Merasa hari-hari lo selalu kurang panjang? Tugas numpuk tapi waktu keburu habis? Atau jangan-jangan, lo sering banget panik karena deadline yang menghantui? Tenang, lo nggak sendirian. Masalah pengelolaan waktu adalah salah satu tantangan paling umum yang dihadapi banyak orang, terutama di era serba cepat seperti sekarang.
Life Skills Indonesia (by Satu Persen) adalah platform terkemuka di Indonesia yang berfokus pada pendidikan dan pelatihan untuk pengembangan keterampilan sumber daya manusia (SDM). Sebagai bagian dari SP Collective, kami berada dalam jaringan perusahaan kreatif dan pendidikan yang berdedikasi untuk meningkatkan kualitas dan produktivitas SDM di berbagai sektor.
Sejak tahun 2019, Life Skills Indonesia (by Satu Persen) telah melaksanakan lebih dari 250+ webinar/training online dan 50+ seminar/training offline untuk B2B, serta 100+ webinar, 30+ workshop, dan 10+ bootcamp untuk B2C. Dengan pengalaman memberikan dampak kepada lebih dari 16.000 peserta, kami terus berkembang menjadi platform pelatihan terdepan di Indonesia.
Kemampuan manajemen waktu yang baik bukan sekadar skill tambahan—ini adalah keterampilan inti yang memengaruhi produktivitas, kesehatan mental, dan keseimbangan hidup secara keseluruhan. Tapi bagaimana jika lo udah coba berbagai metode time management tapi masih aja merasa kewalahan? Inilah saatnya bantuan profesional bisa jadi game-changer buat lo.
Para Ahli Kesehatan Mental untuk Masalah Pengelolaan Waktu
Life Skills Indonesia (by Satu Persen) memiliki psikolog-psikolog terbaik yang nggak cuma paham teori pengelolaan waktu, tapi juga memahami akar psikologis dari masalah tersebut. Mari kita kenalan dengan tujuh psikolog terbaik yang bisa bantu lo mengatasi tantangan pengelolaan waktu!
1. Hilma Ramadina, M.Psi., Psikolog
Hilma adalah Psikolog Klinis Dewasa lulusan Universitas Indonesia yang aktif memberikan konsultasi dan intervensi psikologis. Dengan pengalaman memberikan psikoedukasi di lebih dari 50 acara sejak 2021, Hilma memiliki pendekatan yang praktis dan mudah diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.
Keahlian Hilma dalam pengelolaan waktu meliputi:
- Teknik mindfulness untuk meningkatkan fokus dan produktivitas
- Strategi mengatasi prokrastinasi dan perfectionism
- Public speaking dan manajemen waktu presentasi
- Komunikasi asertif untuk mengelola batasan waktu
Hilma dapat membantu individu maupun tim dalam organisasi untuk mengidentifikasi penghalang produktivitas dan mengembangkan sistem manajemen waktu yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik mereka.
2. Tartila Dinda Fidyalmi, M.Psi., Psikolog
Tartila adalah Psikolog Klinis lulusan Universitas Gadjah Mada dengan 4 tahun pengalaman di layanan kesehatan mental. Pendekatan Tartila berfokus pada keseimbangan antara produktivitas dan kesejahteraan mental.
Keahlian Tartila dalam bidang manajemen waktu mencakup:
- Teknik mindfulness dan meditasi untuk meningkatkan konsentrasi
- Strategi coping stress dalam deadline yang ketat
- Mengatasi burnout di tempat kerja melalui time blocking
- Self-knowledge untuk identifikasi waktu produktif personal
Tartila memahami bahwa pengelolaan waktu yang efektif harus mempertimbangkan kesejahteraan holistik seseorang, dan beliau dapat membantu organisasi menciptakan budaya kerja yang menghargai keseimbangan produktivitas dan wellbeing.
3. Maria Fionna Callista, M.Psi., Psikolog
Maria adalah Psikolog Klinis Dewasa lulusan Universitas Indonesia dengan pengalaman luas dalam memberikan psikoedukasi melalui webinar, seminar, dan talkshow. Beliau memiliki pemahaman mendalam tentang dinamika tempat kerja modern.
Keahlian Maria dalam pengelolaan waktu meliputi:
- Employee Assistance Program (EAP) dengan fokus produktivitas
- Mental Health di tempat kerja dan pengaruhnya pada manajemen waktu
- Time management dan strategi prioritisasi
- Personal branding melalui efisiensi dan efektivitas kerja
Maria dapat membantu organisasi mengembangkan program-program yang meningkatkan produktivitas karyawan sambil tetap memprioritaskan kesehatan mental mereka.
