Artikel Terbaru
Mengelola Keuangan untuk Gen Z melalui Menabung Efektif
Menabung bisa jadi sesuatu yang sulit, terutama buat, para Gen Z. Lo diserang
dengan godaan tak terbatas, mulai dari gadget teknologi terbaru hingga pakaian
trendi dan pengalaman seru. Namun tahukah lo ada beberapa alasan yang cukup
mengejutkan mengapa menabung terasa seperti perjuangan berat bagi generasi kita?
Bayangkan, lo baru saja mulai mendapatkan penghasilan sendiri, mungkin dari
pekerjaan paruh waktu atau magang. Lo sangat antusias dengan berbagai
kemungkinan, namun realitas datang d
Product Satu Persen
22 April 24
•
Bacaan 6 menit
Habis Putus, Eh Susah Move On: Panduan Saat Baru Putus sama Pacar
Berpisah dengan pasangan adalah sebuah perjalanan emosional yang tidak mudah
bagi siapa pun. Setelah hubungan berakhir, orang sering merasa kesepian dan
sulit beradaptasi dengan hidup sendirian. Being in a toxic or unhealthy
relationship dapat merusak harga diri dan kepercayaan diri, sehingga sulit untuk
melangkah maju.
Putus cinta bisa menyebabkan rasa sakit dan penderitaan emosional yang
membutuhkan waktu untuk sembuh. Beberapa orang mungkin merasa bersalah karena
tidak bisa "menyelamatka
Product Satu Persen
20 April 24
•
Bacaan 5 menit
Diri Sendiri Merasa Diremehkan: ini Cara Berdamai dengan Diri Sendiri
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, seringkali
kita menemui diri kita terjebak dalam pertarungan batin yang tak kenal henti.
Berdamai dengan diri sendiri bukanlah perkara sederhana, dan fakta terkini
menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang mengalami kesulitan dalam hal ini.
Satu fakta yang menarik perhatian adalah tingginya tingkat stres dan kecemasan
yang dialami oleh masyarakat saat ini. Penggunaan media sosial yang berlebihan
dapat berdampak negatif pad
Product Satu Persen
20 April 24
•
Bacaan 6 menit
"Saya Sering Merasa Cemas": Ini Cara Mengatasi Kecemasan dengan Ampuh
Apakah lo pernah merasakan perasaan cemas? Kadang-kadang, rasanya seperti ada
kupu-kupu di perut, jantung berdebar kencang, atau pikiran yang terus-terusan
dipenuhi dengan kekhawatiran. Nah, itu yang disebut sebagai kecemasan. Tapi,
tahukah lo bahwa kecemasan bisa jadi jauh lebih kompleks daripada sekadar merasa
gelisah?
Kecemasan adalah respons emosional yang kompleks yang ditandai dengan perasaan
tegang, pikiran yang cemas, dan perubahan fisik seperti peningkatan tekanan
darah dan detak ja
Product Satu Persen
19 April 24
•
Bacaan 6 menit
Hidup Terasa Tidak Ada Motivasi dan Ambisi: Ini yang harus Dilakukan
Mungkin lo pernah merasa kesulitan menggenggam motivasi untuk menyelesaikan
sesuatu, entah itu menuntaskan tugas kuliah yang menumpuk, memulai proyek baru,
atau bahkan sekadar menjaga konsistensi dalam menjalani hidup sehari-hari.
Namun, tahukah lo bahwa ada kekuatan besar di balik kebiasaan baik yang bisa
membantu lo mengatasi tantangan-tantangan tersebut?
Kebiasaan membantu membuat aktivitas sehari-hari menjadi lebih mudah dengan
membutuhkan lebih sedikit pemikiran dan usaha dari otak. Hal
Product Satu Persen
19 April 24
•
Bacaan 6 menit
Cara Efektif Meningkatkan Kebiasaan Positif: Tantangan Membuat Good Habits
Mari kita mulai dengan mengungkap beberapa fakta mengejutkan tentang kebiasaan
baik yang mungkin belum pernah lo dengar sebelumnya. Tahukah lo, kebiasaan baik
itu ibarat kekuatan super yang bisa lo miliki? Ya, kekuatan ini bisa membuat lo
lebih efisien dalam menjalani kegiatan sehari-hari dengan membebaskan energi
mental lo untuk tugas-tugas lain.
Bayangkan saja, dengan kebiasaan baik, lo bisa mencapai konsistensi dalam hidup
lo, mewujudkan tujuan jangka panjang lo, meningkatkan kesehatan d
Product Satu Persen
18 April 24
•
Bacaan 7 menit
Apakah Saya Terlalu Sensitif? Highly Sensitive Person dan Cara Mengatasinya
Pernahkah lo merasa seperti menerima terlalu banyak sinyal dari sekeliling,
sampai-sampai hal-hal kecil pun terasa menyakitkan? Atau mungkin, reaksi lo
terhadap situasi tertentu lebih intens dibanding orang lain? Ini mungkin karena
lo mengalami yang namanya over sensitif atau terlalu sensitif. Fenomena ini
bukan cuma soal "kulit tipis" atau tidak tahan banting, tapi ada latar belakang
psikologis dan biologis yang mendalam di baliknya.
Di era informasi yang serba cepat ini, berita tentang ove
Product Satu Persen
17 April 24
•
Bacaan 4 menit
Apa itu Self Efficacy, Hubungannya dengan Motivasi, dan Cara Meningkatkannya?
Halo, Perseners! Pernah gak sih lo merasa ragu dengan kemampuan diri sendiri?
Atau merasa gak yakin bisa menyelesaikan sesuatu? Itu yang namanya kurangnya
self-efficacy, atau dalam bahasa kita, keyakinan pada kemampuan diri sendiri
untuk mencapai hasil yang diinginkan. Konsep ini bukan cuma omong kosong belaka,
tapi memiliki pengaruh besar dalam kehidupan kita, mulai dari cara kita
bersikap, berinteraksi, sampai pada keberhasilan yang bisa kita raih.
Self-efficacy gak cuma soal "Saya bisa m
Product Satu Persen
17 April 24
•
Bacaan 4 menit
Apakah Aku Depresi? Baca Ini Jika Tidak Ada Semangat dalam Hidup Pernahkah lo merasa seperti kehilangan arah dan semangat dalam melakukan sesuatu
yang biasanya lo nikmati? Mungkin itu tandanya lo sedang mengalami demotivasi.
Meskipun demotivasi bukan kondisi medis spesifik, ia bisa berkaitan erat dengan
depresi, yang menyebabkan perasaan putus asa, kekurangan motivasi, dan hilangnya
minat dalam aktivitas yang biasanya menyenangkan.
Kenapa sih demotivasi bisa terjadi? Coba bayangkan, di satu sisi, ada lo yang
penuh semangat menjalani hari, di sisi lain, tiba
Product Satu Persen
16 April 24
•
Bacaan 5 menit
Hidup Terasa Hampa dan Sepi: Solusi dari Kesepian
Halo, Perseners! Pernah merasa sendiri di tengah keramaian? Atau merasa tidak
ada yang mengerti? Mungkin banyak dari kita yang pernah berada di posisi itu.
Kesepian, teman-teman, bukan cuma soal fisik, tapi juga soal mental dan
emosional. Di era digital ini, ironisnya, semakin banyak orang merasa kesepian.
Dan ternyata, kesepian ini punya dampak yang cukup serius pada kesehatan mental
kita.
Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa kesepian bisa meningkatkan risiko
berbagai masalah kesehatan men
Product Satu Persen
16 April 24
•
Bacaan 6 menit
