Event Offline Belajar Self-Awareness: Cara Mengenali Diri dan Mengelola Emosi

Filzi Yumetri, S.Psi.
Life Coach SP Collective
Benefits
Benefits yang kamu dapat:
Worksheet
Tes Psikologi

Materi Kelas
E-Sertifikat
Rekaman Webinar
Grup Komunitas Whatsapp
Apa yang akan dipelajari?
- Teknik mengenali pola pikir, nilai, dan kebutuhan pribadi
- Latihan mindfulness untuk meningkatkan kesadaran emosi
- Strategi mengelola emosi negatif secara konstruktif
- Pengenalan konsep inner child dan self-compassion
- Membangun kebiasaan reflektif untuk pertumbuhan diri
Event Offline ini untuk siapa?
Direkomendasikan untuk kamu yang:
- Mahasiswa yang sedang mencari arah hidup atau tujuan karier
- Profesional muda yang sering mengalami burnout atau stres kerja
- Remaja yang sedang mengalami krisis identitas atau kebingungan emosi
- Orang tua yang ingin lebih memahami diri agar bisa mendampingi anak secara emosional
- Individu yang tertarik dengan pengembangan diri dan kesehatan mental
Belajar Self-Awareness: Cara Mengenali Diri dan Mengelola Emosi
Benefit : Worksheet, Tes Psikologi, Materi Kelas, E-Sertifikat, Rekaman Webinar, Grup Komunitas Whatsapp