Artikel Terbaru
Mengetahui Dampak Lembur pada Kesehatan Mental Karyawan melalui Psikotes
Dalam dunia kerja yang semakin kompetitif, lembur telah menjadi norma di banyak
industri. Namun, dampak lembur terhadap kualitas tidur karyawan seringkali tidak
mendapat perhatian yang cukup. Studi telah menunjukkan bahwa lembur dapat
berdampak negatif pada kualitas tidur, menyebabkan kelelahan, kantuk, dan durasi
tidur yang lebih pendek. Kekurangan tidur kronis dapat menyebabkan masalah
kesehatan fisik dan mental, menurunkan produktivitas, serta berdampak negatif
pada kinerja dan keselamatan
Product Satu Persen
21 Desember 23
•
Bacaan 7 menit
Rahasia Hubungan Bermakna: Cara Efektif Membangun Circle Positif
Halo, Perseners! Pernah dengar istilah "lo adalah rata-rata dari lima orang
terdekat lo? Nah, itu bukan sekadar kata-kata, lho. Penelitian terbaru
menunjukkan bahwa lingkaran sosial kita memiliki dampak besar terhadap
pertumbuhan pribadi dan kebahagiaan kita. Ini bukan hanya tentang siapa yang
kita pilih sebagai teman, tapi juga bagaimana mereka mempengaruhi cara kita
berpikir, bertindak, dan bermimpi.
Membangun circle yang positif itu gampang-gampang susah. Tantangan pertama
adalah mengena
Product Satu Persen
20 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengelola Stres: Rahasia Self Control yang Efektif
Halo, Perseners! Pernah gak sih lo merasa kesulitan mengendalikan diri dalam
berbagai situasi? Gue ada berita menarik nih tentang self control atau
pengendalian diri. Tahukah lo, bahwa kemampuan mengendalikan diri itu bisa jadi
game changer dalam kehidupan lo?
Self control adalah kemampuan untuk mengatur impuls, emosi, dan perilaku untuk
mencapai tujuan jangka panjang. Ini bukan hanya tentang menahan diri dari
godaan, tapi lebih kepada mengarahkan tindakan kita agar sejalan dengan tujuan
ja
Product Satu Persen
20 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Tips Public Speaking dengan Percaya Diri untuk Introvert
Hai, Perseners! Pernah dengar nggak sih, bahwa seorang introvert bisa jadi
public speaker yang luar biasa? Mungkin lo pikir, "Ah, nggak mungkin. Gue
introvert, kok." Tapi, gue ada kabar mengejutkan nih! Banyak public speaker
terkenal di dunia yang ternyata introvert. Mereka menggunakan kelebihan mereka
dalam observasi dan pemikiran dalam untuk menghadirkan presentasi yang mendalam
dan berdampak. Introvert punya kekuatan unik loh dalam public speaking.
Nah, sebagai introvert, mungkin lo meras
Product Satu Persen
19 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Membangun Kepercayaan Diri dan Keterampilan Sosial bagi Introvert dengan Kelas Online
Dalam dunia yang sering kali mengagungkan ekstrovert, keunikan pikiran introvert
seringkali terlupakan. Introvert, dengan kecenderungan mereka yang unik,
memiliki kekayaan batin yang luar biasa. Mereka cenderung berkembang dengan
tingkat stimulasi yang lebih rendah dan dapat merasa kewalahan oleh lingkungan
yang ramai. Bagi introvert, ruang batin mereka adalah laboratorium kreativitas
dan refleksi diri.
Introvert sering kali mencari tempat yang memungkinkan pikiran mereka untuk
berkembang, s
Product Satu Persen
19 Desember 23
•
Bacaan 7 menit
Skill yang Harus Dikuasai Gen Z di Umur 20-an
Di dunia kerja yang semakin kompetitif, membangun jaringan profesional bukan
hanya sekadar menambah daftar kontak, tetapi merupakan kunci penting untuk
kemajuan karier. Jaringan yang kuat dapat membuka pintu ke peluang baru,
memberikan nasihat berharga, dan mempercepat pertumbuhan karier Anda. Berikut
adalah beberapa strategi untuk membangun jaringan profesional yang kuat.
1. Mulai dengan Tujuan Jaringan yang Jelas
Langkah pertama dalam membangun jaringan adalah menetapkan tujuan yang jelas
Product Satu Persen
18 Desember 23
•
Bacaan 7 menit
Mengatasi Putus Asa dengan Menemukan Tujuan Hidup
Halo, Perseners! Pernahkah lo merasa terjebak dalam kegelapan tanpa harapan? Di
era yang serba cepat dan penuh tantangan ini, banyak dari kita yang merasa
hopeless, atau tanpa harapan. Berita terbaru menunjukkan bahwa generasi muda
saat ini menghadapi tingkat stres dan kecemasan yang lebih tinggi dibandingkan
generasi sebelumnya. Tapi, apa sih sebenarnya yang menyebabkan kita merasa
hopeless? Dan bagaimana cara bangkit dari perasaan tersebut?
Hopeless sebagai emosi yang ditandai dengan kurang
Product Satu Persen
18 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Switching Career: Solusi untuk Career Stuck
Halo, Perseners! Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam sebuah rutinitas
kerja yang monoton dan ingin sesuatu yang baru? Atau mungkin, lo merasa karir lo
saat ini tidak lagi sejalan dengan passion atau kebutuhan pribadi lo? Jika iya,
lo tidak sendiri. Banyak orang di luar sana yang mengalami hal serupa dan
memutuskan untuk melakukan switching career atau pergantian karir.
Banyak orang memilih untuk mengganti karir demi mendapatkan keseimbangan kerja
dan kehidupan pribadi yang lebih bai
Product Satu Persen
17 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Tantangan dan Solusi dalam Meningkatkan Kecerdasan
Halo, Perseners! Gue mau mengajak lo semua untuk merenung sejenak: Apa sih
definisi 'pintar' itu? Kata ini sering terdengar, tapi apa sebenarnya artinya?
Pintar berarti memiliki atau menunjukkan tingkat kemampuan mental yang tinggi:
cerdas, terang" dan juga bisa merujuk pada "ditandai dengan aktivitas yang
tajam, kuat, atau kekuatan yang energik. Pintar juga didefinisikan sebagai
"sangat pandai dalam belajar atau memikirkan sesuatu; cerdas" dan "menunjukkan
kecerdasan atau penilaian yang baik
Product Satu Persen
14 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Strategi Inovatif untuk HR: Mengintegrasikan Kesehatan Mental dalam Budaya Kerja Melalui In-House Training
Kehilangan konsentrasi di tempat kerja bisa disebabkan oleh berbagai faktor,
baik internal maupun eksternal. Penting untuk mengidentifikasi akar masalah agar
dapat menemukan solusi yang tepat. Berikut adalah beberapa penyebab umum
kehilangan konsentrasi:
1. Stres dan Kurang Tidur: Stres dan kurang tidur sering kali menjadi penyebab
utama menurunnya konsentrasi. Kondisi ini dapat mengganggu kemampuan otak
untuk fokus dan memproses informasi dengan efektif.
2. Kondisi Kesehatan
Product Satu Persen
14 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
