Merasa terjepit antara tanggung jawab mengurus orang tua dan karier? Kamu tidak sendirian. Sebagai generasi sandwich yang harus menghadapi tekanan finansial, karier, sekaligus merawat orang tua, stres dan burnout bisa menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Namun, kamu tidak perlu merasa sendirian. Ada solusi untuk menghadapi tantangan ini.
Di sinilah peran Satu Persen menjadi relevan. Sebagai salah satu layanan konsultasi terbesar di Indonesia, kami berfokus pada pendidikan dan pelatihan untuk pengembangan sumber daya manusia (SDM) serta peningkatan kesehatan mental. Dengan pengalaman luas dan dedikasi tinggi, kami telah memberikan dampak positif bagi banyak individu dan perusahaan.
Sejak awal berdiri, kami telah berhasil:
- Melakukan lebih dari 50.000 sesi konsultasi, baik online maupun offline.
- Memiliki tim yang terdiri dari 100+ konsultan ahli yang siap membantu.
- Membantu lebih dari 30.000 orang menghadapi tantangan mereka dengan solusi praktis.
Kami memahami tantangan yang dihadapi oleh generasi sandwich, mulai dari stres kerja hingga kesulitan menjaga keseimbangan hidup. Untuk itu, kami memiliki tim psikolog profesional yang siap membantumu.
Para Ahli yang Siap Membantu Kamu
Berikut ini adalah enam ahli psikologi dari Life Consultation x Satu Persen yang berpengalaman dalam membantu individu menghadapi berbagai masalah mental dan emosional. Setiap psikolog memiliki keahlian di bidang tertentu untuk memastikan kamu mendapatkan bantuan yang tepat.
1. Maria Fionna Callista, M.Psi., Psikolog
Maria adalah Psikolog Klinis Dewasa lulusan Universitas Indonesia yang berpengalaman memberikan psikoedukasi di berbagai platform. Keahliannya mencakup:
- Employee Assistance Program (EAP)
- Mental Health in Workplace
- Work-Life Balance
- Time Management
- Quarter-life Crisis
- Personal Branding
- Job Interview
Maria sangat memahami dinamika kehidupan profesional modern. Jika kamu sedang mengalami stres kerja atau kesulitan menjaga keseimbangan hidup, Maria adalah pilihan tepat untuk membantumu mengatasinya.
2. Meyrantika Maharani, M.Psi., Psikolog
Sebagai lulusan Universitas Gadjah Mada, Meyrantika memiliki fokus pada hubungan interpersonal dan pengembangan diri. Bidang spesialisasinya meliputi:
- Komunikasi Asertif
- Hubungan Baik dengan Keluarga
- Stress Management
- Healing and Stress Coping
- Quarter-life Crisis
- Menerima dan Berdamai dengan Diri Sendiri
Meyrantika akan membantumu membangun hubungan yang lebih sehat dengan keluarga dan membantu mengelola stres harian dengan pendekatan yang personal.
3. Muhammad Syibbli Z, M.Psi., Psikolog
Syibbli dikenal karena pendekatannya yang segar dan modern dalam menangani masalah kesehatan mental. Bidang keahliannya adalah:
- Produktivitas
- Quarter-life Crisis
- Overthinking and Anxiety
- Healing and Stress Coping
- Emotional Management
- Toxic Workplace
Syibbli sering membantu individu yang mengalami overthinking atau kecemasan berlebihan, khususnya dalam lingkungan kerja yang penuh tekanan.
4. Herdiana Muktikanti, M.Psi., Psikolog
Herdiana adalah lulusan S2 Psikologi Profesional dari Universitas Indonesia yang berfokus pada pengembangan karakter. Keahliannya mencakup:
- Komunikasi Asertif
- Menghilangkan Kebiasaan Buruk
- Membangun Habit Positif
- Emotional Management
- Mindfulness dan Meditasi
- Journaling
Herdiana sangat cocok untukmu yang ingin membangun kebiasaan baru dan mengelola emosi secara lebih sehat melalui pendekatan mindfulness.
