Artikel Terbaru
Cara Produktif dan Sehat Mental Gue yakin lo yang masuk ke artikel ini mungkin pernah ngerasain kalau buat bisa
produktif dan sehat mental tuh kayaknya susah ya? Apalagi waktu lo berusaha
buat ngerjain semua hal secara bersamaan atau multitasking. Kadang-kadang malah
jadinya nggak selesai.
Kenapa bisa gitu ya?
Di artikel ini, gue bakal bahas soal kenapa multitasking itu malah gak buat lo
produktif. Simak sampai habis ya.
Apa Itu Multitasking?
Multitasking adalah konsep kita memecah perhatian kita ke arah lebih dari satu
Ocky Jhon
12 September 23
•
Bacaan 3 menit
Kenapa Orang Miskin Lebih Mudah Stres? Tempo hari Gue ngeliat beberapa komen di Youtube Satu Persen yang ngomong gini:
“Masalah Gue tuh bukan mental health, Gue gak butuh Mentoring, Gue butuhnya
duit. Kalo Satu Persen mau ngasih boleh lah”
Menariknya, sampe sekarang Gue selalu denger sih bahwa ada stigma bahwa mental
health itu masalah orang kaya. Tapi percaya gak, justru kalian yang miskin, itu
lebih rentan sama masalah mental health.
Emang bener kalau orang miskin lebih gampang ngalamin stres?
Percayalah keadaan ekonomi itu ada
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Tips Melawan Rasa Malas ala Kaisar Roma Buat lo yang baca artikel ini sambil rebahan. Yang mungkin ngerasa kasur lo
punya magnet tersendiri yang bikin lo males gerak. Mungkin saat ini lo lagi
bertanya-tanya “Kenapa ya gue rebahan terus?” atau “Gimana ya caranya biar gak
rebahan lagi?”. Pertanyaan-pertanyaan yang sebenernya lo tujuin buat diri lo
sendiri. Tapi lo juga gatau apa jawaban tepatnya.
Well sebenernya pertanda bagus kalo lo udah mulai mempertanyakan hal-hal tadi.
Yang artinya lo udah sadar dan aware sama apa yang terjadi sam
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Apakah Kita Harus Memenuhi Harapan Orang Tua? Pernah ga sih, orang tua lo nyampein harapan mereka ke lo?
Misalnya. Mereka pengen lo kuliah di suatu jurusan tertentu, kerja di pekerjaan
tertentu, bahkan sampe pasangan pun mereka tentuin kriteria yang sesuai sama mau
mereka.
Ya memang bisa aja sih mereka bilang kalau mereka ngelakuin ini semua demi
kebaikan lo juga.
Tapi. Apakah yang mereka lakukan ini adalah yang terbaik buat lo?
Sekarang gue mau tanya ke lo. Setiap lo denger harapan-harapan orang tua lo,
pernahkah lo ngerasa tertekan a
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Kenapa Hidup Terasa Menderita? Ngomongin soal kehidupan, nggak lepas sama yang namanya masalah. Masalah di
kerjaan, teman, atau sekolah dan hal ini wajar banget terjadi karena kita
berinteraksi sama manusia lain.
Masalah-masalah yang ada ini ngebuat kita kadang jadi ngerasa sedih, nggak
berdaya atau bahkan menderita banget, meskipun mungkin kehidupan kita lagi di
fase biasa atau tenang aja.
Terus, kenapa sih kita bisa ngerasa menderita banget, meskipun hidup kita lagi
fine-fine aja? So, buat lo yang lagi ngerasa kaya gini,
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 4 menit
Apakah Stres Bisa Hilang? Lo pasti pernah ngerasain yang namanya stres. Entah itu stres karena sekolah,
kerjaan, atau stress di kegiatan sehari-hari. Atau mungkin stres gak punya duit.
Dan hal ini bikin lo jadi lebih emosional, produktivitas terganggu, bahkan
sampai sehari-hari lo ngerasa nggak tenang. Dan ya, ngerasain stres tuh nggak
nyaman banget dan kalau lo ngerasain terus menerus, bisa jadi salah satu ciri
masalah yang lebih serius.
Jadi mungkin nggak heran pertanyaan kayak “kenapa sih kita bisa ngerasain
stres?”
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 3 menit
Kapan Kita Harus Keluar Dari Zona Nyaman? Siapa sih yang gak tau Deddy Corbuzier? Gue yakin lo semua udah pada tau. Om
Deddy ini beberapa kali di mention sebagai The Godfather of Youtube Indonesia,
atau bisa dibilang Bapaknya Youtube Indonesia lah.
Foto tim Satu Persen Bertemu Om Deddy CorbuzierYoutuber dengan 18 Juta
Subscriber ini sukses ngebangun Podcast Close The Door, yang bisa dibilang jadi
salah satu Podcast paling sukses dan paling populer di Indonesia saat ini.
Saking gokilnya, setiap ada drama di kalangan artis Indonesia, ter
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 5 menit
7 Influencer Kesehatan Mental Terbaik di Indonesia
Kesehatan mental menjadi isu yang semakin penting di Indonesia dalam beberapa
tahun terakhir. Banyak orang mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental
dan mencari informasi serta dukungan untuk mengatasi berbagai masalah yang
berkaitan dengan kesehatan mental. Di tengah kondisi ini, banyak influencer dan
tokoh publik di Indonesia yang aktif membahas topik kesehatan mental dan
memberikan saran serta dukungan bagi mereka yang membutuhkannya. Berikut adalah
beberapa influencer kesehatan m
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 3 menit
5 Rekomendasi Ahli Kesehatan Mental Untuk Pembicara Seminar
Kesehatan mental merupakan aspek kesehatan yang sangat penting untuk
diperhatikan. Saat ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya menjaga
kesehatan mental mereka dan semakin banyak juga ahli kesehatan mental yang siap
membantu.
Oleh karena itu, dalam seminar kesehatan mental, sangat penting untuk
menghadirkan ahli kesehatan mental yang kompeten dan berpengalaman untuk
memberikan rekomendasi yang bermanfaat. Berikut adalah 5 rekomendasi ahli
kesehatan mental yang dapat diundang ke s
Ocky Jhon
8 September 23
•
Bacaan 2 menit
