Artikel Terbaru

Menghadapi Tekanan Orang Tua dan Bangun Hubungan Baik dalam Keluarga
Menghadapi Tekanan Orang Tua dan Bangun Hubungan Baik dalam Keluarga Hi, Perseners! Apakah lo pernah mengalami tekanan dari orang tua? Terkadang, tekanan ini datang dari harapan-harapan yang diletakkan pada kita, sementara pada saat lain, tekanan itu mungkin muncul dari keinginan kita untuk melihat kita sukses. Namun, apa yang seringkali terlewat adalah dampak besar yang tekanan orang tua ini bisa miliki pada kesehatan mental kita. Tekanan dari orang tua bisa menjadi pemicu utama stres yang pada gilirannya mempengaruhi kesehatan mental dan harga diri kita. Me
Product Satu Persen
25 April 24 Bacaan 7 menit
Langkah-Langkah Mengatasi Rasa Hampa dan Kesepian dalam Hidup
Langkah-Langkah Mengatasi Rasa Hampa dan Kesepian dalam Hidup Rasa hampa, seolah sebuah beban tak terduga yang menghampiri, mungkin terasa seperti hal yang lazim dalam kehidupan. Namun, seiring berjalannya waktu, kita semakin menyadari bahwa rasa hampa adalah perasaan yang mendalam dan kompleks, yang bisa mengakar dalam kehidupan seseorang dan mengubah segalanya dengan cepat. Apakah Anda pernah merasakan kekosongan yang sulit dijelaskan di dalam hati Anda? Itu adalah rasa hampa, sebuah perasaan yang bisa mengganggu pikiran dan emosi kita secara mendalam.
Product Satu Persen
25 April 24 Bacaan 7 menit
Tips Mengatasi Depresi karena Merasa Gagal dalam Hidup
Tips Mengatasi Depresi karena Merasa Gagal dalam Hidup Hi, Perseners! Apakah lo pernah merasakan yang namanya kegagalan? Mungkin dari nilai ujian yang mengecewakan, atau rencana besar yang gagal total. Tapi tahukah lo? Gagal itu tidak cuma bikin lo down, tapi juga bisa bikin lo depresi. Penasaran kenapa? Sebuah penelitian mengungkap bahwa orang yang mengalami kegagalan cenderung meremehkan arti pentingnya keberhasilan sementara memperbesar arti kegagalan itu sendiri. Nah, kebiasaan kayak gini bisa banget bikin citra diri lo jadi negatif dan biki
Product Satu Persen
23 April 24 Bacaan 7 menit
Gimana Cara Mengumpulkan Dana Darurat? Langkah Mudah dan Efektif
Gimana Cara Mengumpulkan Dana Darurat? Langkah Mudah dan Efektif Bicara soal dana darurat, mungkin terdengar seperti hal yang membosankan atau bahkan tidak penting bagi sebagian dari kita. Tapi, tahukah lo bahwa memiliki dana darurat bisa jadi salah satu keputusan keuangan terpenting yang akan lo buat dalam hidup lo? Bayangkan lo tiba-tiba kehilangan pekerjaan, atau mendapat kecelakaan yang mengharuskan lo berobat dengan biaya mahal, atau bahkan rumah lo mengalami kerusakan yang memerlukan perbaikan mendesak. Tanpa dana darurat, situasi-situasi darurat se
Product Satu Persen
22 April 24 Bacaan 5 menit
Habis Putus, Eh Susah Move On: Panduan Saat Baru Putus sama Pacar
Habis Putus, Eh Susah Move On: Panduan Saat Baru Putus sama Pacar Berpisah dengan pasangan adalah sebuah perjalanan emosional yang tidak mudah bagi siapa pun. Setelah hubungan berakhir, orang sering merasa kesepian dan sulit beradaptasi dengan hidup sendirian. Being in a toxic or unhealthy relationship dapat merusak harga diri dan kepercayaan diri, sehingga sulit untuk melangkah maju. Putus cinta bisa menyebabkan rasa sakit dan penderitaan emosional yang membutuhkan waktu untuk sembuh. Beberapa orang mungkin merasa bersalah karena tidak bisa "menyelamatka
Product Satu Persen
20 April 24 Bacaan 5 menit
Diri Sendiri Merasa Diremehkan: ini Cara Berdamai dengan Diri Sendiri
