Webinar Mindfulness: How to Accept, Forgive, and Move On

Tanggal Webinar 19 Oktober 2025
Waktu Webinar 10.00 - 12.00
Harga Rp 49.000
Daftar Webinar sudah 5.000+ orang ikut webinar
Webinar Satu Persen
Jilan Hanifah, S.Psi.

Jilan Hanifah, S.Psi.

Life Coach Satu Persen

Benefits

Benefits yang kamu dapat:

Worksheet

Worksheet

Personalized worksheet yang dapat membantu kamu berkembang

Tes Psikologi

Tes Psikologi

Psikotes yang berkaitan dengan topik webinar dan dapat membantumu mengenal diri.

Materi Kelas

Berbentuk PDF

E-Sertifikat

E-Sertifikat

Sebagai tanda bukti telah menyelesaikan Kelas Online

Rekaman Webinar

Rekaman Webinar

Video rekaman webinar yang dapat kamu saksikan ulang kapanpun dan dimanapun.

Grup Komunitas Whatsapp

Grup Komunitas Whatsapp

Berdiskusi dengan pembicara dan peserta webinar lainnya setelah webinar berlangsung.

Webinar Satu Persen Webinar Satu Persen

Apa yang akan dipelajari?

Webinar Satu Persen
  1. Teknik dasar mindfulness untuk membantu penerimaan diri dan keadaan.
  2. Strategi memaafkan diri sendiri dan juga orang lain.
  3. Latihan meditasi untuk membantu mengelola emosi-emosi negatif.
  4. Cara efektif melepaskan masa lalu dan berfokus pada momen saat ini.
  5. Membuat rencana untuk masa depan yang lebih positif.
Webinar Satu Persen Webinar Satu Persen

Webinar ini untuk siapa?

Direkomendasikan untuk kamu yang:

  1. Karyawan yang sering merasa kelelahan karena drama atau konflik di tempat kerja
  2. Profesional muda yang ingin belajar menetapkan batas sehat dalam lingkungan kerja
  3. Pemimpin tim atau manajer yang ingin menghadapi anggota tim dengan perilaku sulit
  4. Fresh graduate yang baru memasuki dunia kerja dan ingin membangun mental tangguh
  5. Siapa pun yang ingin meningkatkan kecerdasan emosional dan komunikasi profesional
Webinar Satu Persen

Apa Kata Mereka

Loading...

Pembicara

Jilan Hanifah, S.Psi.

Jilan Hanifah, S.Psi.

Life Coach Satu Persen

Jilan Hanifah adalah seorang profesional HR yang berdedikasi dengan rekam jejak yang terbukti dalam rekrutmen full-cycle, konsultasi karier, dan pengembangan soft skill, yang dikenal karena memberdayakan individu untuk mencapai potensi penuh mereka. Dengan pengalaman yang luas di Shopee sebagai HR Recruitment (Full-Time), ia berhasil mengelola proses rekrutmen end-to-end dan secara konsisten mencapai target bulanan hingga ≈100%, bahkan meraih TOP 1 Recruitment Performance untuk Ekspansi FTE di Indonesia dari Desember 2023 hingga Juli 2024. Selain itu, ia juga berperan sebagai Life & Career Coach di Satu Persen, membantu 500+ klien dalam isu kesehatan mental, karier, dan pengembangan diri. Keahliannya mencakup strategi perekrutan, analisis akar masalah, dan kepemimpinan dalam pengembangan soft skill, didukung oleh latar belakang akademik Summa Cumlaude dari Fakultas Psikologi Universitas Abdurrab.

Pembicara

Jilan Hanifah, S.Psi.

Jilan Hanifah, S.Psi.

Life Coach Satu Persen

Jilan Hanifah adalah seorang profesional HR yang berdedikasi dengan rekam jejak yang terbukti dalam rekrutmen full-cycle, konsultasi karier, dan pengembangan soft skill, yang dikenal karena memberdayakan individu untuk mencapai potensi penuh mereka. Dengan pengalaman yang luas di Shopee sebagai HR Recruitment (Full-Time), ia berhasil mengelola proses rekrutmen end-to-end dan secara konsisten mencapai target bulanan hingga ≈100%, bahkan meraih TOP 1 Recruitment Performance untuk Ekspansi FTE di Indonesia dari Desember 2023 hingga Juli 2024. Selain itu, ia juga berperan sebagai Life & Career Coach di Satu Persen, membantu 500+ klien dalam isu kesehatan mental, karier, dan pengembangan diri. Keahliannya mencakup strategi perekrutan, analisis akar masalah, dan kepemimpinan dalam pengembangan soft skill, didukung oleh latar belakang akademik Summa Cumlaude dari Fakultas Psikologi Universitas Abdurrab.

Mindfulness: How to Accept, Forgive, and Move On
Benefit : Worksheet, Tes Psikologi, Materi Kelas, E-Sertifikat, Rekaman Webinar, Grup Komunitas Whatsapp

Daftar Webinar

Disclaimer

Jika Anda sedang mengalami krisis psikologis yang mengancam hidup Anda, layanan ini tidak direkomendasikan.

Silakan menghubungi 119.