Artikel Terbaru

Terima Kenyataan Setelah Kehilangan: Ini Cara Melewatinya
Terima Kenyataan Setelah Kehilangan: Ini Cara Melewatinya Kehilangan seseorang yang berarti dalam hidup itu gak pernah mudah. Entah karena perpisahan, kematian, atau hubungan yang harus berakhir, rasa sedih yang muncul bisa sangat mendalam.
Dilsa Ad'ha
9 Februari 25 • Bacaan 4 menit
Pelatihan Public Speaking dengan Percaya Diri
Pelatihan Public Speaking dengan Percaya Diri Lo pernah ngerasa gugup atau takut waktu harus ngomong di depan banyak orang? Tangan dingin, suara gemetar, otak tiba-tiba ngeblank, dan akhirnya malah ngomong gak jelas atau bahkan diem aja.
Dilsa Ad'ha
9 Februari 25 • Bacaan 5 menit
Workshop Mind Care: Teknik Mengelola Kesehatan Mental untuk Produktivitas Kerja Berkelanjutan
Workshop Mind Care: Teknik Mengelola Kesehatan Mental untuk Produktivitas Kerja Berkelanjutan Siapa sih yang ga kenal sama yang namanya burnout? Lo pasti pernah ngerasain kan, gimana rasanya bangun pagi udah males, buka laptop udah pusing, bahkan cuma mikirin kerjaan aja udah bikin anxiety.
Nur Aisyah
8 Februari 25 • Bacaan 4 menit
Udah Tidur Lama tapi Masih Lelah? Bisa Jadi Tanda Depresi, Cek Ini!
Udah Tidur Lama tapi Masih Lelah? Bisa Jadi Tanda Depresi, Cek Ini! Tidur bukan sekadar soal durasi, tapi juga soal kualitas. Bahkan, tidur terlalu lama bisa bikin lo tetap merasa lemas karena mengacaukan ritme sirkadian tubuh.
Dilsa Ad'ha
8 Februari 25 • Bacaan 5 menit
Gak Mau Overthinking Terus? Ini Cara Stop Halusinasi Terburuk!
Gak Mau Overthinking Terus? Ini Cara Stop Halusinasi Terburuk! Pernah nggak sih lo kepikiran suatu hal terus-menerus sampai susah tidur atau susah fokus? Entah itu mikirin keputusan kecil kayak bales chat, atau keputusan besar kayak masa depan dan karier.
Dilsa Ad'ha
8 Februari 25 • Bacaan 4 menit
Life Heal Coach: Pemulihan Burnout untuk Pegawai Kantoran
Life Heal Coach: Pemulihan Burnout untuk Pegawai Kantoran Fenomena burnout di kalangan pegawai kantoran bukanlah hal yang baru, tapi seringkali diabaikan hingga berdampak serius pada produktivitas dan kesehatan mental.
Nur Aisyah
8 Februari 25 • Bacaan 3 menit
4 Tipe Introvert: Lo Termasuk yang Mana?
4 Tipe Introvert: Lo Termasuk yang Mana? Pernah nggak sih lo ngerasa lebih nyaman sendirian dibanding harus ada di keramaian? Atau mungkin lo sering dianggap pendiam, tapi sebenernya kepala lo penuh ide dan imajinasi?
Dilsa Ad'ha
8 Februari 25 • Bacaan 3 menit
Pelatihan Work Life: Strategi Menyeimbangkan Kehidupan Kerja dan Pribadi untuk Profesional Milenial
Pelatihan Work Life: Strategi Menyeimbangkan Kehidupan Kerja dan Pribadi untuk Profesional Milenial Lo pasti pernah kan ngerasa kayak robot yang cuma tau kerja-tidur-kerja-tidur? Atau mungkin lo salah satu dari banyak anak muda yang struggle buat nyeimbangin antara karier yang lagi naik sama kehidupan pribadi yang mulai berantakan.
Nur Aisyah
7 Februari 25 • Bacaan 5 menit
8 Forum Diskusi Work-Life Integration 2025
8 Forum Diskusi Work-Life Integration 2025 Di era yang makin digital ini, gue yakin lo pasti pernah ngerasa overwhelmed sama tuntutan kerjaan yang kayaknya nggak ada habisnya.
Nur Aisyah
7 Februari 25 • Bacaan 5 menit
Life Path Coach: Menemukan Tujuan Hidup Sejati 2025
Life Path Coach: Menemukan Tujuan Hidup Sejati 2025 Di tengah banyaknya pilihan karir dan lifestyle yang ada sekarang, nggak heran kalau lo sering ngerasa overwhelmed dan bingung mau melangkah ke mana.
Nur Aisyah
7 Februari 25 • Bacaan 4 menit

Disclaimer

Jika Anda sedang mengalami krisis psikologis yang mengancam hidup Anda, layanan ini tidak direkomendasikan.

Silakan menghubungi 119.