Artikel Terbaru
Keseimbangan Hidup dan Kerja: Rahasia Kesehatan Mental
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak ada
habisnya, di mana tumpukan pekerjaan seakan-akan bertambah setiap hari, deadline
mengejar tanpa ampun, dan tanggung jawab seberat dunia ini ada di pundak lo?
Nah, itulah yang disebut dengan tekanan kerja, sebuah fenomena yang bukan hanya
sekedar istilah, tapi realitas pahit yang dihadapi banyak orang setiap hari.
Tekanan kerja, dalam bahasanya yang paling dasar, merupakan kondisi di mana
individu merasakan beban yang men
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Cara Jitu Hadapi Kecemasan dalam Hubungan Asmara
Pernahkah lo merasa seperti ada monster yang mengendap-endap, siap menerkam
dalam hubungan lo? Monster itu bernama kecemasan. Dalam beberapa tahun terakhir,
penelitian dan berita terbaru menunjukkan bahwa kecemasan bukan hanya persoalan
personal tapi juga bisa menjadi racun dalam hubungan asmara. Bayangkan, apa
jadinya jika rasa tidak aman, ketakutan, dan ketidakpastian bertransformasi
menjadi dinding yang menghalangi kedekatan lo dengan pasangan?
Pada zaman sekarang, dimana media sosial s
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Jangan Biarkan Kecemasan Mengendalikan: Tips Mengatasi Kecemasan Sosial
Pernahkah lo merasa jantung berdebar kencang, tangan berkeringat, dan pikiran
blank saat harus berbicara di depan umum? Atau mungkin, menghindari situasi
sosial karena takut akan penilaian orang lain? Jika iya, gue ingin lo tahu bahwa
lo tidak sendirian. Fenomena ini dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial, atau
fobia sosial, kondisi yang mungkin lebih umum daripada yang lo pikirkan.
Gangguan kecemasan sosial ditandai dengan ketakutan ekstrem dan kecemasan dalam
situasi sosial. Ini bisa me
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Meningkatkan Kesejahteraan Karyawan: Keunggulan In-House Training untuk HR dan Manajer
Di era yang serba cepat dan penuh tekanan ini, kecemasan dan ketakutan di tempat
kerja menjadi isu yang semakin sering dihadapi. Sebagai HR, mengidentifikasi
tanda-tanda awal dari kecemasan tidak hanya penting untuk kesejahteraan
karyawan, tetapi juga untuk produktivitas dan suasana kerja secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil HR untuk mengidentifikasi dan
menangani kecemasan di tempat kerja.
Memahami Tanda-tanda dan Gejala Kecemasan
Langkah pertama yang haru
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Membangun Tim yang Lebih Kuat: Keunggulan In-House Training untuk Manajer dan HR Dalam dunia kerja yang dinamis, kemampuan beradaptasi menjadi kunci penting bagi
setiap karyawan. Namun, tidak semua orang mampu beradaptasi dengan cepat dan
mudah. Sebagai HR atau manajer, mengenali tanda-tanda karyawan yang kesulitan
beradaptasi adalah langkah awal yang krusial untuk mengatasi masalah sebelum
berkembang menjadi lebih serius. Berikut adalah beberapa tanda peringatan yang
perlu diwaspadai:
1. Terus-Menerus Melewatkan Deadline
Ketidakmampuan untuk secara konsisten memenuhi ten
Product Satu Persen
4 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Kelola Stres: Cara Sederhana untuk Kesejahteraan Pikiran
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak berujung
dalam hubungan? Di mana setiap percakapan berpotensi jadi ladang ranjau, dan
bukan lagi sumber kebahagiaan? Welcome to the club! Di zaman yang serba cepat
dan penuh tekanan ini, stres dalam hubungan bukanlah hal yang asing. Malahan,
ini jadi topik hangat yang perlu kita dalami bersama.
Pertama-tama, gue pengen kasih tau lo tentang kabar terbaru yang cukup
mengejutkan seputar stres dalam hubungan. Menurut penelitian
Product Satu Persen
4 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Langkah Mudah Menghadapi Dunia sebagai Seorang Introvert
Pernahkah lo merasa deg-degan, keringetan, atau bahkan pengen kabur pas lagi di
tempat umum atau harus berinteraksi dengan orang lain? Itu bisa jadi tanda lo
mengalami apa yang namanya kecemasan sosial, atau social anxiety disorder. Bukan
cuma soal malu-maluin, tapi kondisi yang bisa mengganggu banget kehidupan
sehari-hari lo. Yuk, kita bahas lebih dalam tentang apa itu kecemasan sosial dan
kabar terbaru yang bikin lo tercengang!
Kecemasan sosial itu bukan cuma rasa malu atau gugup biasa, g
Product Satu Persen
2 Maret 24
•
Bacaan 8 menit
Mengoptimalkan Potensi Karyawan: Mengapa Psikotes & Assessment Penting bagi HR dan Manajer Dalam dunia kerja yang serba cepat dan penuh tekanan, kesehatan mental karyawan
menjadi aspek penting yang sering terabaikan. Salah satu manifestasi dari
masalah kesehatan mental yang sering muncul adalah depresi. Depresi bukan hanya
mempengaruhi emosi dan produktivitas, tetapi juga memiliki dampak signifikan
pada kebiasaan makan seseorang. Di Indonesia, di mana budaya kerja sering kali
menuntut waktu dan energi yang besar, pemahaman tentang hubungan antara depresi
dan kebiasaan makan di tempat
Product Satu Persen
2 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Optimalkan Penghasilan: Strategi Ampuh Side Hustle di 2024
Di era digital saat ini, istilah "side hustle" bukan lagi hal yang asing bagi
kita, terutama bagi lo yang berusia 17-25 tahun, sedang mengejar pendidikan dari
SMA hingga perguruan tinggi, atau bahkan baru saja menyelesaikan studi. Side
hustle, atau pekerjaan sampingan, telah menjadi solusi bagi banyak orang untuk
meningkatkan pendapatan mereka di luar pekerjaan utama. Menurut Wonolo, side
hustle dapat diartikan sebagai bentuk pekerjaan tambahan yang diambil seseorang
selain pekerjaan utamanya.
Product Satu Persen
1 Maret 24
•
Bacaan 8 menit
Transformasi Hidup dengan Gaya Hemat: Mulai dari Mana?
Di era yang serba cepat dan penuh godaan konsumtif ini, hidup hemat bukan lagi
sekedar pilihan, tapi telah menjadi sebuah kebutuhan. Konsep hidup hemat yang
seringkali disalah artikan sebagai tindakan pelit, sebenarnya adalah tentang
kebijaksanaan dalam menggunakan uang. Hidup hemat menekankan pada minimalisasi,
efisiensi penggunaan biaya, dan pertimbangan cermat dalam setiap keputusan
finansial. Melalui artikel ini, kita akan mengupas tuntas tentang pengantar
hidup hemat beserta kabar-kabar
Product Satu Persen
29 Februari 24
•
Bacaan 7 menit
