Artikel Terbaru
Kenali Gejala Panic Attack dan Cara Efektif Mengatasinya
Pada zaman yang serba cepat ini, gue pengen kasih tahu lo semua tentang sesuatu
yang mungkin udah sering lo denger, tapi belum tentu lo paham betul: Panic
Attack. Ini bukan sekadar rasa cemas biasa, bro! Panic attack itu kayak
gelombang tsunami yang datang tiba-tiba, mengejutkan, dan bisa bikin orang yang
mengalaminya merasa kayak di ambang kematian. Serem? Iya. Tapi, kenapa sih hal
ini bisa terjadi?
Panic attack merupakan episode intens ketakutan yang muncul secara tiba-tiba,
dengan serangk
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Tes Kesehatan Mental: Jembatan Menuju Kehidupan yang Lebih Baik
Pernahkah lo merasa seperti diombang-ambingkan oleh gelombang emosi yang tak
terkontrol? Atau merasa seperti terjebak dalam labirin pikiran yang tak kunjung
menemukan jalan keluar? Itu semua adalah bagian dari perjalanan kesehatan mental
kita, sesuatu yang seringkali terlupakan namun memiliki peran krusial dalam
kehidupan kita sehari-hari.
Di era yang serba cepat ini, perhatian terhadap kesehatan mental seringkali
terabaikan. Padahal, kesehatan mental adalah pondasi yang menentukan bagaimana
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Kelola Stres: Cara Sederhana untuk Kesejahteraan Pikiran
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak berujung
dalam hubungan? Di mana setiap percakapan berpotensi jadi ladang ranjau, dan
bukan lagi sumber kebahagiaan? Welcome to the club! Di zaman yang serba cepat
dan penuh tekanan ini, stres dalam hubungan bukanlah hal yang asing. Malahan,
ini jadi topik hangat yang perlu kita dalami bersama.
Pertama-tama, gue pengen kasih tau lo tentang kabar terbaru yang cukup
mengejutkan seputar stres dalam hubungan. Menurut penelitian
Product Satu Persen
4 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Privilege dan Kesuksesan: Menjadi Sekutu yang Berdampak
Pada era sekarang, di mana kesadaran sosial semakin meningkat, topik tentang
"privilege" atau hak istimewa menjadi bahan pembicaraan yang tidak hanya menarik
tapi juga penting. Privilege merujuk pada hak-hak khusus, keuntungan, atau
manfaat yang dinikmati oleh kelompok atau individu tertentu karena status
sosial, ras, etnis, gender, kelas, usia, atau karakteristik lainnya. Hak-hak ini
bisa bersifat eksplisit atau implisit, sadar atau tidak sadar, dan dapat
mempertahankan ketidaksetaraan sistem
Product Satu Persen
29 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
Mengatasi Kehilangan Motivasi: Langkah Awal Menuju Pemulihan
Di era yang serba cepat ini, kehilangan motivasi hidup menjadi fenomena yang
semakin umum dialami oleh banyak orang, dari remaja hingga dewasa. Motivasi,
sebagai penggerak utama dalam menjalani kehidupan, ketika mulai pudar bisa
meninggalkan rasa hampa dan kebingungan dalam diri seseorang. Fenomena ini bukan
hanya sekadar merasa malas; lebih dalam, ini adalah tentang kehilangan arah dan
tujuan yang sebelumnya menjadi kompas dalam hidup.
Berbagai studi dan diskusi online telah mengungkap bahwa
Product Satu Persen
18 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
Cara Mengatasi Gap antara Karyawan Gen Z dan Boomer di Perusahaan Generasi Z, yang terdiri dari individu yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012,
dan Baby Boomer, yang berusia antara 57 hingga 75 tahun saat ini, adalah dua
kelompok karyawan yang sering ditemui di tempat kerja saat ini. Kedua generasi
ini memiliki perbedaan signifikan dalam sikap, nilai-nilai, dan preferensi, yang
dapat menyebabkan kesulitan dalam kolaborasi dan komunikasi di antara mereka.
Namun, dengan pemahaman yang tepat dan strategi yang efektif, perusahaan dapat
mengatasi gap antara kary
Product Satu Persen
1 Februari 24
•
Bacaan 4 menit
Kepribadian Kuat: Kunci Menuju Kehidupan yang Lebih Baik Halo, Perseners! Pernahkah lo bertanya-tanya mengapa beberapa orang terasa lebih
dekat dan mudah dimengerti dibandingkan yang lain? Atau mengapa ada orang yang
selalu berhasil membangun hubungan yang kuat dan langgeng? Jawabannya mungkin
terletak pada sesuatu yang unik dan pribadi: kepribadian kita.
Kepribadian adalah kumpulan karakteristik, sifat, dan perilaku yang unik pada
setiap individu, membedakan mereka dari orang lain. Ini meliputi pola berpikir,
perasaan, dan bertindak seseorang, yang
Product Satu Persen
16 Januari 24
•
Bacaan 6 menit
Tips Jitu Bangun Koneksi Sosial, Kurangi Kesepian dan Hampa
Halo, Perseners! Tahukah lo apa peran interaksi sosial dan pengaruhnya terhadap
kesepian.Di era modern ini, interaksi sosial menjadi hal yang semakin berharga.
Menariknya, meskipun kita terhubung secara digital, banyak di antara kita yang
mengalami isolasi sosial - kondisi di mana hubungan dengan orang lain minim dan
dukungan sosial hampir tidak ada. Fakta ini bukan hanya sekadar angka, tetapi
memiliki dampak yang mendalam terhadap kesehatan mental dan fisik kita.
Isolasi sosial dan kesepian
Product Satu Persen
15 Januari 24
•
Bacaan 7 menit
Tips Mengatasi Burnout dan Stres Akibat Tekanan Kerja Halo, Perseners! Pernahkah lo ngalamin yang namanya burnout akibat tekanan
kerja? Tahukah lo, di era yang serba cepat dan penuh tuntutan ini, burnout bukan
cuma jadi bumbu percakapan, tapi udah jadi kenyataan yang dihadapi banyak orang.
Pernah nggak sih lo merasa capek yang nggak cuma fisik? Itulah yang disebut
dengan burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental
karena stres berlebih dan berkepanjangan. Ini terjadi saat seseorang merasa
kewalahan, kehabisan energi em
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Menghadapi Kesepian: Solusi untuk Meraih Koneksi yang Bermakna Halo, Perseners! Pernah nggak sih, lo merasa kesepian meski dikelilingi banyak
orang? Atau, merasa hampa, padahal hidup lo terlihat oke dari luar? Nah, di era
yang serba digital ini, masalah kayak gini ternyata makin sering terjadi, lho.
Sosialisasi yang kurang bisa jadi pemicu utama perasaan kesepian dan hampa.
Kurangnya interaksi sosial itu bukan cuma masalah 'nggak punya teman'. Lebih
dalam lagi, ini tentang koneksi emosional. Kita sebagai manusia itu butuh
terhubung, butuh merasa dihargai
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
