Artikel Terbaru
Mengatasi Kehilangan Motivasi: Langkah Awal Menuju Pemulihan
Di era yang serba cepat ini, kehilangan motivasi hidup menjadi fenomena yang
semakin umum dialami oleh banyak orang, dari remaja hingga dewasa. Motivasi,
sebagai penggerak utama dalam menjalani kehidupan, ketika mulai pudar bisa
meninggalkan rasa hampa dan kebingungan dalam diri seseorang. Fenomena ini bukan
hanya sekadar merasa malas; lebih dalam, ini adalah tentang kehilangan arah dan
tujuan yang sebelumnya menjadi kompas dalam hidup.
Berbagai studi dan diskusi online telah mengungkap bahwa
Product Satu Persen
18 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
Tips Menghadapi Quarter Life Crisis: Menemukan Arti dan Tujuan dalam Hidup Anda Quarter life crisis menjadi salah satu permasalahan yang cukup umum di kalangan
generasi muda saat ini. Biasanya terjadi pada usia 20-an hingga awal 30-an,
quarter life crisis adalah masa peralihan dari status remaja ke dewasa yang
penuh dengan kebingungan, ketidakpastian, dan ketakutan mengenai masa depan.
Namun, tidak perlu khawatir! Dalam artikel ini, kami akan memberikan tips dan
saran bagaimana menghadapi quarter life crisis dengan baik. Jadi, simaklah
dengan baik!
1. Jangan terlalu keras
Product Satu Persen
26 Januari 24
•
Bacaan 4 menit
Konseling Sebagai Kunci: Membangun Kesehatan Mental yang Lebih Baik Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, kesehatan mental menjadi isu
yang tak bisa lagi dianggap remeh. Di sinilah peran konseling menjadi sangat
penting dan terus berkembang. Konseling bukan hanya sekedar obrolan santai, tapi
sebuah hubungan profesional yang memberdayakan individu, keluarga, dan kelompok
untuk mencapai tujuan kesehatan mental, kesejahteraan, pendidikan, dan karir.
Dengan metode psikologis yang teruji, konseling membantu individu mengatasi
berbagai masalah pribadi mulai
Product Satu Persen
24 Januari 24
•
Bacaan 6 menit
Keunggulan Enneagram: Dorong Karir dan Studi dengan Mastering Tipe Enneagram lo!
Mengenal Enneagram dan Ragam Kepribadiannya
Halo, Sobat Persen! Pernah dengar soal Enneagram? Atau mungkin lo lagi nyari
cara buat kenal diri lo lebih dalam? Nah, di artikel kali ini, gue mau bawa lo
semua buat mengulik dunia Eneagram yang sering kali bikin kita tercengang dengan
akurasi dan kedalamannya dalam menggambarkan kepribadian manusia.
Apa itu Enneagram?
Enneagram itu bukan cuma tren psikologi baru yang lagi hits, tapi sebuah sistem
tipologi kepribadian yang sudah ada sejak lama.
Product Satu Persen
9 Januari 24
•
Bacaan 2 menit
Mengatasi Overthinking untuk Hubungan yang Lebih Baik
Halo, Perseners! Pernahkah lo merasa terjebak dalam pikiran sendiri,
memutar-mutar masalah yang sama berulang-ulang? Itulah yang kita sebut
overthinking, atau dalam bahasa kita, berlebihan dalam berpikir. Fenomena ini
lebih dari sekadar kebiasaan, loh. Overthinking bisa jadi tlo stres, kecemasan,
bahkan depresi.
Tapi, apa sih yang sebenarnya terjadi di balik layar pikiran kita saat
overthinking?
Overthinking sering kali berakar dari kecemasan tentang masa depan atau
penyesalan atas masa la
Product Satu Persen
29 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Cara Mengelola Stres Akibat Tekanan Kerja
Halo Perseners! Kali ini, gue mau ngajak lo semua untuk membongkar salah satu
misteri dunia kerja yang sering terabaikan: tekanan kerja. Banyak yang mengira
tekanan kerja itu biasa aja, tapi sebenarnya, dampaknya bisa luar biasa besar
loh, bahkan sampai menyebabkan stres!
Di zaman yang serba cepat dan penuh persaingan ini, kita semua kayaknya udah
terbiasa dengan istilah "banyak kerjaan". Tapi, pernah nggak sih lo berhenti
sejenak dan tanya, "Ini semua buat apa?" Nah, di sinilah pentingnya ki
Product Satu Persen
29 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mencintai Diri Sendiri untuk Kesehatan Mental Lebih Baik
Halo, Perseners! Kali ini kita akan membahas sesuatu yang sangat penting dalam
kehidupan kita, yaitu Self Love. Tahukah lo, mencintai diri sendiri bukan hanya
tentang memuaskan keinginan kita, melainkan lebih ke arah mengenali dan menerima
diri kita apa adanya.
Self love, atau mencintai diri sendiri, bukanlah konsep yang egois. Ini adalah
fondasi yang membantu kita berpikir positif dan membuat keputusan yang sehat
dalam hidup. Banyak yang salah paham mengenai hal ini, menganggap bahwa sel
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Tips Mengatasi Burnout dan Stres Akibat Tekanan Kerja
Halo, Perseners! Pernahkah lo ngalamin yang namanya burnout akibat tekanan
kerja? Tahukah lo, di era yang serba cepat dan penuh tuntutan ini, burnout bukan
cuma jadi bumbu percakapan, tapi udah jadi kenyataan yang dihadapi banyak orang.
Pernah nggak sih lo merasa capek yang nggak cuma fisik? Itulah yang disebut
dengan burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental
karena stres berlebih dan berkepanjangan. Ini terjadi saat seseorang merasa
kewalahan, kehabisan energi
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Mengatasi Rasa Resah dan Galau: Panduan dan Solusi Efektif
Hai, Perseners! Pernah merasa resah atau galau yang terus-menerus menghantui
pikiran lo? Di era yang serba cepat ini, kita sering dihadapkan pada situasi
yang bikin kita resah dan galau. Resah dan galau sering muncul karena banyak
hal. Mulai dari tekanan sosial, ekspektasi yang tinggi dari lingkungan, hingga
konflik internal tentang siapa kita dan apa yang kita inginkan dalam hidup.
Di zaman sekarang, media sosial juga berperan besar dalam mempengaruhi perasaan
kita, Dengan kemajuan teknolog
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Strategi Inovatif untuk HR: Mengintegrasikan Kesehatan Mental dalam Budaya Kerja Melalui In-House Training
Kehilangan konsentrasi di tempat kerja bisa disebabkan oleh berbagai faktor,
baik internal maupun eksternal. Penting untuk mengidentifikasi akar masalah agar
dapat menemukan solusi yang tepat. Berikut adalah beberapa penyebab umum
kehilangan konsentrasi:
1. Stres dan Kurang Tidur: Stres dan kurang tidur sering kali menjadi penyebab
utama menurunnya konsentrasi. Kondisi ini dapat mengganggu kemampuan otak
untuk fokus dan memproses informasi dengan efektif.
2. Kondisi Kesehatan
Product Satu Persen
14 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
