Artikel Terbaru
Mengatasi Karyawan Depresi di Kantor: Langkah Penting untuk Produktivitas
Depresi di tempat kerja seringkali tidak terlihat, namun dampaknya sangat nyata.
Sebagai karyawan yang telah bekerja selama 3-5 tahun, Anda mungkin telah
menyaksikan atau bahkan mengalami sendiri bagaimana depresi dapat mengubah
dinamika kerja. Mari kita bahas gejala-gejala depresi di tempat kerja yang perlu
kita waspadai.
Perubahan Perilaku
Salah satu tanda paling mencolok dari depresi adalah perubahan perilaku. Anda
mungkin melihat rekan kerja yang biasanya ceria menjadi lebih sering murun
Product Satu Persen
22 November 23
•
Bacaan 6 menit
Kiat Sukses Mengenali dan Menerima Diri untuk Kesehatan Mental
Di dunia yang serba cepat dan penuh tantangan ini, sering kali kita lupa untuk
berhenti sejenak dan bertanya pada diri sendiri, "Siapakah saya sebenarnya?"
Mengenal diri sendiri bukan hanya sebuah proses introspeksi, tapi sebuah
perjalanan yang membawa kita pada pemahaman mendalam tentang siapa kita, apa
yang kita inginkan, dan bagaimana kita bisa mencapai itu semua. Mari kita bahas
beberapa alasan mengapa mengenal diri sendiri itu penting.
Pertama, mengenal diri sendiri membantu kita dalam m
Product Satu Persen
18 November 23
•
Bacaan 7 menit
Teknik Relaksasi Efektif untuk Atasi Stres Akibat Lembur Di era yang serba cepat ini, kita sering terjebak dalam rutinitas kerja yang
menuntut, termasuk kebiasaan lembur yang terkadang dianggap sebagai norma.
Namun, penting untuk memahami bahwa meminimalisir waktu lembur bukan hanya
tentang mengurangi jam kerja, melainkan tentang menciptakan keseimbangan yang
lebih sehat dalam hidup kita. Mari kita bahas beberapa alasan mengapa hal ini
sangat penting.
Meningkatkan Keseimbangan Hidup
Keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi adalah kunci un
Product Satu Persen
17 November 23
•
Bacaan 7 menit
Mengelola Waktu Lembur untuk Work Life Balance yang Lebih Baik
Di era yang serba cepat ini, manajemen waktu menjadi kunci utama dalam berbagai
aspek kehidupan, terutama di tempat kerja. Saat lembur, pentingnya manajemen
waktu menjadi semakin terasa. Mengapa demikian? Mari kita ulas lebih dalam.
Pertama, manajemen waktu yang baik dapat meningkatkan produktivitas. Saat
lembur, waktu yang Anda miliki terbatas. Dengan mengatur waktu secara efisien,
Anda dapat memprioritaskan tugas-tugas penting dan menyelesaikannya dengan lebih
efektif. Ini berarti, tugas ya
Product Satu Persen
15 November 23
•
Bacaan 7 menit
Susah Bersosialisasi sebagai Pemicu Stres, Gimana Solusinya? Susah Bersosialisasi sebagai Pemicu Stres, Gimana Solusinya?Halo, Perseners! Di
era digital ini, kita sering kali terjebak dalam dunia maya, lupa bahwa
interaksi manusia ke manusia itu gak bisa digantikan oleh layar HP atau
komputer. Mungkin lo gak sadari pentingnya, tapi sebenarnya penting banget buat
kesehatan mental kita. Kurangnya interaksi sosial, bisa memicu stres dan
menurunkan produktivitas.
Stres adalah reaksi tubuh yang terjadi ketika kita menghadapi ancaman,
perubahan, atau tekanan.
