Psikolog Satu Persen

Haloo, sahabat Satu Persen! Saya Shinta Adella, seorang psikolog klinis lulusan Magister Psikologi Profesi di salah satu Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta. Saya berpraktik secara offline di salah satu biro swasta, biro di lingkungan universitas, melakukan asesment di sekolah-sekolah, hingga menjadi asesor di berbagai perusahaan yang ada di Indonesia. Saya juga praktik secara online di beberapa platform kesehatan mental yang membuat saya dapat bertemu dengan klient dari berbagai usia, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia.

Selama pengalaman sebagai psikolog, saya biasa menangani kasus-kasus seperti regulasi emosi, persiapan pra-nikah, konflik dan relasi pernikahan, trauma dan kekerasan, kecemasan, keluarga, perkembangan anak dan remaja, persepsi diri, long distance marriage, perilaku remaja, persiapan pra-sekolah, masalah suasana hati serta minat bakat dan perencanaan karier. Selain itu, saya juga aktif menulis di media massa terkait kesehatan mental, pembicara event online maupun offline dengan topik terbaru berkaitan dengan anak remaja, dan dewasa. 

Dalam mengatasi berbagai permasalahan tersebut, saya menggunakan pendekatan Cognitive Behavior Therapy, Humanistik, Psikoanalis, Behavioristik, Supportif Therapy, Active Learning, pendekatan grafologi (expressive writing serta journaling) untuk mengurangi intensitas emosi negatif yang dirasakan oleh klient, baik secara fisik maupun psikis. 

Berdasarkan pengalaman yang telah saya jalani bersama klient selama ini, saya memiliki minat dan termotivasi untuk membantu orang lain. It's okay not to be okay, jangan pikul bebanmu sendiri. Jika kamu mempunyai keluhan di lingkungan rumah, sekolah, hubungan pertemanan, keluarga, dan di lingkungan kerja mari bersama menemukan solusi bersama saya.

Cognitive Behavior Therapy, CCT, humanistik, behavioritik, psikoanalis, religious, active learning, support therapy & forgiveness therapy