Halo Perseners, apa kabar? Semoga selalu sehat dan bahagia, ya.
Perseners, gue percaya yang namanya manusia nggak ada yang sempurna. Pasti pernah satu-dua kali berbohong. Entah demi menyenangkan orang lain atau menutupi kesalahan.
Berbohong memang bukan suatu kebiasaan yang baik. Banyak orang bahkan sejak kecil sudah diajarkan untuk berkata dan berperilaku jujur. Menanamkan nilai jujur untuk diimplementasikan baik kepada teman ataupun saudara.
Nah, tapi kalau jujur sama diri sendiri, sudah atau belum?
Coba juga: Tes Kejujuran Satu Persen
Iya, jujur sama diri sendiri. Menerima dan mengakui apa yang menjadi kekurangan, juga berkata sesuai apa yang hati kita rasakan. Yuk, kita bahas lebih jelas di artikel kali ini.
Apa Itu Jujur pada Diri Sendiri?
Jujur pada diri sendiri dapat diartikan sebagai tindakan penerimaan atas segala sesuatu yang ada pada diri kamu. Penerimaan akan kekurangan maupun hal-hal yang benar apa adanya pada diri kamu. Jadi, nggak ada tuh perdebatan antara apa yang kamu rasain dan alami dengan apa yang kamu ucapkan atau lakukan.
Seseorang bisa dikatakan tidak jujur pada diri sendiri, saat orang tersebut melakukan hal-hal untuk menyenangkan atau membuat nyaman orang lain, tapi diri sendiri merasa tidak nyaman. Misalnya, pacar kamu mengajak menonton film horor, sedangkan kamu takut untuk menonton film horor. Namun karena takut mengecewakan, kamu tidak berani menolak pacar kamu dan cenderung pasrah mengikuti ajakannya.
Contoh lainnya, semisal kamu sedang bertemu dengan seseorang. Sebenarnya dalam hati kecil, kamu merasa suka dan tertarik. Tetapi karena bayang-bayang takut patah hati dan lain sebagainya, kamu kemudian mengatakan tidak suka dan tidak tertarik atau singkatnya mengelak perasaan yang Perseners rasakan.
Tidak jujur pada diri sendiri sebenarnya sangat berbahaya apalagi jika sudah menjadi kebiasaan. Kebiasaan ini akan mempengaruhi kehidupan kamu dan dampak lainnya.
Manfaat Jujur pada Diri Sendiri
Tau gak sih, jika kamu berhasil untuk bisa jujur sama diri kamu sendiri, kamu bisa dapat banyak manfaat, lho. Yuk, kita bahas manfaat-manfaat jujur pada diri sendiri.
1. Lebih Bisa Mengenal Diri Sendiri
Jujur pada diri sendiri membuat kamu menerima semua kekurangan yang ada pada diri kamu. Kamu juga dapat menerima semua perasaan yang kamu rasakan, baik menyenangkan atau tidak. Dengan begitu, kamu bisa lebih mengenal diri kamu seutuhnya baik luar maupun dalam. Kamu akan merasa lebih dekat dan lebih bisa mengerti apa yang ada pada diri kamu.
Dengan menerima kekurangan dan menyadari kelebihan yang kamu punya, kamu juga dapat secara tepat mengembangkan potensi mana yang kamu miliki untuk dimaksimalkan.
2. Menerima dan Mencintai Diri Sendiri
Perseners tau kan, pepatah Tak Kenal Maka Tak Sayang? Nah, sama nih dengan diri kita. Kita bisa menyayangi diri kita sendiri ketika kita juga mampu mengenal secara jujur dan terbuka tentang diri kita. Salah satu cara terbaik untuk self love atau mencintai diri sendiri, juga dapat dilakukan dengan jujur pada diri sendiri.