Product Satu Persen
6 November 23
•
Bacaan 7 menit
Tips Menghadapi Keluarga dan Ortu Toxic Tips Menghadapi Keluarga dan Ortu ToxicHalo, Perseners! Pernah denger istilah
'keluarga toxic'? Di era yang serba terbuka ini, kita sering banget denger
istilah ini. Tapi, apa sih sebenarnya keluarga toxic itu?
Keluarga toxic bisa didefinisikan sebagai keluarga yang hubungannya penuh dengan
kritik yang menyakitkan, dan kurangnya empati.
Keluarga toxic itu juga ibarat racun yang perlahan merusak. Mereka mungkin
terlihat baik-baik saja dari luar, tapi di dalamnya penuh dengan manipulasI. Ini
bu
Product Satu Persen
6 November 23
•
Bacaan 6 menit
Tips Mengatasi Kelelahan Emosional dan Demotivasi Photo by Elisa Ventur
[https://unsplash.com/@elisa_ventur?utm_source=ghost&utm_medium=referral&utm_campaign=api-credit]
/ Unsplash
[https://unsplash.com/?utm_source=ghost&utm_medium=referral&utm_campaign=api-credit]
Halo, Perseners! Pernah nggak sih lo merasa capek banget, tapi bukan karena
fisik, melainkan karena emosi dan pikiran? Itulah yang disebut kelelahan
emosional.Gue mau ngajak lo untuk mengulik lebih dalam tentang fenomena ini,
yang ternyata cukup sering terjadi di kalangan kita, gene
Product Satu Persen
6 November 23
•
Bacaan 6 menit
Gen Z Lemah, Harus Diapain? Photo by Wesley Tingey
[https://unsplash.com/@wesleyphotography?utm_source=ghost&utm_medium=referral&utm_campaign=api-credit]
/ Unsplash
[https://unsplash.com/?utm_source=ghost&utm_medium=referral&utm_campaign=api-credit]
Generasi Z sering kali mendapatkan label sebagai generasi yang 'lemah' atau
kurang tangguh. Namun, apakah persepsi ini benar-benar mencerminkan realitas
yang dihadapi oleh generasi muda saat ini? Ataukah ini hanyalah sebuah stereotip
yang tidak berdasar?
Dalam sebuah video ya
Ocky Jhon
19 Oktober 23
•
Bacaan 7 menit
Cara Melawan Overthinking ala Alan Watts Pernah nggak sih lo ngerasa kalau banyak banget hal di dunia ini yang perlu lo
khawatirkan? Mulai dari tentang pekerjaan atau kuliah lo yang belom beres, masa
depan yang nggak pasti, atau bahkan kondisi dunia 50 tahun yang bakal dateng.
Pokoknya banyak banget isi kepala lo.
Akhirnya, hal ini ngebuat lo overthinking dan ngerasa susah banget buat bikin
diri lo bahagia. Kalau lo begini, tenang aja. Lo nggak sendirian.
Di artikel ini, gue bakal jelasin salah satu filosofi hidup dari Inggris buat
Ocky Jhon
22 September 23
•
Bacaan 4 menit
Kenapa Kita Susah Fokus? Siapa yang lagi baca artikel ini karena lo kedistrak dari hal yang harusnya lo
kerjain sekarang?
Atau misal pengen belajar terus tiba-tiba Youtube kirim notifikasi video baru,
terus lo nonton video-video lain. Dan, lo akhirnya kelupaan deh ngerjain apa
yang mau lo kerjain itu.
Kalau lo kayak gitu, tenang aja. Lo nggak sendirian. Makanya, di artikel ini,
gue bakal jelasin kenapa kok kita kayaknya susah banget buat fokus dan gimana
caranya biar kita bisa, seenggaknya, lebih fokus daripada seka
Ocky Jhon
20 September 23
•
Bacaan 3 menit
Artikel Unggulan
Pesan WhatsApp Bikin Cemas? Kenali WhatsApp Anxiety dan Cara Mengatasi
Anggreliani Utami
12 Februari 22
•
Bacaan 7 menit
