Artikel Terbaru
Mencintai Diri Sendiri untuk Kesehatan Mental Lebih Baik
Halo, Perseners! Kali ini kita akan membahas sesuatu yang sangat penting dalam
kehidupan kita, yaitu Self Love. Tahukah lo, mencintai diri sendiri bukan hanya
tentang memuaskan keinginan kita, melainkan lebih ke arah mengenali dan menerima
diri kita apa adanya.
Self love, atau mencintai diri sendiri, bukanlah konsep yang egois. Ini adalah
fondasi yang membantu kita berpikir positif dan membuat keputusan yang sehat
dalam hidup. Banyak yang salah paham mengenai hal ini, menganggap bahwa sel
Product Satu Persen
28 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Rahasia Hubungan Bermakna: Cara Efektif Membangun Circle Positif
Halo, Perseners! Pernah dengar istilah "lo adalah rata-rata dari lima orang
terdekat lo? Nah, itu bukan sekadar kata-kata, lho. Penelitian terbaru
menunjukkan bahwa lingkaran sosial kita memiliki dampak besar terhadap
pertumbuhan pribadi dan kebahagiaan kita. Ini bukan hanya tentang siapa yang
kita pilih sebagai teman, tapi juga bagaimana mereka mempengaruhi cara kita
berpikir, bertindak, dan bermimpi.
Membangun circle yang positif itu gampang-gampang susah. Tantangan pertama
adalah mengena
Product Satu Persen
20 Desember 23
•
Bacaan 6 menit
Mengatasi Rasa Bersalah yang Selalu Muncul
Halo, Perseners! Pernah nggak sih lo merasa bersalah atas sesuatu yang udah lo
lakukan, atau bahkan mungkin atas hal yang belum lo lakukan? Nah, kali ini kita
bakal ngobrolin tentang self-guilt, rasa bersalah yang kita alami terhadap diri
kita sendiri. Ternyata, fenomena ini lebih dalam loh dari yang kita kira.
Self-guilt adalah rasa bersalah atas tindakan kita sendiri. Ini sebagai emosi
yang melibatkan refleksi diri, dimana seseorang bisa merasa bersalah karena
berbagai alasan, seperti m
Product Satu Persen
20 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Tantangan dan Solusi dalam Meningkatkan Kecerdasan
Halo, Perseners! Gue mau mengajak lo semua untuk merenung sejenak: Apa sih
definisi 'pintar' itu? Kata ini sering terdengar, tapi apa sebenarnya artinya?
Pintar berarti memiliki atau menunjukkan tingkat kemampuan mental yang tinggi:
cerdas, terang" dan juga bisa merujuk pada "ditandai dengan aktivitas yang
tajam, kuat, atau kekuatan yang energik. Pintar juga didefinisikan sebagai
"sangat pandai dalam belajar atau memikirkan sesuatu; cerdas" dan "menunjukkan
kecerdasan atau penilaian yang baik
Product Satu Persen
14 Desember 23
•
Bacaan 5 menit
Mengoptimalkan Kinerja Tim: Manfaat In-House Training Mental Health untuk Manajer HR
Di era yang serba cepat dan penuh tekanan ini, kecemasan berlebih di tempat
kerja menjadi isu yang tidak bisa diabaikan. Menurut American Psychological
Association, stres yang persistent, irasional, dan mengganggu fungsi sehari-hari
bisa menjadi indikasi gangguan kecemasan. Kecemasan ini bisa muncul dalam
berbagai bentuk, seperti kecemasan kinerja, sindrom impostor, urgensi, dan
kecemasan umum, yang semuanya dapat mempengaruhi kinerja kerja.
Dalam survei nasional mengenai kecemasan di tempat
Product Satu Persen
2 Desember 23
•
Bacaan 7 menit
Menetapkan Tujuan Realistis: Langkah Awal Sukses di Usia 20-an
Memasuki usia 20-an, Anda berada di ambang perjalanan baru yang penuh dengan
peluang dan tantangan. Di usia ini, menetapkan tujuan realistis bukan hanya
sebuah pilihan, melainkan kebutuhan untuk memastikan kesuksesan di masa depan.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu Anda dalam menetapkan tujuan
yang realistis dan mencapai kesuksesan di usia 20-an.
1. Memahami Kekuatan dan Kelemahan Diri
Langkah pertama dalam menetapkan tujuan adalah mengenali kekuatan dan kelemahan
Anda. Se
Product Satu Persen
1 Desember 23
•
Bacaan 7 menit
Pelatihan Kesehatan Mental untuk Pemimpin Perusahaan: Atasi Burnout
Menurut World Health Organization, burnout adalah sindrom psikologis yang muncul
sebagai respons berkepanjangan terhadap stresor interpersonal kronis di tempat
kerja. Burnout ditandai dengan tiga dimensi utama:
1. Kelelahan yang Menghimpit: Karyawan yang mengalami burnout sering merasa
lelah dan terkuras, baik secara emosional maupun fisik.
2. Sikap Sinis dan Terlepas: Burnout dapat menyebabkan perasaan sinisme dan
terlepas dari pekerjaan, karena karyawan mungkin kehilangan motivasi dan
ket
Product Satu Persen
29 November 23
•
Bacaan 6 menit
Menggali Potensi Diri untuk Mencapai Tujuan Hidup
Dalam perjalanan menemukan tujuan hidup, langkah pertama yang paling penting
adalah menggali diri sendiri. Proses ini melibatkan refleksi diri yang mendalam
dan eksplorasi tentang apa yang benar-benar Anda inginkan dalam hidup. Berikut
adalah beberapa langkah dan tips yang dapat membantu Anda dalam proses ini:
1. Mengidentifikasi Apa yang Menggerakkan Anda: Memahami apa yang menggerakkan
dan memberi energi kepada Anda adalah langkah awal yang krusial dalam menemukan
tujuan hidup Anda. Renung
Product Satu Persen
28 November 23
•
Bacaan 7 menit
Training untuk Karyawan Malas dengan Kinerja Stuck
Di era modern ini, banyak karyawan mengalami fenomena yang dikenal sebagai
'stuck' atau terjebak dalam rutinitas pekerjaan. Fenomena ini bukan hanya
sekedar rasa bosan, tapi lebih dalam, seringkali berkaitan dengan perasaan tidak
memiliki kontrol atas karir, terkunci dalam suatu pekerjaan, dan mengalami
'rust-out', yaitu ketika pekerjaan menjadi tidak menarik dan tidak lagi
mengembangkan kemampuan individu.
Menurut penelitian, banyak karyawan merasa 'terkunci' di tempat kerja mereka,
dimana m
Product Satu Persen
24 November 23
•
Bacaan 7 menit
Strategi Menabung dan Investasi: Dapatkan Pendapatan Pasif
Di era yang serba cepat dan penuh ketidakpastian ini, penting bagi kita,
terutama generasi muda, untuk memahami pentingnya menabung dan berinvestasi
sejak dini. Banyak dari kita, terutama yang berusia 21-25 tahun, seringkali
terjebak dalam pola hidup konsumtif tanpa memikirkan masa depan. Namun, tahukah
Anda bahwa dengan menabung dan berinvestasi sejak awal, kita dapat membangun
fondasi keuangan yang kuat untuk masa depan?
Mengapa Menabung dan Berinvestasi itu Penting?
Keamanan Finansial Jan
Product Satu Persen
23 November 23
•
Bacaan 7 menit
