Artikel Terbaru
Tips Mengatasi Burnout dan Stres Akibat Tekanan Kerja Halo, Perseners! Pernahkah lo ngalamin yang namanya burnout akibat tekanan
kerja? Tahukah lo, di era yang serba cepat dan penuh tuntutan ini, burnout bukan
cuma jadi bumbu percakapan, tapi udah jadi kenyataan yang dihadapi banyak orang.
Pernah nggak sih lo merasa capek yang nggak cuma fisik? Itulah yang disebut
dengan burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental
karena stres berlebih dan berkepanjangan. Ini terjadi saat seseorang merasa
kewalahan, kehabisan energi em
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Menghadapi Kesepian: Solusi untuk Meraih Koneksi yang Bermakna Halo, Perseners! Pernah nggak sih, lo merasa kesepian meski dikelilingi banyak
orang? Atau, merasa hampa, padahal hidup lo terlihat oke dari luar? Nah, di era
yang serba digital ini, masalah kayak gini ternyata makin sering terjadi, lho.
Sosialisasi yang kurang bisa jadi pemicu utama perasaan kesepian dan hampa.
Kurangnya interaksi sosial itu bukan cuma masalah 'nggak punya teman'. Lebih
dalam lagi, ini tentang koneksi emosional. Kita sebagai manusia itu butuh
terhubung, butuh merasa dihargai
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengatasi Rasa Resah dan Galau: Panduan dan Solusi Efektif Hai, Perseners! Pernah merasa resah atau galau yang terus-menerus menghantui
pikiran lo? Di era yang serba cepat ini, kita sering dihadapkan pada situasi
yang bikin kita resah dan galau. Resah dan galau sering muncul karena banyak
hal. Mulai dari tekanan sosial, ekspektasi yang tinggi dari lingkungan, hingga
konflik internal tentang siapa kita dan apa yang kita inginkan dalam hidup.
Di zaman sekarang, media sosial juga berperan besar dalam mempengaruhi perasaan
kita, Dengan kemajuan teknologi,
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Mengatasi Trauma Bullying: Langkah Menuju Hidup Bahagia
Halo, Perseners! Pernah dengar istilah bullying? Atau mungkin, pernah
mengalaminya sendiri? Di era yang serba digital ini, bullying bukan lagi sekedar
ejekan di sekolah, tapi sudah menyebar hingga ke dunia maya. Secara umum,
bullying adalah perilaku agresif yang dilakukan seseorang secara sengaja dan
berulang untuk menyakiti atau membuat orang lain tidak nyaman.
Bullying melibatkan penggunaan kekuatan, paksaan, ejekan yang menyakitkan, atau
ancaman untuk menyalahgunakan, mendominasi secara
Product Satu Persen
19 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Strategi HR untuk Mengatasi Penurunan Kualitas Kerja: Fokus pada Kesehatan Mental Di era yang serba cepat ini, penurunan kualitas kerja karyawan menjadi isu
penting yang perlu diperhatikan. Berbagai tanda dan gejala dapat mengindikasikan
adanya penurunan kualitas kerja, yang meliputi:
1. Produktivitas Menurun dan Kesalahan Meningkat: Karyawan yang kelelahan
seringkali mengalami penurunan efisiensi dan mulai membuat lebih banyak
kesalahan. Hal ini dapat disebabkan oleh beban kerja yang berlebihan yang
mempengaruhi konsentrasi dan akurasi dalam bekerja.
2.
Product Satu Persen
1 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengatasi Kecemasan Karyawan: In-House Training Mental Health
Kecemasan di tempat kerja adalah masalah yang sering tidak terlihat namun
memiliki dampak yang signifikan. Sebagai HR atau manajer, mengenali tanda-tanda
kecemasan pada karyawan adalah langkah pertama yang penting untuk memberikan
dukungan yang tepat. Berikut adalah beberapa tanda umum kecemasan yang mungkin
muncul di lingkungan kerja:
1. Menghindari Interaksi Sosial: Karyawan yang mengalami kecemasan seringkali
menghindari interaksi dengan rekan kerja atau keluarga.
2. Kekhawatiran Konsta
Product Satu Persen
30 November 23
•
Bacaan 6 menit
Kelas Online Introvert untuk Gen Z: Mengenali Diri dan Menemukan Kekuatan Dalam dunia yang sering kali mengagungkan ekstrovert, memahami gaya sosialisasi
introvert menjadi penting, terutama dalam konteks membangun koneksi yang
bermakna. Sebagai seorang introvert, mungkin Anda sering merasa tertekan dengan
tuntutan untuk selalu bersosialisasi. Namun, mengenali dan menghargai keunikan
Anda dalam berinteraksi dapat membuka jalan bagi pembentukan hubungan yang lebih
mendalam dan memuaskan.
Sebagai introvert, Anda cenderung memilih untuk memiliki sedikit teman, namun
deng
Product Satu Persen
30 November 23
•
Bacaan 7 menit
Mengatasi Karyawan Depresi di Kantor: Langkah Penting untuk Produktivitas
Depresi di tempat kerja seringkali tidak terlihat, namun dampaknya sangat nyata.
Sebagai karyawan yang telah bekerja selama 3-5 tahun, Anda mungkin telah
menyaksikan atau bahkan mengalami sendiri bagaimana depresi dapat mengubah
dinamika kerja. Mari kita bahas gejala-gejala depresi di tempat kerja yang perlu
kita waspadai.
Perubahan Perilaku
Salah satu tanda paling mencolok dari depresi adalah perubahan perilaku. Anda
mungkin melihat rekan kerja yang biasanya ceria menjadi lebih sering murun
Product Satu Persen
22 November 23
•
Bacaan 6 menit
Kiat Sukses Mengenali dan Menerima Diri untuk Kesehatan Mental
Di dunia yang serba cepat dan penuh tantangan ini, sering kali kita lupa untuk
berhenti sejenak dan bertanya pada diri sendiri, "Siapakah saya sebenarnya?"
Mengenal diri sendiri bukan hanya sebuah proses introspeksi, tapi sebuah
perjalanan yang membawa kita pada pemahaman mendalam tentang siapa kita, apa
yang kita inginkan, dan bagaimana kita bisa mencapai itu semua. Mari kita bahas
beberapa alasan mengapa mengenal diri sendiri itu penting.
Pertama, mengenal diri sendiri membantu kita dalam m
Product Satu Persen
18 November 23
•
Bacaan 7 menit
Kisah Inspiratif Tokoh Dunia: Pelajaran Berharga untuk Generasi Muda Dalam perjalanan hidup, kita seringkali bertemu dengan orang-orang yang
memberikan dampak positif dalam kehidupan kita. Mereka ini adalah figur-figur
inspirasional yang tanpa kita sadari, memberikan warna dan arah baru dalam
perjalanan kita. Tapi, apa sebenarnya ciri-ciri orang yang inspirasional itu?
Mari kita telusuri bersama.
Semangat dan Motivasi Tinggi
Orang yang inspirasional memiliki semangat dan motivasi yang luar biasa tinggi.
Mereka tidak hanya bermimpi, tetapi juga berani mengejar m
Product Satu Persen
14 November 23
•
Bacaan 6 menit
