Artikel Terbaru
Mengelola Stres: Rahasia Self Control yang Efektif Halo, Perseners! Pernah gak sih lo merasa kesulitan mengendalikan diri dalam
berbagai situasi? Gue ada berita menarik nih tentang self control atau
pengendalian diri. Tahukah lo, bahwa kemampuan mengendalikan diri itu bisa jadi
game changer dalam kehidupan lo?
Self control adalah kemampuan untuk mengatur impuls, emosi, dan perilaku untuk
mencapai tujuan jangka panjang. Ini bukan hanya tentang menahan diri dari
godaan, tapi lebih kepada mengarahkan tindakan kita agar sejalan dengan tujuan
jang
Product Satu Persen
20 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengatasi Rasa Bersalah yang Selalu Muncul Halo, Perseners! Pernah nggak sih lo merasa bersalah atas sesuatu yang udah lo
lakukan, atau bahkan mungkin atas hal yang belum lo lakukan? Nah, kali ini kita
bakal ngobrolin tentang self-guilt, rasa bersalah yang kita alami terhadap diri
kita sendiri. Ternyata, fenomena ini lebih dalam loh dari yang kita kira.
Self-guilt adalah rasa bersalah atas tindakan kita sendiri. Ini sebagai emosi
yang melibatkan refleksi diri, dimana seseorang bisa merasa bersalah karena
berbagai alasan, seperti mela
Product Satu Persen
20 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengatasi Trauma Bullying: Langkah Menuju Hidup Bahagia
Halo, Perseners! Pernah dengar istilah bullying? Atau mungkin, pernah
mengalaminya sendiri? Di era yang serba digital ini, bullying bukan lagi sekedar
ejekan di sekolah, tapi sudah menyebar hingga ke dunia maya. Secara umum,
bullying adalah perilaku agresif yang dilakukan seseorang secara sengaja dan
berulang untuk menyakiti atau membuat orang lain tidak nyaman.
Bullying melibatkan penggunaan kekuatan, paksaan, ejekan yang menyakitkan, atau
ancaman untuk menyalahgunakan, mendominasi secara
Product Satu Persen
19 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Psikotes untuk Memahami dan Mengatasi Stres Kerja untuk Karyawan Dalam lingkungan kerja modern, stres pada karyawan telah menjadi isu yang
semakin mendapat perhatian. Berbagai faktor, baik yang berkaitan dengan
pekerjaan maupun kehidupan pribadi, dapat menyebabkan stres. Mengidentifikasi
penyebab stres ini adalah langkah pertama yang penting dalam mengembangkan
strategi intervensi yang efektif.
Stres kerja dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa di antaranya
meliputi:
1. Jam Kerja Panjang dan Beban Kerja Berat: Karyawan yang bekerja dalam jam
y
Product Satu Persen
18 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengatasi Kecemasan Karyawan: In-House Training Mental Health
Kecemasan di tempat kerja adalah masalah yang sering tidak terlihat namun
memiliki dampak yang signifikan. Sebagai HR atau manajer, mengenali tanda-tanda
kecemasan pada karyawan adalah langkah pertama yang penting untuk memberikan
dukungan yang tepat. Berikut adalah beberapa tanda umum kecemasan yang mungkin
muncul di lingkungan kerja:
1. Menghindari Interaksi Sosial: Karyawan yang mengalami kecemasan seringkali
menghindari interaksi dengan rekan kerja atau keluarga.
2. Kekhawatiran Konsta
Product Satu Persen
30 November 23
•
Bacaan 6 menit
Pelatihan Kesehatan Mental untuk Pemimpin Perusahaan: Atasi Burnout Menurut World Health Organization, burnout adalah sindrom psikologis yang muncul
sebagai respons berkepanjangan terhadap stresor interpersonal kronis di tempat
kerja. Burnout ditandai dengan tiga dimensi utama:
1. Kelelahan yang Menghimpit: Karyawan yang mengalami burnout sering merasa
lelah dan terkuras, baik secara emosional maupun fisik.
2. Sikap Sinis dan Terlepas: Burnout dapat menyebabkan perasaan sinisme dan
terlepas dari pekerjaan, karena karyawan mungkin kehilangan motivasi dan
keterl
Product Satu Persen
29 November 23
•
Bacaan 6 menit
Strategi Mengelola Stres dan Trauma Karyawan melalui Dukungan HR
Di era yang serba cepat dan penuh tekanan ini, pemahaman mendalam tentang trauma
dan stres di tempat kerja menjadi sangat penting. Sebagai bagian dari Sumber
Daya Manusia (HR), kita memiliki peran krusial dalam mengidentifikasi dan
mengatasi masalah ini. Mari kita bahas lebih lanjut.
Trauma di tempat kerja tidak hanya terbatas pada profesi berisiko tinggi seperti
militer atau pemadam kebakaran. Menurut penelitian terkini, trauma dapat menimpa
karyawan di berbagai industri karena berbagai al
Product Satu Persen
28 November 23
•
Bacaan 8 menit
Training untuk Karyawan Malas dengan Kinerja Stuck
Di era modern ini, banyak karyawan mengalami fenomena yang dikenal sebagai
'stuck' atau terjebak dalam rutinitas pekerjaan. Fenomena ini bukan hanya
sekedar rasa bosan, tapi lebih dalam, seringkali berkaitan dengan perasaan tidak
memiliki kontrol atas karir, terkunci dalam suatu pekerjaan, dan mengalami
'rust-out', yaitu ketika pekerjaan menjadi tidak menarik dan tidak lagi
mengembangkan kemampuan individu.
Menurut penelitian, banyak karyawan merasa 'terkunci' di tempat kerja mereka,
dimana m
Product Satu Persen
24 November 23
•
Bacaan 7 menit
7 Influencer Kesehatan Mental Terbaik di Indonesia Satu Persen - 7 Influencer Kesehatan Mental Terbaik di IndonesiaKesehatan mental
menjadi isu yang semakin penting di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir.
Banyak orang mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental dan mencari
informasi serta dukungan untuk mengatasi berbagai masalah yang berkaitan dengan
kesehatan mental. Di tengah kondisi ini, banyak influencer dan tokoh publik di
Indonesia yang aktif membahas topik kesehatan mental dan memberikan saran serta
dukungan bagi mereka yang
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
