Pernahkah kamu merasa bahwa produktivitas tim kamu menurun akhir-akhir ini? Atau mungkin kamu melihat tanda-tanda stres yang meningkat di antara karyawan? Jika iya, kamu tidak sendirian. Stres kerja adalah masalah serius yang dapat mempengaruhi kesehatan mental dan kinerja karyawan. Tapi tenang, ada solusinya!
Life Skills x Satu Persen hadir sebagai platform terdepan dalam pengembangan sumber daya manusia di Indonesia. Kami memahami betul pentingnya kesehatan mental di tempat kerja. Sejak 2019, kami telah melaksanakan lebih dari 250 webinar/training online untuk B2B, 50+ seminar/training offline untuk B2B, 100+ webinar untuk B2C, 30+ workshop untuk B2C, dan 10+ bootcamp untuk B2C. Total, kami telah memberikan dampak positif kepada lebih dari 16.000 peserta!
Kami menawarkan berbagai topik menarik, mulai dari keterampilan hidup, soft skills, psikologi, kesehatan mental, keuangan, manajemen SDM, content marketing, bisnis, hingga manajemen. Tapi kali ini, kita akan fokus pada satu hal yang sangat penting: mengatasi stres kerja.
Kenapa Pelatihan Kesehatan Mental itu Penting?
Stres kerja bukan hanya masalah individu, tapi juga bisa berdampak besar pada perusahaan. Karyawan yang stres cenderung kurang produktif, lebih sering absen, dan bahkan bisa mempengaruhi suasana kerja secara keseluruhan. Nah, di sinilah peran pelatihan kesehatan mental menjadi sangat crucial.
Untuk membantumu mengatasi masalah ini, kami telah mengumpulkan 5 pembicara psikolog terbaik yang siap membagikan ilmu dan pengalaman mereka. Yuk, kenalan dengan mereka!
Profil Pembicara
1. Muhammad Syibbli Z, M.Psi., Psikolog
Muhammad Syibbli Z adalah sosok yang tak asing lagi di dunia psikologi Indonesia. Sebagai Psikolog Klinis Dewasa, dia aktif membagikan konten kesehatan mental di media sosial yang sering bikin kita ber-"aha!" ria.
Keahlian Syibbli mencakup:
- Produktivitas (biar kerjamu makin yahud!)
- Quarter-life Crisis (for all my fellow millennials out there)
- Overthinking and Anxiety (bye-bye pikiran berlebihan)
- Healing and Stress Coping (karena self-care itu penting, guys)
- Emotional Management & Emotional First Aid (jadi bisa lebih cool menghadapi tantangan)
- Toxic Workplace (biar kantor nggak berasa kayak reality show drama)
Dengan pengalamannya sebagai konsultan di PT Theta Digital Integrasi serta coach dan assessor di berbagai instansi, Syibbli bisa membantumu menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.
2. Herdiana Muktikanti, M.Psi., Psikolog
Herdiana Muktikanti adalah lulusan S2 Psikologi Profesional dari Universitas Indonesia yang passionate banget soal pembentukan karakter dan psikoedukasi.
Spesialisasi Herdiana meliputi:
- Komunikasi Asertif (biar bisa ngomong apa adanya tanpa nyakitin orang)
- Menghilangkan Kebiasaan Buruk dan Membangun Habit (goodbye procastination!)
- Emotional Management & Emotional First Aid (jadi bisa lebih bijak mengelola emosi)
- Overthinking and Anxiety (relax, take it easy~)
- Mindfulness dan Meditasi (biar hidup lebih zen)
- Journaling (menulis bukan cuma buat penulis loh)
Dengan keahliannya, Herdiana dapat membantu organisasimu membangun tim yang lebih resilient dan mampu mengelola stres dengan baik.
3. Ni Putu Mayda Anggarini Artana, M.Psi., Psikolog
Ni Putu Mayda adalah lulusan magister profesi psikolog klinis dari Universitas Indonesia. Dia punya segudang pengalaman dalam menangani masalah hubungan, keluarga, dunia kerja, kecemasan, emosi, dan depresi.