Menerima kekurangan pada diri sendiri dan secara sadar mengetahui apa yang kita mau dan kita rasakan memang tidak mudah. Tetapi ketika itu berhasil, kita akan lebih menerima dan mencintai diri kita sendiri. Tidak perlu lagi memaksakan sesuatu yang sebenarnya kita tidak suka.
3. Lebih Percaya Diri dan Berani
Kebohongan akan menimbulkan perasaan takut dan gelisah. Takut jika suatu waktu kebohongan diketahui dan gelisah sampai kapan akan menyimpan kebohongan tersebut. Pun sebaliknya, ketika kamu dapat jujur, maka kamu akan terhindar dari rasa takut dan khawatir.
Kamu akan lebih percaya diri karena apa yang kamu lakukan sejak awal, bahkan sejak dengan diri sendiri sudah jujur dan tidak akan mengecewakan orang lain. Rasa berani pun akan hadir karena apa yang kamu lakukan dan katakan sesuai dengan kebenaran yang ada.
4. Memiliki Hubungan Sosial yang Baik
Orang-orang yang sejak awal sudah jujur dengan dirinya sendiri, maka akan lebih mudah untuk bisa jujur dengan orang lain. Hal ini tentu akan menciptakan hubungan sosial yang baik.
Di dunia ini siapa sih yang mau dibohongin? Jangankan dibohongi keadaan atau sesuatu, dibohongi dengan orang lain tentang dirinya sendiri juga akan menimbulkan rasa kecewa.
Ketika jujur dengan diri sendiri dibawa dalam hubungan sosial, akan terlihat mana orang-orang yang mampu menerima kamu dengan apa adanya dan tidak. Berhubungan dekat dengan orang yang mampu menerima kamu ketika kamu menjadi diri sendiri akan membuat hubungan lebih sehat dan bertahan lama.
5. Hidup akan Lebih Tenang
Efek positif akan selalu hadir pada diri kamu ketika kamu mengatakan hal yang jujur dan benar. Melansir dari GoodTherapy, kejujuran dapat membuat kita tidak perlu menghadapi stres dan kecemasan yang datang bersamaan dengan kebohongan. Berbohong membuat kita berpikir bagaimana agar seseorang percaya dengan kebohongan tersebut
Hidup kamu akan lebih tenang karena sudah mampu menerima diri sendiri dengan sikap jujur. Tidak perlu ada pengelakan dengan hati kecil perseners atau pun perasaan mengganjal yang sewaktu waktu dapat meledak.
By the way, hal ini juga udah pernah dibahas di YouTube Satu Persen, yuk tonton videonya di bawah ini!
Ada pepatah dari Yusrin Ahmad Tosepu yang gue suka nih Perseners, “Proses komunikasi tidak akan berjalan baik tanpa adanya kejujuran. Maka, sebelum jujur kepada orang lain, cobalah untuk belajar jujur pada diri sendiri terlebih dahulu.”
Sebagai manusia, adalah hal wajar untuk melakukan kesalahan dan nggak selamanya harus jadi orang yang kuat. Dengan jujur pada diri sendiri, kita bakal ngerti kondisi diri kita saat butuh orang lain ataupun lagi butuh dingertiin.
Nah, kabar baiknya Satu Persen punya loh, layanan Online Mentoring untuk membantu kamu mengenal diri kamu sendiri. Dengan begitu, kamu bisa tau cara-cara khusus untuk bisa dengan mudah jujur pada diri sendiri. Buat tau layanannya lebih dalam dan mendaftar, lansung klik banner di bawah ini aja, ya!
Referensi:
- Jacqueline Pearce, MSEd, LMHC. 2019. To Live Your Truth, Start by Being Honest with Yourself retrieved from GoodTherapy | To Live Your Truth, Start by Being Honest with Yourself
- Psychologist Chicago. 2019. How to be Honest with Yourself retrieved from Psychologist Chicago: How to be Honest with Yourself (symmetrycounseling.com)
- How to Be Honest With Yourself retrieved from Being Honest With Yourself - (growingself.com)
