Gimana sih rasanya jadi karyawan yang stuck dengan rutinitas yang sama setiap hari? Mulai dari begadang karena deadline, meeting yang gak ada habisnya, sampai perasaan burnout yang mulai menghantui. Kalau kamu sebagai HR atau pimpinan perusahaan merasa familiar dengan keluhan-keluhan ini dari karyawan, berarti sudah saatnya mempertimbangkan pentingnya kesehatan mental di tempat kerja.
Life Skills x Satu Persen hadir sebagai platform terkemuka di Indonesia yang berfokus pada pendidikan dan pelatihan untuk pengembangan keterampilan sumber daya manusia (SDM). Sejak 2019, kami telah menyelenggarakan lebih dari 250 webinar/training online dan 50 seminar/training offline untuk B2B, dengan total lebih dari 16.000 peserta yang telah merasakan manfaatnya.
Kenapa Kesehatan Mental di Tempat Kerja Itu Penting?
Produktivitas karyawan bukan cuma soal skill teknis atau jam kerja yang panjang. Justru, kesehatan mental yang terjaga adalah kunci utama performa optimal karyawan. Riset menunjukkan bahwa karyawan yang memiliki work-life balance yang baik cenderung lebih produktif, loyal, dan jarang absen.
Nah, untuk membantu perusahaan kamu menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan produktif, berikut adalah 5 psikolog handal yang siap memberikan insight dan solusi:
1. Maria Fionna Callista, M.Psi., Psikolog
Sebagai Psikolog Klinis Dewasa lulusan Universitas Indonesia, Psikolog Maria memiliki pengalaman luas dalam memberikan psikoedukasi melalui berbagai platform. Spesialisasinya mencakup:
- Employee Assistance Program (EAP)
- Mental Health in Workplace
- Personal Branding
- Time Management
- Job Interview Skills
- Mengatasi Toxic Relationship di Tempat Kerja
- Manajemen Quarter-life Crisis
2. Bunga Rassie Anggatri, M.Psi., Psikolog
Dengan pengalaman di setting klinis, pendidikan, dan industri, Psikolog Bunga adalah ahli dalam menciptakan hubungan kerja yang harmonis. Area keahliannya meliputi:
- Komunikasi Asertif
- Membangun Hubungan Baik dengan Rekan Kerja
- Setting Life Goals untuk Karier
- Conflict Resolution
- Work-Life Balance
- Persiapan dan Teknik Job Interview
- Mengelola Quarter-life Crisis
3. Ni Putu Mayda Anggarini Artana, M.Psi., Psikolog
Lulusan magister profesi psikolog klinis dari Universitas Indonesia, Psikolog Mayda memiliki pengalaman ekstensif dalam menangani berbagai isu di dunia kerja. Fokus areanya:
- Mengembangkan Growth Mindset
- Meningkatkan Proaktivitas Karyawan
- Membangun Hubungan Baik dengan Rekan Kerja
- Meningkatkan Work Motivation
- Menciptakan Healthy and Productive Lifestyle
- Praktik Mindfulness di Tempat Kerja
4. Tartila Dinda Fidyalmi, M.Psi., Psikolog
Dengan pengalaman 4 tahun di layanan kesehatan mental, Psikolog Tartila ahli dalam menangani isu-isu kesehatan mental di tempat kerja:
- Mindfulness and Meditation untuk Produktivitas
- Mengatasi Burnout di Tempat Kerja
- Stress Coping Skills
- Self-Knowledge untuk Pengembangan Karier
- Emotional Management di Tempat Kerja
- Mengelola Quarter-life Crisis
5. Muhammad Syibbli Z, M.Psi., Psikolog
Sebagai konsultan di PT Theta Digital Integrasi dan coach di berbagai instansi, Psikolog Syibbli memiliki keahlian khusus dalam:
- Meningkatkan Produktivitas
- Mengatasi Quarter-life Crisis
- Manajemen Overthinking and Anxiety
- Healing and Stress Coping
- Emotional Management & Emotional First Aid
- Mengatasi Toxic Workplace
Produk Lain yang Mungkin Kamu Butuhkan
Selain training kesehatan mental, Life Skills x Satu Persen juga menyediakan:
- Konseling Individual
Untuk kamu yang ingin mendapatkan bantuan one-on-one dengan psikolog profesional, tersedia layanan konseling yang bisa diakses melalui satu.bio/konseling-yuk. - Life Coaching
Butuh pendampingan untuk mencapai goals pribadimu? Life Coach kami siap membantu melalui satu.bio/curhat-yuk. - Psikotes
Ingin mengenali potensi diri atau tim lebih dalam? Layanan psikotes kami bisa jadi solusinya. Pesan sekarang melalui satu.bio/psikotes-premium.
Mulai Tingkatkan Kualitas SDM Perusahaanmu!
Sudah siap meningkatkan kesehatan mental dan produktivitas karyawan? Konsultasikan kebutuhan perusahaanmu dengan tim Life Skills x Satu Persen melalui: