Webinar Mindfulness: How to Accept, Forgive, and Move On

Jilan Hanifah, S.Psi.
Life Coach Satu Persen
Benefits
Benefits yang kamu dapat:
Worksheet
Tes Psikologi

Materi Kelas
E-Sertifikat
Rekaman Webinar
Grup Komunitas Whatsapp
Apa yang akan dipelajari?
- Teknik dasar mindfulness untuk membantu penerimaan diri dan keadaan.
- Strategi memaafkan diri sendiri dan juga orang lain.
- Latihan meditasi untuk membantu mengelola emosi-emosi negatif.
- Cara efektif melepaskan masa lalu dan berfokus pada momen saat ini.
- Membuat rencana untuk masa depan yang lebih positif.
Webinar ini untuk siapa?
Direkomendasikan untuk kamu yang:
- Karyawan yang sering merasa kelelahan karena drama atau konflik di tempat kerja
- Profesional muda yang ingin belajar menetapkan batas sehat dalam lingkungan kerja
- Pemimpin tim atau manajer yang ingin menghadapi anggota tim dengan perilaku sulit
- Fresh graduate yang baru memasuki dunia kerja dan ingin membangun mental tangguh
- Siapa pun yang ingin meningkatkan kecerdasan emosional dan komunikasi profesional
Apa Kata Mereka
Mindfulness: How to Accept, Forgive, and Move On
Benefit : Worksheet, Tes Psikologi, Materi Kelas, E-Sertifikat, Rekaman Webinar, Grup Komunitas Whatsapp