Sebagai generasi sandwich, lo mungkin sering merasa terjepit di antara berbagai tanggung jawab yang nggak ada habisnya. Dari tekanan karir hingga kewajiban terhadap keluarga, hidup terasa seperti roller coaster tanpa henti. Kalau lo merasa overwhelmed, percayalah, lo nggak sendirian. Faktanya, banyak orang dari generasi kita menghadapi tekanan yang sama.
Untungnya, ada solusi yang bisa membantu lo mengelola tekanan ini dengan lebih baik. Life Skills x Satu Persen hadir untuk mendukung lo dengan pendidikan dan pelatihan keterampilan pengembangan diri yang relevan dan berkualitas tinggi. Yuk, kita bahas lebih dalam tentang bagaimana platform ini bisa menjadi partner lo dalam mencapai kehidupan yang lebih seimbang.
Mengenal Life Skills x Satu Persen
Life Skills x Satu Persen adalah platform terkemuka di Indonesia yang fokus pada pendidikan dan pelatihan pengembangan keterampilan sumber daya manusia. Sejak berdiri pada tahun 2019, kami telah:
- Menyelenggarakan lebih dari 250 webinar/training online dan 50 seminar/training offline untuk B2B.
- Mengadakan lebih dari 100 webinar, 30 workshop, dan 10 bootcamp untuk B2C.
- Melibatkan total lebih dari 16.000 peserta.
Dengan rekam jejak yang solid, kami bangga menjadi bagian dari perjalanan pengembangan diri banyak individu dan perusahaan. Kami percaya bahwa setiap orang memiliki potensi besar yang dapat dimaksimalkan melalui dukungan yang tepat.
Kenapa Kesehatan Mental di Tempat Kerja Itu Penting?
Di era kerja yang serba cepat dan dinamis, kesehatan mental menjadi salah satu aspek yang sering kali terabaikan. Padahal, stres kerja, burnout, dan anxiety bukan hanya mempengaruhi produktivitas, tapi juga berdampak buruk pada kualitas hidup secara keseluruhan. Beberapa alasan pentingnya menjaga kesehatan mental di tempat kerja antara lain:
- Meningkatkan Produktivitas: Karyawan yang sehat secara mental cenderung lebih fokus, kreatif, dan efektif dalam menyelesaikan tugas.
- Mengurangi Turnover: Lingkungan kerja yang mendukung kesehatan mental dapat meningkatkan retensi karyawan.
- Menciptakan Budaya Positif: Ketika kesehatan mental menjadi prioritas, suasana kerja akan lebih inklusif dan mendukung.
- Dampak Jangka Panjang: Investasi dalam kesehatan mental bukan hanya untuk hari ini, tapi juga untuk masa depan yang lebih baik.
Karena itu, Life Skills x Satu Persen menghadirkan layanan yang dirancang untuk membantu lo dan perusahaan mengatasi tantangan ini. Dengan tim psikolog profesional kami, lo bisa mendapatkan dukungan yang lo butuhkan untuk tetap kuat di tengah tekanan.
Meet Our Expert Psychologists
Kami bangga menghadirkan enam psikolog profesional yang ahli di bidangnya masing-masing. Mereka telah membantu banyak individu dan organisasi dalam mengatasi berbagai tantangan, khususnya yang terkait dengan kesehatan mental di tempat kerja.
1. Maria Fionna Callista, M.Psi., Psikolog
Lulusan Universitas Indonesia ini memiliki pengalaman mendalam di bidang:
- Employee Assistance Program (EAP)
- Personal Branding
- Mental Health in Workplace
- Time Management
- Job Interview
- Quarter-life Crisis
- Toxic Relationship
2. Tartila Dinda Fidyalmi, M.Psi., Psikolog
Dengan pengalaman 4 tahun dalam layanan kesehatan mental, Psikolog Dinda spesialis dalam:
- Mindfulness and Meditation
- Stress Coping
- Burnout di Tempat Kerja
- Self-Knowledge
- Quarter-life Crisis
- Emotional Management
- Bullying di Sekolah
3. Bunga Rassie Anggatri, M.Psi., Psikolog
Psikolog Bunga memiliki keahlian dalam:
- Komunikasi Asertif
- Hubungan Baik dengan Teman Kerja
- Setting Life Goals
- Conflict Resolution
- Work-Life Balance
- Job Interview
- Quarter-life Crisis
4. Herdiana Muktikanti, M.Psi., Psikolog
Lulusan S2 Psikologi Profesional Universitas Indonesia ini fokus pada:
- Komunikasi Asertif
- Menghilangkan Kebiasaan Buruk
- Membangun Habit
- Emotional Management & First Aid
- Overthinking and Anxiety
- Mindfulness dan Meditasi
- Journaling
5. Muhammad Syibbli Z, M.Psi., Psikolog
Sebagai konsultan di PT Theta Digital Integrasi, Psikolog Syibbli memiliki spesialisasi:
- Produktivitas
- Quarter-life Crisis
- Overthinking and Anxiety
- Healing and Stress Coping
- Emotional Management
- Toxic Workplace
6. Hilma Ramadina, M.Psi., Psikolog
Dengan pengalaman lebih dari 50 acara sejak 2021, Psikolog Hilma ahli dalam:
- Kesehatan Mental
- Kepercayaan Diri
- Public Speaking
- Komunikasi Asertif
- Hubungan Interpersonal
- Mindfulness
- Quarter-life Crisis
Layanan yang Bisa Lo Akses
Kami menyediakan berbagai layanan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan lo dan perusahaan. Berikut adalah beberapa layanan unggulan kami:
Speaking Engagement
- Training dan seminar untuk perusahaan
- Workshop pengembangan SDM
- Webinar interaktif
Life Coaching
- Konsultasi one-on-one
- Worksheet personal development
- Psikotes untuk pemahaman diri
- Link: satu.bio/curhat-yuk.
Konseling Profesional
- Sesi pribadi dengan psikolog
- Penanganan masalah mental health
- Dukungan emotional wellbeing
- Link: satu.bio/konseling-yuk.
Mulai Perjalanan Kesehatan Mental Lo
Sekarang waktunya untuk mulai memprioritaskan kesehatan mental lo. Ingat, investasi dalam kesehatan mental adalah investasi untuk masa depan yang lebih baik. Life Skills x Satu Persen siap membantu lo dan perusahaan mencapai potensi maksimal melalui pendekatan holistik dan profesional.
Hubungi kami sekarang juga melalui:
- WhatsApp di 0851-5079-3079
- Email di [email protected]t
Jadi, apa lagi yang lo tunggu? Mari bersama menciptakan lingkungan kerja yang sehat secara mental. Let’s create a mentally healthy workplace together!
FAQ
Q: Apa bedanya Life Coaching dan Konseling?
A: Life Coaching fokus pada pengembangan potensi dan pencapaian tujuan hidup, sedangkan Konseling lebih berfokus pada pemecahan masalah psikologis atau emosional yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
Q: Berapa lama satu sesi training berlangsung?
A: Durasi training dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan, mulai dari 2 jam hingga full day session.
Q: Apakah bisa request topik khusus?
A: Tentu saja! Kami menyediakan customized training sesuai dengan kebutuhan spesifik perusahaan lo.
Q: Apakah ada sesi online?
A: Ya, kami menyediakan opsi online dan offline sesuai preferensi klien.
