Artikel Terbaru
Mengatasi Kecemasan Karyawan: In-House Training Mental Health
Kecemasan di tempat kerja adalah masalah yang sering tidak terlihat namun
memiliki dampak yang signifikan. Sebagai HR atau manajer, mengenali tanda-tanda
kecemasan pada karyawan adalah langkah pertama yang penting untuk memberikan
dukungan yang tepat. Berikut adalah beberapa tanda umum kecemasan yang mungkin
muncul di lingkungan kerja:
1. Menghindari Interaksi Sosial: Karyawan yang mengalami kecemasan seringkali
menghindari interaksi dengan rekan kerja atau keluarga.
2. Kekhawatiran Konsta
Product Satu Persen
30 November 23
•
Bacaan 6 menit
Kelas Online Introvert untuk Gen Z: Mengenali Diri dan Menemukan Kekuatan
Dalam dunia yang sering kali mengagungkan ekstrovert, memahami gaya sosialisasi
introvert menjadi penting, terutama dalam konteks membangun koneksi yang
bermakna. Sebagai seorang introvert, mungkin Anda sering merasa tertekan dengan
tuntutan untuk selalu bersosialisasi. Namun, mengenali dan menghargai keunikan
Anda dalam berinteraksi dapat membuka jalan bagi pembentukan hubungan yang lebih
mendalam dan memuaskan.
Sebagai introvert, Anda cenderung memilih untuk memiliki sedikit teman, namun
de
Product Satu Persen
30 November 23
•
Bacaan 7 menit
Mengatasi Karyawan Depresi di Kantor: Langkah Penting untuk Produktivitas
Depresi di tempat kerja seringkali tidak terlihat, namun dampaknya sangat nyata.
Sebagai karyawan yang telah bekerja selama 3-5 tahun, Anda mungkin telah
menyaksikan atau bahkan mengalami sendiri bagaimana depresi dapat mengubah
dinamika kerja. Mari kita bahas gejala-gejala depresi di tempat kerja yang perlu
kita waspadai.
Perubahan Perilaku
Salah satu tanda paling mencolok dari depresi adalah perubahan perilaku. Anda
mungkin melihat rekan kerja yang biasanya ceria menjadi lebih sering murun
Product Satu Persen
22 November 23
•
Bacaan 7 menit
Kiat Sukses Mengenali dan Menerima Diri untuk Kesehatan Mental
Di dunia yang serba cepat dan penuh tantangan ini, sering kali kita lupa untuk
berhenti sejenak dan bertanya pada diri sendiri, "Siapakah saya sebenarnya?"
Mengenal diri sendiri bukan hanya sebuah proses introspeksi, tapi sebuah
perjalanan yang membawa kita pada pemahaman mendalam tentang siapa kita, apa
yang kita inginkan, dan bagaimana kita bisa mencapai itu semua. Mari kita bahas
beberapa alasan mengapa mengenal diri sendiri itu penting.
Pertama, mengenal diri sendiri membantu kita dalam m
Product Satu Persen
18 November 23
•
Bacaan 7 menit
Kisah Inspiratif Tokoh Dunia: Pelajaran Berharga untuk Generasi Muda Dalam perjalanan hidup, kita seringkali bertemu dengan orang-orang yang
memberikan dampak positif dalam kehidupan kita. Mereka ini adalah figur-figur
inspirasional yang tanpa kita sadari, memberikan warna dan arah baru dalam
perjalanan kita. Tapi, apa sebenarnya ciri-ciri orang yang inspirasional itu?
Mari kita telusuri bersama.
Semangat dan Motivasi Tinggi
Orang yang inspirasional memiliki semangat dan motivasi yang luar biasa tinggi.
Mereka tidak hanya bermimpi, tetapi juga berani mengejar m
Product Satu Persen
14 November 23
•
Bacaan 6 menit
Cara Mengelola Emosi Negatif: Jaga Marah agar Produktif Halo, Perseners! Lo tahu nggak, bahwa emosi negatif seperti kemarahan,
kesedihan, atau rasa iri itu sebenarnya punya dampak yang luar biasa dalam
kehidupan kita? Meskipun sering dianggap tabu atau dihindari, emosi negatif ini
ternyata menyimpan banyak rahasia yang bisa membantu kita tumbuh dan berkembang,
lho.
Emosi negatif mencakup rentang perasaan yang bisa memberikan dampak buruk bagi
kesejahteraan seseorang. Emosi ini, seperti kebencian, amarah, iri hati, dan
kesedihan, dianggap wajar dalam
Product Satu Persen
11 November 23
•
Bacaan 5 menit
Strategi Bijak Atasi Mood Negatif dan Stres (Mengelola Emosi) Halo, Perseners! Tahukah lo, mood dan emosi kita itu punya pengaruh besar
terhadap kehidupan kita sehari-hari? Penting buat kita mengerti dulu apa itu
mood dan emosi. Emosi adalah reaksi intens dan singkat yang muncul karena suatu
penyebab atau peristiwa tertentu. Misalnya, lo merasa senang saat lulus ujian,
atau takut saat nonton film horor. Emosi ini bisa termasuk kebahagiaan, kejutan,
ketakutan, kesedihan, kemarahan, dan jijik.
Sementara mood, adalah keadaan mental, fisik, dan emosi yang leb
Product Satu Persen
10 November 23
•
Bacaan 6 menit
6 Tips Memulihkan Diri Setelah Liburan yang Kurang Menyenangkan Liburan seharusnya menjadi waktu yang menyenangkan untuk bersantai dan
melepaskan penat dari rutinitas sehari-hari. Namun, terkadang liburan justru
berakhir dengan pengalaman yang kurang menyenangkan.
Banyak hal bisa menyebabkannya, seperti kecelakaan, sakit, atau sekadar rencana
liburan yang tidak berjalan sesuai harapan.
Pengalaman liburan yang buruk dapat membuat Anda merasa frustrasi, kecewa,
marah, sedih, dan tertekan.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk segera memulihkan diri dan k
Product Satu Persen
29 September 23
•
Bacaan 2 menit
Gen Z: Generasi Gak Sabaran! Generasi Z bisa dikatakan adalah generasi yang gak sabaran. Gaya hidup kita
instan, apapun yang kita butuh bisa kita dapet dengan jempol kita aja. Yang
jelas sih gini: Kita pengen semuanya cepet
Hal ini juga termasuk pada pencapaian karir, waktu menikah, nyelesain
pendidikan, dsb.
Affiliator. Gaya hidup instan. Konsumerisme. Boros. Latte Factor. Harga rumah.
Tuntutan orang tua. Tetangga. Slow living
Makanya, di artikel kali ini, gue bakal bahas fenomena nggak sabaran atau bahkan
instan, yang
Ocky Jhon
13 September 23
•
Bacaan 3 menit
Kenapa Kita Merasa Kesepian? Selama menjalani kehidupan, siapa di sini yang pernah ngerasain kesepian? Atau
jangan-jangan lo malah sering ngerasa kesepian selama hidup lo?
Tiap malam ngerasa sepi, sunyi, gak nyaman, hampa aja gitu rasanya bahkan buat
menganggap kehadiran orang di sekeliling lo aja susah. Kayak sekarang gitu ya
ketika lo udah masuk kamar, lo mau tidur, rasanya tuh ko sepi ya? Padahal tadi
sore baru aja ketemu sama banyak orang.
Kesepian emang bisa dirasakan siapa aja, mau lo punya banyak temen gak punya
ba
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 5 menit
