Apa yang kamu rasakan secara fisik saat memikirkan sesuatu yang membuatmu cemas?

 Bagaimana pikiranmu tentang masa depan atau hal-hal yang belum terjadi?

Bagaimana perasaanmu saat berada dalam situasi sosial atau bertemu orang baru?

Bagaimana kamu menggambarkan tingkat ketegangan ototmu sehari-hari?

Seberapa mudah kamu merasa terganggu atau mudah tersinggung?

Bagaimana kemampuanmu untuk rileks dan beristirahat?

Bagaimana pola tidurmu, terutama saat hendak tidur?

Bagaimana caramu menghadapi situasi yang tidak pasti atau di luar kendalimu?

Dalam dua minggu terakhir, seberapa sering kamu menghindari tempat atau situasi tertentu karena takut akan memicu kecemasan?