Artikel Terbaru
Apakah Aku Depresi? Baca Ini Jika Tidak Ada Semangat dalam Hidup
Pernahkah lo merasa seperti kehilangan arah dan semangat dalam melakukan sesuatu
yang biasanya lo nikmati? Mungkin itu tandanya lo sedang mengalami demotivasi.
Meskipun demotivasi bukan kondisi medis spesifik, ia bisa berkaitan erat dengan
depresi, yang menyebabkan perasaan putus asa, kekurangan motivasi, dan hilangnya
minat dalam aktivitas yang biasanya menyenangkan.
Kenapa sih demotivasi bisa terjadi? Coba bayangkan, di satu sisi, ada lo yang
penuh semangat menjalani hari, di sisi lain, ti
Product Satu Persen
16 April 24
•
Bacaan 5 menit
Alasan Lo Benci sama Diri Lo Sendiri
Halo Perseners, di antara lo semua yang lagi baca ini, pasti ada yang pernah
merasa, "Gue benci banget sama diri gue sendiri." Perasaan ini bisa datang dari
mana aja dan kapan aja. Kadang, tanpa lo sadari, lo udah terjebak dalam siklus
negatif yang bikin lo semakin terpuruk. Nah, di artikel ini, gue mau ngajak lo
buat ngulik lebih dalam tentang fenomena benci diri sendiri ini. Siap-siap ya,
karena apa yang bakal lo baca mungkin akan bikin lo mindblown!
Pertama-tama, mari kita definisikan apa
Product Satu Persen
11 April 24
•
Bacaan 6 menit
Cara Mengatasi Trauma dalam Hubungan untuk Hidup Bahagia
Pernah gak sih, lo bertanya-tanya kenapa banyak hubungan yang tampak sempurna di
luar, tapi ternyata menyimpan cerita penuh trauma? Ini bukan cuma drama
sinetron! Kehidupan nyata sering kali lebih kompleks dan penuh dengan tantangan
yang tak terduga, termasuk trauma dalam hubungan yang bisa sangat mempengaruhi
kualitas hidup seseorang.
Bayangkan, trauma dalam hubungan itu bisa datang dari berbagai sumber, mulai
dari pengalaman buruk masa kecil, manipulasi emosional, hingga kekerasan fisik
da
Product Satu Persen
5 April 24
•
Bacaan 5 menit
Tips Budgeting dan Mengelola Keuangan untuk Gen Z
Kita hidup di era dimana informasi ada di ujung jari kita. Generasi Z, yang
lahir setelah tahun 1995, sekarang adalah kelompok demografis terbesar yang
sedang menuju puncak kekuatan belanja, mengungguli generasi sebelumnya, termasuk
millennial. Gen Z tumbuh bersama teknologi, menjadi generasi digital asli
pertama, yang membentuk cara kita melihat dan menggunakan uang. Gen Z dikenal
karena kecerdasan finansial, tapi juga menghadapi tantangan unik yang belum
pernah dihadapi generasi sebelumnya. I
Product Satu Persen
4 April 24
•
Bacaan 8 menit
Kunci Sukses Generasi Z: Menapaki Jalan Kemandirian dengan Kelas Online Life Skills untuk Usia 20-an
Di era yang serba cepat ini, menjaga keseimbangan antara hubungan romantis dan
persahabatan menjadi tantangan tersendiri. Banyak dari kita sering terjebak
dalam dilema memilih antara menghabiskan waktu bersama pasangan atau bersama
teman-teman lama. Namun, penting untuk menyadari bahwa kedua jenis hubungan ini
memiliki peran penting dalam kehidupan kita.
1. Memberikan Perhatian yang Sama pada Kedua Hubungan
Penting untuk memberikan perhatian yang sama pada hubungan romantis dan
persahabatan
Product Satu Persen
11 Maret 24
•
Bacaan 8 menit
Langkah Awal Gen Z Menuju Kepercayaan Diri: Pelajari Rahasianya di Kelas Online Kalahkan Malu
Di era yang serba berubah ini, kita sering mendengar tentang pentingnya
meninggalkan zona nyaman. Zona nyaman, sebuah konsep yang terdengar menenangkan
dan aman, sebenarnya adalah sebuah ilusi yang menipu. Menurut Kimber Jones, MBA,
dalam artikelnya di LinkedIn, zona nyaman adalah musuh kemajuan. Ini adalah
tempat yang memberikan rasa aman palsu, tempat di mana kita merasa nyaman dan
tidak terancam. Namun, kenyataannya, zona nyaman adalah penjara yang menghalangi
kita dari mencapai potensi se
Product Satu Persen
9 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Langkah Efektif Mengatasi Trust Issues untuk Hubungan Lebih Baik
Pernahkah lo merasa sulit untuk percaya kepada orang lain? Atau mungkin gue
pernah mendengar teman yang sering curiga berlebihan terhadap pasangannya tanpa
alasan yang jelas? Fenomena ini dikenal dengan istilah trust issues, suatu
kondisi dimana seseorang memiliki kesulitan untuk mempercayai orang lain. Dalam
era digital saat ini, trust issues menjadi semakin kompleks dan menarik
perhatian banyak kalangan.
Trust issues seringkali berakar dari masalah intimasi dan bonding yang dialami
seseora
Product Satu Persen
8 Maret 24
•
Bacaan 8 menit
Meningkatkan Produktivitas dan Kesejahteraan Karyawan: Solusi Speaking Engagement untuk HR dan Manajer Modern Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, sering kali kita lupa untuk
berhenti sejenak dan memberikan kebaikan kepada diri sendiri. Konsep
self-compassion, atau kasih sayang terhadap diri sendiri, mungkin bukan hal
baru, tapi pentingnya konsep ini dalam kehidupan sehari-hari baru-baru ini
mendapatkan perhatian yang lebih luas, terutama berkat pekerjaan dan penelitian
Dr. Kristin Neff.
Dr. Kristin Neff, seorang Associate Professor di Departemen Psikologi Pendidikan
di University of Texas
Product Satu Persen
7 Maret 24
•
Bacaan 9 menit
Keseimbangan Hidup dan Kerja: Rahasia Kesehatan Mental
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak ada
habisnya, di mana tumpukan pekerjaan seakan-akan bertambah setiap hari, deadline
mengejar tanpa ampun, dan tanggung jawab seberat dunia ini ada di pundak lo?
Nah, itulah yang disebut dengan tekanan kerja, sebuah fenomena yang bukan hanya
sekedar istilah, tapi realitas pahit yang dihadapi banyak orang setiap hari.
Tekanan kerja, dalam bahasanya yang paling dasar, merupakan kondisi di mana
individu merasakan beban yang men
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Kenali Gejala Panic Attack dan Cara Efektif Mengatasinya
Pada zaman yang serba cepat ini, gue pengen kasih tahu lo semua tentang sesuatu
yang mungkin udah sering lo denger, tapi belum tentu lo paham betul: Panic
Attack. Ini bukan sekadar rasa cemas biasa, bro! Panic attack itu kayak
gelombang tsunami yang datang tiba-tiba, mengejutkan, dan bisa bikin orang yang
mengalaminya merasa kayak di ambang kematian. Serem? Iya. Tapi, kenapa sih hal
ini bisa terjadi?
Panic attack merupakan episode intens ketakutan yang muncul secara tiba-tiba,
dengan serangk
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
