Pernahkah kamu merasa seperti sedang berlari maraton tanpa finish line yang jelas? Deadline menumpuk, meeting yang tidak ada habisnya, dan tuntutan pekerjaan yang seakan tidak pernah berkurang. Kalau jawabannya iya, kamu nggak sendirian. Di era yang serba cepat ini, tekanan kerja sudah menjadi hal yang lumrah - tapi bukan berarti kita harus menerimanya begitu saja.
Life Skills x Satu Persen, sebagai platform terdepan dalam pengembangan sumber daya manusia, memahami betul tantangan ini. Sejak 2019, kami telah menyelenggarakan lebih dari 250 webinar dan training online, 50+ seminar offline untuk B2B, serta 100+ webinar, 30+ workshop, dan 10+ bootcamp untuk B2C. Pengalaman kami dalam memberikan dampak kepada lebih dari 16.000 peserta telah membuktikan satu hal: ketenangan dalam bekerja bukan hanya soal mindset, tapi juga tentang keterampilan yang bisa dipelajari.
Mengapa Mental Health di Tempat Kerja Itu Penting?
Produktivitas dan kesehatan mental adalah dua sisi mata uang yang tidak bisa dipisahkan. Ketika karyawan merasa tenang dan seimbang, performa mereka meningkat secara natural. Itulah mengapa Life Skills x Satu Persen menghadirkan para ahli terbaik di bidang psikologi dan pengembangan diri untuk membantu organisasi menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.
Mari berkenalan dengan para ahli kami yang siap membantu organisasi kamu menciptakan budaya kerja yang lebih sehat:
Para Ahli Work-Life Balance Kami
Muhammad Syibbli Z, M.Psi., Psikolog
Sebagai Psikolog Klinis Dewasa yang aktif di media sosial, Pak Syibbli memiliki pengalaman luas sebagai konsultan di PT Theta Digital Integrasi serta coach dan assessor di berbagai instansi. Keahlian beliau meliputi:
- Produktivitas dan manajemen waktu
- Mengatasi quarter-life crisis
- Manajemen overthinking dan kecemasan
- Healing dan stress coping
- Pengelolaan emosi dan emotional first aid
- Mengatasi toxic workplace
Herdiana Muktikanti, M.Psi., Psikolog
Lulusan S2 Psikologi Profesional dari Universitas Indonesia, Bu Herdiana aktif dalam pengembangan modul pembentukan karakter dan psikoedukasi. Area keahlian meliputi:
- Komunikasi asertif di tempat kerja
- Membangun kebiasaan produktif
- Manajemen emosi
- Mindfulness dan meditasi
- Teknik journaling untuk produktivitas
Maria Fionna Callista, M.Psi., Psikolog
Spesialis dalam Employee Assistance Program (EAP), Bu Maria membawa pengalaman luas dalam memberikan psikoedukasi melalui berbagai platform. Fokus area:
- Personal branding di tempat kerja
- Kesehatan mental dalam lingkungan kerja
- Mengatasi toxic relationship
- Time management
- Persiapan dan teknik job interview
Program dan Layanan Kami
1. Konseling Profesional
Untuk tantangan yang lebih personal, kami menyediakan layanan konseling one-on-one dengan psikolog profesional. Layanan ini cocok untuk kamu yang mengalami:
- Tekanan kerja berlebih
- Konflik dengan rekan kerja
- Burnout
- Anxiety di tempat kerja
2. Life Coaching
Bagi yang ingin fokus pada pengembangan diri dan karir, program life coaching kami menawarkan:
- Sesi personal dengan life coach berpengalaman
- Worksheet terstruktur untuk tracking progress
- Psikotes untuk pemahaman diri lebih dalam
- Action plan yang customized
Mulai Perjalanan Menuju Workplace Wellness
Sudah saatnya organisasi kamu memberikan perhatian lebih pada kesehatan mental karyawan. Life Skills x Satu Persen siap membantu dengan program yang terbukti efektif dan didukung riset terkini.
Konsultasikan kebutuhan organisasi kamu melalui:
- WhatsApp: 0851-5079-3079
- Webstie: satupersen.net
Mari bersama menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.
FAQ
Q: Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat perubahan setelah training?
A: Perubahan dapat terlihat dalam 2-4 minggu setelah implementasi teknik yang diajarkan, dengan syarat peserta menerapkan tools dan strategi yang diberikan secara konsisten.
Q: Apakah training bisa disesuaikan dengan kebutuhan spesifik perusahaan?
A: Ya! Kami selalu melakukan assessment awal untuk memahami tantangan spesifik organisasi Anda dan menyesuaikan materi sesuai kebutuhan.
Q: Apakah program bisa dilakukan secara online?
A: Ya! Kami menyediakan opsi training online maupun offline sesuai kebutuhan organisasi Anda. Platform online kami telah dioptimalkan untuk memberikan pengalaman pembelajaran yang interaktif dan efektif.
Q: Berapa jumlah minimal peserta untuk satu sesi training?
A: Kami fleksibel dalam menyesuaikan dengan kebutuhan organisasi Anda. Untuk hasil optimal, kami merekomendasikan 15-30 peserta per sesi agar setiap peserta mendapat perhatian yang cukup.
Q: Apakah ada follow-up session setelah training?
A: Ya, kami menyediakan opsi follow-up session untuk memastikan implementasi efektif dan keberlanjutan program. Tim kami akan membantu memonitor progress dan memberikan dukungan tambahan sesuai kebutuhan.
Q: Bagaimana cara mengukur efektivitas program?
A: Kami menggunakan berbagai metrik evaluasi, termasuk pre-post assessment, survei kepuasan peserta, dan monitoring implementasi jangka panjang. Laporan detail akan diberikan kepada organisasi Anda.
Q: Apakah materi bisa disesuaikan untuk industri spesifik?
A: Tentu! Kami selalu melakukan riset mendalam tentang industri klien dan menyesuaikan materi dengan konteks dan tantangan spesifik di industri tersebut.
Q: Berapa durasi ideal untuk satu program training?
A: Durasi program bervariasi mulai dari workshop 2 jam hingga program komprehensif beberapa hari. Kami akan membantu merekomendasikan format yang paling sesuai dengan tujuan organisasi Anda.
Q: Apakah peserta mendapatkan sertifikat?
A: Ya, setiap peserta akan mendapatkan sertifikat digital yang dapat digunakan sebagai bukti pengembangan profesional.