5. Hilma Ramadina, M.Psi., Psikolog
Hilma telah memberikan psikoedukasi di lebih dari 50 acara sejak tahun 2021. Fokus keahliannya meliputi:
- Kesehatan Mental
- Kepercayaan Diri
- Public Speaking
- Komunikasi Asertif
- Hubungan Interpersonal
- Quarter-life Crisis
- Mindfulness
Hilma dapat membantumu meningkatkan kepercayaan diri dan membangun komunikasi yang efektif di tempat kerja maupun dalam kehidupan pribadi.
6. Bunga Rassie Anggatri, M.Psi., Psikolog
Dengan pengalaman di setting klinis, pendidikan, dan industri, Bunga memiliki pemahaman mendalam dalam bidang:
- Komunikasi Asertif
- Hubungan Baik dengan Teman Kerja
- Setting Life Goals
- Conflict Resolution
- Work-Life Balance
- Job Interview
- Quarter-life Crisis
Jika kamu mengalami kesulitan dalam hubungan kerja atau merasa terjebak dalam rutinitas, Bunga dapat membantumu menemukan solusi terbaik.
Solusi Komprehensif untuk Kesehatan Mentalmu
Selain konsultasi dengan psikolog, Satu Persen juga menawarkan berbagai layanan lain untuk mendukung kebutuhanmu:
1. Life Coaching
Untuk masalah yang membutuhkan pendampingan jangka panjang, kamu bisa mencoba layanan Life Coaching. Dengan bantuan Life Coach, kamu bisa:
- Menemukan solusi dari masalah yang dihadapi.
- Memahami diri lebih dalam melalui psikotes.
- Mendapat panduan melalui worksheet khusus.
Life Coaching sangat cocok untuk kamu yang ingin mencapai tujuan hidup tertentu atau mengembangkan potensi diri.
2. Konseling Profesional
Jika kamu mengalami masalah yang lebih serius dan mengganggu kehidupan sehari-hari, layanan Konseling dengan psikolog profesional adalah pilihan yang tepat. Layanan ini cocok untuk kamu yang:
- Mengalami masalah yang membahayakan diri sendiri.
- Menghadapi masalah yang membahayakan orang lain.
- Merasakan gangguan yang signifikan dalam kehidupan sehari-hari.
Semua sesi dilakukan dengan privasi tinggi dan sesuai dengan kode etik psikologi profesional.
Kenapa Harus Memilih Satu Persen?
- Konsultasi yang Fleksibel: Semua sesi dapat dilakukan secara online melalui Google Meet, sehingga kamu bisa mendapatkan bantuan kapan saja dan di mana saja.
- Tim Psikolog Profesional: Kami memiliki psikolog dengan berbagai spesialisasi, sehingga kamu bisa memilih yang paling sesuai dengan kebutuhanmu.
- Privasi Dijamin: Kami menjunjung tinggi kerahasiaan klien, sehingga kamu bisa merasa nyaman dan aman saat bercerita.
Mulai Perjalanan Transformasimu Hari Ini
Jangan biarkan stres dan tantangan hidup menghalangimu untuk mencapai versi terbaik dari dirimu. Tim psikolog dan Life Coach dari Life Consultation x Satu Persen siap membantumu menemukan keseimbangan hidup yang lebih baik.
Hubungi kami melalui:
WhatsApp: 0851-5079-3079
Website: satu.bio/konseling-yuk
FAQ
Q: Apa bedanya Life Coaching dan Konseling?
A: Life Coaching fokus pada pengembangan potensi dan pencapaian tujuan, sedangkan Konseling menangani masalah psikologis yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
Q: Berapa lama satu sesi konsultasi?
A: Setiap sesi berlangsung sekitar 60 menit, baik untuk Life Coaching maupun Konseling.
Q: Apakah sesi bisa dilakukan online?
A: Ya, semua sesi dapat dilakukan secara online melalui Google Meet.
