Artikel Terbaru
Keseimbangan Hidup dan Kerja: Rahasia Kesehatan Mental
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak ada
habisnya, di mana tumpukan pekerjaan seakan-akan bertambah setiap hari, deadline
mengejar tanpa ampun, dan tanggung jawab seberat dunia ini ada di pundak lo?
Nah, itulah yang disebut dengan tekanan kerja, sebuah fenomena yang bukan hanya
sekedar istilah, tapi realitas pahit yang dihadapi banyak orang setiap hari.
Tekanan kerja, dalam bahasanya yang paling dasar, merupakan kondisi di mana
individu merasakan beban yang men
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Jangan Biarkan Kecemasan Mengendalikan: Tips Mengatasi Kecemasan Sosial
Pernahkah lo merasa jantung berdebar kencang, tangan berkeringat, dan pikiran
blank saat harus berbicara di depan umum? Atau mungkin, menghindari situasi
sosial karena takut akan penilaian orang lain? Jika iya, gue ingin lo tahu bahwa
lo tidak sendirian. Fenomena ini dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial, atau
fobia sosial, kondisi yang mungkin lebih umum daripada yang lo pikirkan.
Gangguan kecemasan sosial ditandai dengan ketakutan ekstrem dan kecemasan dalam
situasi sosial. Ini bisa me
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Tes Kesehatan Mental: Jembatan Menuju Kehidupan yang Lebih Baik
Pernahkah lo merasa seperti diombang-ambingkan oleh gelombang emosi yang tak
terkontrol? Atau merasa seperti terjebak dalam labirin pikiran yang tak kunjung
menemukan jalan keluar? Itu semua adalah bagian dari perjalanan kesehatan mental
kita, sesuatu yang seringkali terlupakan namun memiliki peran krusial dalam
kehidupan kita sehari-hari.
Di era yang serba cepat ini, perhatian terhadap kesehatan mental seringkali
terabaikan. Padahal, kesehatan mental adalah pondasi yang menentukan bagaimana
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Transformasi Hidup Lewat Jalur Kejujuran
Pernahkah lo bertanya-tanya, mengapa sih kejujuran itu dianggap begitu penting
dalam hidup kita? Dalam dunia yang penuh dengan kepalsuan dan manipulasi,
kejujuran menjadi semacam oasis di tengah gurun. Kita sering mendengar bahwa
kejujuran adalah kunci kebahagiaan, tapi apakah gue dan lo benar-benar mengerti
maknanya yang sebenarnya?
Kejujuran bukan sekadar tentang tidak berbohong; ini tentang menjadi asli,
integritas, dan tulus dengan diri sendiri dan orang lain. Kejujuran diartikan
sebaga
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Langkah Mudah Menghadapi Dunia sebagai Seorang Introvert
Pernahkah lo merasa deg-degan, keringetan, atau bahkan pengen kabur pas lagi di
tempat umum atau harus berinteraksi dengan orang lain? Itu bisa jadi tanda lo
mengalami apa yang namanya kecemasan sosial, atau social anxiety disorder. Bukan
cuma soal malu-maluin, tapi kondisi yang bisa mengganggu banget kehidupan
sehari-hari lo. Yuk, kita bahas lebih dalam tentang apa itu kecemasan sosial dan
kabar terbaru yang bikin lo tercengang!
Kecemasan sosial itu bukan cuma rasa malu atau gugup biasa, g
Product Satu Persen
2 Maret 24
•
Bacaan 8 menit
Revolusi Manajemen Sumber Daya Manusia: Integrasi Psychotest & Assessment dalam Strategi HR
Depresi di tempat kerja merupakan isu serius yang seringkali tidak mendapatkan
perhatian yang cukup. Banyak perusahaan cenderung meremehkan gangguan mental
yang dialami karyawan, padahal dampaknya sangat signifikan terhadap
kesejahteraan dan produktivitas mereka. Pentingnya Psikotes Mental Health
Assessment dalam konteks ini tidak bisa diabaikan.
Banyak pemberi kerja memiliki kesadaran yang terbatas tentang alasan mengapa
karyawan mengalami depresi. Hal ini seringkali menyebabkan penanganan
Product Satu Persen
2 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Mengubah Kegagalan Menjadi Kekuatan: Tips Berdamai Diri
Pernahkah lo merasa, setiap kali gagal, ada suara di dalam kepala yang bilang,
"Lo gak bakalan bisa berhasil"? Atau, "Kenapa sih, gue selalu salah?" Kalau iya,
tenang, lo gak sendirian. Kegagalan adalah bagian dari kehidupan yang seringkali
membuat kita memandang diri sendiri dengan cara yang negatif. Tapi, pernah gak
sih lo berpikir bahwa kegagalan itu sebenarnya bisa jadi guru terbaik dalam
hidup?
Kegagalan, guru terbaik yang sering disalahartikan.Banyak dari kita yang
diajarkan untuk mengh
Product Satu Persen
28 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
Cara Efektif Melepaskan Dendam dan Menemukan Kebahagiaan"
Pernahkah lo merasa terbebani karena memendam rasa sakit hati atau dendam? Atau
mungkin, lo pernah berada di situasi dimana lo tahu harus memaafkan, tapi ada
sesuatu yang membuat lo sulit untuk melakukannya? Nah, di era yang serba cepat
ini, topik tentang memaafkan ini bukan hanya sekedar bahan obrolan hangat, tapi
juga telah menjadi fokus dari berbagai penelitian dan diskusi yang mengungkapkan
manfaat luar biasa dari sebuah tindakan yang tampak sederhana ini.
Memaafkan, sebuah kata yang ter
Product Satu Persen
28 Februari 24
•
Bacaan 8 menit
Stop Overthinking: Langkah Demi Langkah Memperbaiki Hubungan
Pernahkah lo merasa kepala ini kayaknya gak pernah berhenti mikirin segala hal
tentang hubungan lo? Dari "Dia lagi ngapain ya?" sampai "Kenapa sih dia gak
balas chat aku?" Semua pertanyaan itu berputar terus menerus dalam benak. Yup,
itu namanya overthinking, atau dalam bahasa kita, kebanyakan mikir. Fenomena ini
ternyata gak cuma lo yang alami, banyak banget orang di luar sana yang merasakan
hal yang sama dalam hubungan mereka.
Baru-baru ini, beberapa sumber terpercaya mengungkapkan fakta-f
Product Satu Persen
17 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
Cara Mengatasi Gap antara Karyawan Gen Z dan Boomer di Perusahaan Generasi Z, yang terdiri dari individu yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012,
dan Baby Boomer, yang berusia antara 57 hingga 75 tahun saat ini, adalah dua
kelompok karyawan yang sering ditemui di tempat kerja saat ini. Kedua generasi
ini memiliki perbedaan signifikan dalam sikap, nilai-nilai, dan preferensi, yang
dapat menyebabkan kesulitan dalam kolaborasi dan komunikasi di antara mereka.
Namun, dengan pemahaman yang tepat dan strategi yang efektif, perusahaan dapat
mengatasi gap antara kary
Product Satu Persen
1 Februari 24
•
Bacaan 3 menit