Diri Sendiri Merasa Diremehkan: ini Cara Berdamai dengan Diri Sendiri Di tengah hiruk-pikuk kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, seringkali kita menemui diri kita terjebak dalam pertarungan batin yang tak kenal henti. Berdamai dengan diri sendiri bukanlah perkara sederhana, dan fakta terkini menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang mengalami kesulitan dalam hal ini. Satu fakta yang menarik perhatian adalah tingginya tingkat stres dan kecemasan yang dialami oleh masyarakat saat ini. Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat berdampak negatif pad
Product Satu Persen
20 April 24 Bacaan 6 menit
"Saya Sering Merasa Cemas": Ini Cara Mengatasi Kecemasan dengan Ampuh
"Saya Sering Merasa Cemas": Ini Cara Mengatasi Kecemasan dengan Ampuh Apakah lo pernah merasakan perasaan cemas? Kadang-kadang, rasanya seperti ada kupu-kupu di perut, jantung berdebar kencang, atau pikiran yang terus-terusan dipenuhi dengan kekhawatiran. Nah, itu yang disebut sebagai kecemasan. Tapi, tahukah lo bahwa kecemasan bisa jadi jauh lebih kompleks daripada sekadar merasa gelisah? Kecemasan adalah respons emosional yang kompleks yang ditandai dengan perasaan tegang, pikiran yang cemas, dan perubahan fisik seperti peningkatan tekanan darah dan detak ja
Product Satu Persen
19 April 24 Bacaan 6 menit
Apa itu Self Efficacy, Hubungannya dengan Motivasi, dan Cara Meningkatkannya?
Apa itu Self Efficacy, Hubungannya dengan Motivasi, dan Cara Meningkatkannya? Halo, Perseners! Pernah gak sih lo merasa ragu dengan kemampuan diri sendiri? Atau merasa gak yakin bisa menyelesaikan sesuatu? Itu yang namanya kurangnya self-efficacy, atau dalam bahasa kita, keyakinan pada kemampuan diri sendiri untuk mencapai hasil yang diinginkan. Konsep ini bukan cuma omong kosong belaka, tapi memiliki pengaruh besar dalam kehidupan kita, mulai dari cara kita bersikap, berinteraksi, sampai pada keberhasilan yang bisa kita raih. Self-efficacy gak cuma soal "Saya bisa m
Product Satu Persen
17 April 24 Bacaan 4 menit
Apa itu Prokrastinasi? Penyebab Menunda-nunda yang Perlu Lo Tahu
Apa itu Prokrastinasi? Penyebab Menunda-nunda yang Perlu Lo Tahu Hi Perseners! Pernahkah lo merasa seperti ada gunung tugas yang harus diselesaikan, tapi malah memilih untuk scroll media sosial, nonton series, atau melakukan hal lain yang kurang penting? Ini namanya prokrastinasi, atau dalam bahasa gaul, 'mager' (malas gerak). Kita seringkali menunda pekerjaan bukan karena kita malas secara inheren, tapi karena adanya rasa takut gagal, kurangnya belas kasih diri, perasaan tidak menyenangkan, atau merasa tugas tersebut terlalu sulit dan membosankan. Baru-ba
Product Satu Persen
16 April 24 Bacaan 5 menit
Apakah Aku Depresi? Baca Ini Jika Tidak Ada Semangat dalam Hidup
Apakah Aku Depresi? Baca Ini Jika Tidak Ada Semangat dalam Hidup Pernahkah lo merasa seperti kehilangan arah dan semangat dalam melakukan sesuatu yang biasanya lo nikmati? Mungkin itu tandanya lo sedang mengalami demotivasi. Meskipun demotivasi bukan kondisi medis spesifik, ia bisa berkaitan erat dengan depresi, yang menyebabkan perasaan putus asa, kekurangan motivasi, dan hilangnya minat dalam aktivitas yang biasanya menyenangkan. Kenapa sih demotivasi bisa terjadi? Coba bayangkan, di satu sisi, ada lo yang penuh semangat menjalani hari, di sisi lain, ti
Product Satu Persen
16 April 24 Bacaan 5 menit

Disclaimer

Jika Anda sedang mengalami krisis psikologis yang mengancam hidup Anda, layanan ini tidak direkomendasikan.

Silakan menghubungi 119.