Webinar Atasi Overthinking dan Anxiety
12 Mei 2024
12.00 - 14.00
Harga
Rp 25.000
Daftar Webinar
sudah 5.000+ orang ikut webinar
Teresa Indira Andani, S.Psi
Mentor Satu Persen & Life Skills Indonesia
Benefits
Benefits yang kamu dapat:
Worksheet
Tes Psikologi
Materi Kelas
E-Sertifikat
Rekaman Webinar
Grup Komunitas Whatsapp
Apa yang akan dipelajari?
- Teknik mengidentifikasi dan mengelola pikiran negatif.
- Metode praktis untuk meningkatkan kualitas tidur.
- Strategi memaafkan dan melepaskan dendam.
- Cara mengurangi tekanan dalam lingkungan kerja yang menuntut.
- Latihan relaksasi untuk mencapai kebahagiaan sehari-hari.
Webinar ini untuk siapa?
Direkomendasikan untuk kamu yang:
- Remaja dan mahasiswa yang sering mengalami stres dari tuntutan sekolah dan perguruan tinggi.
- Profesional muda yang menghadapi tekanan di tempat kerja dan ingin mengelola kecemasan lebih baik.
- Individu yang sering mengalami kecemasan atau gangguan kecemasan dan mencari strategi untuk mengatasi.
- Orang yang mengalami kesulitan dalam membuat keputusan sehari-hari karena takut akan kesalahan.
- Pekerja di lingkungan yang sangat menuntut, seperti teknologi atau kesehatan, yang perlu mengelola stres secara efektif.
- Tidak bisa tidur karena memikirkan sesuatu hingga cemas dan ketakutan.
Apa Kata Mereka
Loading...
Atasi Overthinking dan Anxiety
Benefit : Worksheet, Tes Psikologi, Materi Kelas, E-Sertifikat, Rekaman Webinar, Grup Komunitas Whatsapp
