Pernah nggak sih kamu ngerasa overwhelmed dengan tuntutan kerja di perusahaan startup? Dari deadline yang numpuk, meeting yang tiada henti, sampai pressure buat selalu perform maksimal - semuanya bisa bikin stres level naik drastis. Well, kamu nggak sendirian. Faktanya, masalah kesehatan mental di lingkungan kerja startup jadi concern yang makin serius belakangan ini.
Life Skills x Satu Persen sebagai platform terkemuka di bidang pengembangan SDM paham banget sama tantangan ini. Sejak 2019, kami udah ngurusin lebih dari 250+ webinar/training online dan 50+ seminar/training offline untuk B2B, dengan total lebih dari 16.000 peserta. Dari pengalaman ini, kami nemu kalau stres kerja itu perlu penanganan yang tepat dan profesional.
Why Mental Health Matters in Startup Life
Sebelum kita kenalan sama para ahlinya, penting nih buat paham kenapa kesehatan mental itu crucial banget di dunia startup. Working culture yang fast-paced, target yang challenging, plus ekspektasi yang tinggi bisa jadi recipe for burnout kalau nggak dimanage dengan baik.
Nah, di sinilah Life Skills x Satu Persen hadir dengan solusi komprehensif. Kami nggak cuma nyediain konsultasi one-on-one, tapi juga berbagai program pengembangan SDM yang fokus ke mental health di tempat kerja.
Mari kenalan sama 10 ahli mind at work yang siap bantu tingkatkan kesehatan mental di perusahaan kamu:
1. Muhammad Syibbli Z, M.Psi., Psikolog
Sebagai Psikolog Klinis Dewasa yang aktif di media sosial, Syibbli punya pengalaman ekstensif sebagai konsultan di PT Theta Digital Integrasi. Expertise dia includes:
- Produktivitas dan manajemen waktu
- Mengatasi quarter-life crisis
- Managing overthinking and anxiety
- Healing and stress coping
- Emotional management & emotional first aid
- Mengatasi toxic workplace
2. Herdiana Muktikanti, M.Psi., Psikolog
Lulusan S2 Psikologi Profesional UI ini punya passion khusus dalam pembentukan karakter. Fokus area dia meliputi:
- Komunikasi asertif
- Habit building dan eliminasi kebiasaan buruk
- Emotional management
- Overthinking management
- Mindfulness dan meditasi
- Journaling untuk kesehatan mental
3. Ni Putu Mayda Anggarini Artana, M.Psi., Psikolog
Alumni UI yang spesialis dalam menangani masalah workplace relationships. Expertise meliputi:
- Developing growth mindset
- Building proactiveness
- Improving workplace relationships
- Boosting work motivation
- Creating healthy and productive lifestyle
- Practicing mindfulness
4. Hilma Ramadina, M.Psi., Psikolog
Dengan pengalaman psikoedukasi di lebih dari 50 acara, Hilma fokus pada:
- Kesehatan mental di tempat kerja
- Building self-confidence
- Public speaking skills
- Komunikasi asertif
- Hubungan interpersonal
- Managing quarter-life crisis
5. Maria Fionna Callista, M.Psi., Psikolog
Spesialis dalam Employee Assistance Program (EAP) dengan fokus pada:
- Personal branding
- Mental health in workplace
- Managing toxic relationships
- Quarter-life crisis
- Time management
- Job interview preparation
6. Ines Rinera, M.Psi., Psikolog
Expert dalam mindfulness dan manajemen stres dengan spesialisasi:
- Mindfulness and meditation
- Stress coping strategies
- Managing exam anxiety
- Komunikasi asertif
- Work-life balance
- Self-management
7. Tartila Dinda Fidyalmi, M.Psi., Psikolog
Dengan 4 tahun pengalaman di layanan kesehatan mental, Tartila fokus pada:
- Mindfulness practices
- Burnout prevention
- Self-knowledge development
- Quarter-life crisis management
- Emotional management
- Stress coping techniques
8. Bunga Rassie Anggatri, M.Psi., Psikolog
Berpengalaman dalam setting klinis, pendidikan, dan industri dengan expertise di:
- Komunikasi asertif
- Workplace relationships
- Setting life goals
- Conflict resolution
- Work-life balance
- Job interview skills
9. Meyrantika Maharani, M.Psi., Psikolog
Lulusan UGM yang fokus pada pengembangan diri dan kesehatan mental dengan spesialisasi:
- Komunikasi asertif
- Family relationships
- Managing toxic relationships
- Stress management
- Self-acceptance
- Healing journey
10. Hani Kumala, M.Psi., Psikolog
Psikolog Klinis Dewasa dan penulis buku tentang trauma dengan expertise di:
- Leadership development
- Growth mindset cultivation
- Proactiveness building
- Work motivation enhancement
- Healthy lifestyle development
- Mindfulness practices
Kenapa Harus Pilih Life Skills x Satu Persen?
- Research-Based Approach Semua materi dan intervensi didasarkan pada penelitian ilmiah terkini dan best practices di industri.
- Practical Solutions Fokus pada solusi yang bisa langsung diaplikasikan di tempat kerja.
- Customized Programs Program disesuaikan dengan kebutuhan spesifik perusahaan kamu.
- Proven Track Record Pengalaman ekstensif dengan berbagai perusahaan dari berbagai industri.
Ready to Level Up Your Team's Mental Health?
Hubungi kami sekarang untuk konsultasi gratis:
- WhatsApp: 0851-5079-3079
- Website: satupersen.net
Remember, a mentally healthy team is a productive team. Let's create a better workplace together!
FAQ
Q: Berapa lama program training mental health berlangsung?
A: Program bisa disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan, mulai dari workshop 1 hari hingga program berkelanjutan.
Q: Apakah bisa request topik spesifik?
A: Yes! Kami bisa customize materi sesuai dengan challenges yang dihadapi tim kamu.
Q: Apakah ada follow-up session setelah training?
A: Kami menyediakan opsi follow-up consultation untuk memastikan implementasi yang efektif.
Q: Training bisa dilakukan online atau offline?
A: Both! Kami flexible untuk melakukan training secara online maupun offline sesuai preferensi.
