yang kita inginkan dalam hidup.
Di zaman sekarang, media sosial juga berperan besar dalam mempengaruhi perasaan
kita, Dengan kemajuan teknologi,
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