Keahlian Mayda mencakup:
- Growth Mindset (karena mindset is everything!)
- Proactiveness (jadi nggak cuma nunggu disuruh)
- Hubungan Baik dengan Teman Kerja (biar kantor serasa rumah kedua)
- Work Motivation (biar semangat 45 terus)
- Healthy and Productive Lifestyle (work hard, play hard, but stay healthy)
- Mindfulness (hidup di saat ini, bukan di masa lalu atau masa depan)
Dengan pendekatan yang holistik, Mayda dapat membantu karyawanmu mencapai keseimbangan hidup yang lebih baik dan produktivitas yang lebih tinggi.
4. Hilma Ramadina, M.Psi., Psikolog
Hilma Ramadina adalah psikolog klinis dewasa lulusan Universitas Indonesia yang super aktif memberikan konsultasi dan intervensi psikologis. Sejak 2021, dia sudah memberikan psikoedukasi di lebih dari 50 acara!
Topik andalan Hilma meliputi:
- Kesehatan Mental (karena mental yang sehat itu modal utama)
- Kepercayaan Diri (biar bisa PD maksimal di kantor)
- Public Speaking (ngomong di depan umum jadi gampang!)
- Komunikasi Asertif (ngomong apa adanya tanpa bikin orang sakit hati)
- Hubungan Interpersonal (karena manusia adalah makhluk sosial)
- Mindfulness (biar hidup lebih fokus dan tenang)
- Quarter-life Crisis (untuk millennials yang masih bingung arah hidupnya)
Dengan keahliannya, Hilma dapat membantu karyawanmu mengembangkan soft skills yang crucial untuk kesuksesan di tempat kerja.
5. Maria Fionna Callista, M.Psi., Psikolog
Last but not least, kita punya Maria Fionna Callista, psikolog klinis dewasa lulusan Universitas Indonesia yang berpengalaman dalam memberikan psikoedukasi melalui webinar, seminar, dan talkshow.
Keahlian Maria mencakup:
- Employee Assistance Program (EAP) (program bantuan karyawan yang kece)
- Personal Branding (biar personal brand-mu makin kuat)
- Mental Health in Workplace (kantor sehat, karyawan sehat)
- Toxic Relationship (bye-bye hubungan tidak sehat)
- Quarter-life Crisis (untuk millennials yang masih mencari jati diri)
- Time Management (24 jam dalam sehari jadi terasa lebih panjang)
- Job Interview (biar makin pede saat interview kerja)
Dengan fokusnya pada kesehatan mental di tempat kerja, Maria dapat membantu organisasimu menciptakan lingkungan kerja yang lebih supportive dan produktif.
Kenapa Harus Pilih Life Skills x Satu Persen?
Nah, sekarang kamu sudah kenal dengan 5 pembicara keren kita. Tapi kenapa sih harus pilih Life Skills x Satu Persen? Jawabannya simple:
- Penelitian Mendalam dan Ilmiah: Setiap topik kita bahas secara lengkap dan detail, didukung oleh data, jurnal internasional, dan penelitian para ahli. Jadi bukan asal ngomong!
- Studi Kasus Relevan: Kita selalu pakai contoh kasus nyata yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi divisi atau perusahaan peserta. Jadi nggak melangit!
- Pragmatis dan Aplikatif: Solusi yang kita tawarkan bisa langsung diterapkan di level individu dengan cara yang gampang dipahami. No rocket science here!
- Profesional tapi Menyenangkan: Pembawaan materi kita selalu fun tapi tetap profesional, disesuaikan dengan audiens yang beragam. Belajar jadi nggak boring!
So, tunggu apa lagi? Yuk, tingkatkan kesehatan mental dan produktivitas tim kamu bareng Life Skills x Satu Persen! Hubungi kami melalui WhatsApp di