Artikel Terbaru
Cara Produktif dan Sehat Mental Gue yakin lo yang masuk ke artikel ini mungkin pernah ngerasain kalau buat bisa
produktif dan sehat mental tuh kayaknya susah ya? Apalagi waktu lo berusaha
buat ngerjain semua hal secara bersamaan atau multitasking. Kadang-kadang malah
jadinya nggak selesai.
Kenapa bisa gitu ya?
Di artikel ini, gue bakal bahas soal kenapa multitasking itu malah gak buat lo
produktif. Simak sampai habis ya.
Apa Itu Multitasking?
Multitasking adalah konsep kita memecah perhatian kita ke arah lebih dari satu
Ocky Jhon
12 September 23
•
Bacaan 3 menit
Filosofi Tujuan Hidup: Makna, Ambisi, & Kebahagiaan
Pernah gak sih lo ngebayangin gimana hidup lo 5-10 tahun kedepan? Apakah lo
yakin semua hal yang lo lakuin saat ini sudah mengarah ke kehidupan ideal yang
selama ini lo dambakan? Gimana kalau apa yang lo lakuin sekarang justru malah
ngasih dampak buruk dalam jangka panjang? Apa yang harus dilakuin?
Di artikel kali ini, kita bakal ngebahas Filosofi Tujuan Hidup: Antara Makna,
Ambisi, dan Kebahagiaan.
Apa Itu Tujuan Hidup?
Kita coba mulai dari pertanyaan mendasar dulu ya. Sebenernya tujuan hi
Ocky Jhon
11 September 23
•
Bacaan 6 menit
Apa Kunci Hidup Bahagia? Gue mau nanya sama Lo: bagaimana kondisi lo akhir-akhir ini? Oke kah? Atau saat
ini lo baru sadar kalau kita udah di penghujung tahun dan banyak hal yang lo
rancang di tahun baru kemarin nggak kesampaian?
Atau jangan-jangan, lo lagi khawatir tentang 2024 yang akan datang?
Kalau iya, lo ada di artikel yang tepat karena di artikel kali ini gue bakal
bahas tentang cara bikin hidup kita lebih bahagia dan termotivasi walaupun sudah
di akhir tahun.
Di artikel ini gue bakal bahas soal dua konsep yan
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 3 menit
Kenapa Orang Miskin Lebih Mudah Stres? Tempo hari Gue ngeliat beberapa komen di Youtube Satu Persen yang ngomong gini:
“Masalah Gue tuh bukan mental health, Gue gak butuh Mentoring, Gue butuhnya
duit. Kalo Satu Persen mau ngasih boleh lah”
Menariknya, sampe sekarang Gue selalu denger sih bahwa ada stigma bahwa mental
health itu masalah orang kaya. Tapi percaya gak, justru kalian yang miskin, itu
lebih rentan sama masalah mental health.
Emang bener kalau orang miskin lebih gampang ngalamin stres?
Percayalah keadaan ekonomi itu ada
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Tips Melawan Rasa Malas ala Kaisar Roma Buat lo yang baca artikel ini sambil rebahan. Yang mungkin ngerasa kasur lo
punya magnet tersendiri yang bikin lo males gerak. Mungkin saat ini lo lagi
bertanya-tanya “Kenapa ya gue rebahan terus?” atau “Gimana ya caranya biar gak
rebahan lagi?”. Pertanyaan-pertanyaan yang sebenernya lo tujuin buat diri lo
sendiri. Tapi lo juga gatau apa jawaban tepatnya.
Well sebenernya pertanda bagus kalo lo udah mulai mempertanyakan hal-hal tadi.
Yang artinya lo udah sadar dan aware sama apa yang terjadi sam
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Apakah Kita Harus Memenuhi Harapan Orang Tua? Pernah ga sih, orang tua lo nyampein harapan mereka ke lo?
Misalnya. Mereka pengen lo kuliah di suatu jurusan tertentu, kerja di pekerjaan
tertentu, bahkan sampe pasangan pun mereka tentuin kriteria yang sesuai sama mau
mereka.
Ya memang bisa aja sih mereka bilang kalau mereka ngelakuin ini semua demi
kebaikan lo juga.
Tapi. Apakah yang mereka lakukan ini adalah yang terbaik buat lo?
Sekarang gue mau tanya ke lo. Setiap lo denger harapan-harapan orang tua lo,
pernahkah lo ngerasa tertekan a
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Kenapa Hidup Terasa Menderita? Ngomongin soal kehidupan, nggak lepas sama yang namanya masalah. Masalah di
kerjaan, teman, atau sekolah dan hal ini wajar banget terjadi karena kita
berinteraksi sama manusia lain.
Masalah-masalah yang ada ini ngebuat kita kadang jadi ngerasa sedih, nggak
berdaya atau bahkan menderita banget, meskipun mungkin kehidupan kita lagi di
fase biasa atau tenang aja.
Terus, kenapa sih kita bisa ngerasa menderita banget, meskipun hidup kita lagi
fine-fine aja? So, buat lo yang lagi ngerasa kaya gini,
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Apakah Stres Bisa Hilang? Lo pasti pernah ngerasain yang namanya stres. Entah itu stres karena sekolah,
kerjaan, atau stress di kegiatan sehari-hari. Atau mungkin stres gak punya duit.
Dan hal ini bikin lo jadi lebih emosional, produktivitas terganggu, bahkan
sampai sehari-hari lo ngerasa nggak tenang. Dan ya, ngerasain stres tuh nggak
nyaman banget dan kalau lo ngerasain terus menerus, bisa jadi salah satu ciri
masalah yang lebih serius.
Jadi mungkin nggak heran pertanyaan kayak “kenapa sih kita bisa ngerasain
stres?”
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 3 menit
5 Rekomendasi Ahli Kesehatan Mental Untuk Pembicara Seminar
Kesehatan mental merupakan aspek kesehatan yang sangat penting untuk
diperhatikan. Saat ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya menjaga
kesehatan mental mereka dan semakin banyak juga ahli kesehatan mental yang siap
membantu.
Oleh karena itu, dalam seminar kesehatan mental, sangat penting untuk
menghadirkan ahli kesehatan mental yang kompeten dan berpengalaman untuk
memberikan rekomendasi yang bermanfaat. Berikut adalah 5 rekomendasi ahli
kesehatan mental yang dapat diundang ke s
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 2 menit