4. Ni Putu Mayda Anggarini Artana, M.Psi., Psikolog
Mayda adalah Psikolog Klinis Dewasa lulusan magister profesi psikolog klinis dari Universitas Indonesia. Beliau memiliki pengalaman menangani masalah hubungan, keluarga, dunia kerja, kecemasan, emosi, dan depresi.
Keahlian Mayda dalam pengelolaan waktu mencakup:
- Pengembangan growth mindset untuk produktivitas
- Menumbuhkan proaktivitas dalam manajemen waktu
- Membangun motivasi kerja berkelanjutan
- Menciptakan gaya hidup sehat dan produktif
Dengan pendekatan yang holistik, Mayda dapat membantu individu dan tim mengembangkan kebiasaan produktif yang berkelanjutan dan sesuai dengan nilai-nilai mereka.
5. Ines Rinera, M.Psi., Psikolog
Ines adalah Psikolog Klinis yang berpengalaman dalam psikoedukasi, workshop, dan seminar. Pendekatan Ines menekankan keseimbangan dan kesadaran diri dalam pengelolaan waktu.
Keahlian Ines dalam manajemen waktu meliputi:
- Teknik mindfulness dan meditasi untuk fokus
- Strategi coping stress dalam tenggat waktu
- Mengatasi kecemasan saat ujian atau deadline
- Menciptakan work-life balance yang sehat
- Self-management yang efektif
Ines dapat membantu organisasi menciptakan lingkungan kerja yang mendukung fokus dan produktivitas sambil tetap memperhatikan kesehatan mental karyawan.
6. Meyrantika Maharani, M.Psi., Psikolog
Meyrantika adalah Psikolog Klinis Dewasa lulusan Universitas Gadjah Mada yang fokus pada hubungan interpersonal, kesehatan mental, dan pengembangan diri. Beliau memahami bagaimana dinamika hubungan dapat memengaruhi produktivitas dan pengelolaan waktu.
Keahlian Meyrantika dalam manajemen waktu mencakup:
- Komunikasi asertif untuk batasan waktu dan delegasi
- Stress management dalam tenggat waktu
- Healing and stress coping untuk burnout
- Quarter-life crisis dan dampaknya pada produktivitas
Meyrantika dapat membantu individu dan tim mengembangkan strategi komunikasi yang lebih baik untuk mengelola waktu secara kolektif dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih produktif.
7. Muhammad Syibbli Z, M.Psi., Psikolog
Syibbli adalah Psikolog Klinis Dewasa yang aktif membagikan konten kesehatan mental di media sosial. Beliau juga berpengalaman sebagai konsultan di PT Theta Digital Integrasi serta coach dan assessor di berbagai instansi.
Keahlian Syibbli dalam pengelolaan waktu meliputi:
- Strategi produktivitas berbasis psikologi positif
- Mengatasi overthinking dan anxiety yang mengganggu fokus
- Healing and stress coping untuk meningkatkan efisiensi
- Manajemen emosi untuk ketahanan dalam tenggat waktu
- Navigasi toxic workplace yang memengaruhi produktivitas
Syibbli memiliki pendekatan yang pragmatis dan dapat membantu organisasi menciptakan sistem dan budaya yang mendukung produktivitas optimal.
Kenapa Harus Memilih Life Skills Indonesia (by Satu Persen)?
Apa yang membuat Life Skills Indonesia (by Satu Persen) berbeda dari layanan lainnya? Berikut adalah empat keunggulan utama kami:
- Penelitian Mendalam dan Ilmiah: Setiap topik dibahas secara lengkap dan detail, didukung oleh data, jurnal internasional, dan penelitian para ahli.
- Studi Kasus Relevan: Kami menggunakan berbagai contoh kasus nyata yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi divisi atau perusahaan peserta.
- Pragmatis dan Aplikatif: Solusi yang kami tawarkan dapat diterapkan di level individu dengan penyampaian yang mudah dipahami.
- Profesional dan Menyenangkan: Pembawaan materi yang kami sampaikan selalu menyenangkan tetapi tetap profesional, disesuaikan dengan audiens yang beragam.
Ingin meningkatkan keterampilan pengelolaan waktu tim lo? Atau mungkin lo butuh bantuan personal untuk mengoptimalkan produktivitas? Life Skills Indonesia (by Satu Persen) siap membantu! Hubungi kami di WhatsApp di