Apakah kamu sering mendengar keluhan dari karyawan tentang kelelahan mental? Atau mungkin kamu sendiri mulai merasakan tanda-tanda burnout seperti kehilangan semangat kerja, kesulitan berkonsentrasi, atau merasa terus-menerus lelah meski sudah beristirahat? Jika ya, ini adalah waktu yang tepat untuk mengambil tindakan. Burnout bukan hanya masalah individu, tetapi juga bisa berdampak luas pada produktivitas dan kesehatan organisasi secara keseluruhan.
Life Skills x Satu Persen, sebagai platform terkemuka di Indonesia dalam pendidikan dan pelatihan pengembangan sumber daya manusia (SDM), siap membantu organisasi kamu mengatasi masalah ini. Sejak 2019, kami telah memberikan lebih dari 250+ webinar/training online dan 50+ seminar/training offline untuk kebutuhan B2B. Untuk kebutuhan individu (B2C), kami telah menyelenggarakan 100+ webinar, 30+ workshop, dan 10+ bootcamp. Lebih dari 16.000 peserta telah merasakan manfaat dari program-program kami.
Mengapa Burnout Harus Ditangani dengan Serius?
Burnout tidak hanya menurunkan produktivitas individu, tetapi juga dapat menciptakan dampak negatif di seluruh tim. Lingkungan kerja yang penuh dengan tekanan tanpa penanganan yang tepat dapat memicu stres kronis, yang pada akhirnya memengaruhi kinerja organisasi. Berikut adalah beberapa alasan mengapa burnout harus menjadi perhatian utama:
- Menurunkan Produktivitas: Karyawan yang mengalami burnout cenderung kehilangan fokus dan semangat kerja, sehingga produktivitas mereka menurun drastis.
- Meningkatkan Turnover: Burnout yang tidak tertangani sering kali membuat karyawan memilih keluar dari perusahaan, yang berarti perusahaan harus mengeluarkan biaya lebih untuk rekrutmen dan pelatihan karyawan baru.
- Menciptakan Lingkungan Kerja Negatif: Burnout dapat menyebabkan suasana kerja yang tidak sehat, memengaruhi moral tim secara keseluruhan.
- Dampak pada Kesehatan Mental dan Fisik: Burnout bisa memicu gangguan kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan, serta gangguan fisik seperti insomnia dan penyakit jantung.
Empat Psikolog Profesional Siap Membantu
Untuk membantu organisasi kamu mengatasi masalah burnout, Life Skills x Satu Persen menghadirkan empat psikolog profesional dengan keahlian di berbagai bidang terkait kesehatan mental dan manajemen stres di tempat kerja.
1. Tartila Dinda Fidyalmi, M.Psi., Psikolog
Tartila adalah lulusan Universitas Gadjah Mada yang memiliki lebih dari 4 tahun pengalaman di layanan kesehatan mental. Dengan pendekatan berbasis psikologi klinis, ia mampu membantu individu maupun organisasi mengelola burnout secara efektif.
Keahlian Utama:
- Burnout di Tempat Kerja
- Mindfulness and Meditation
- Stress Coping
- Self-Knowledge
- Quarter-life Crisis
- Emotional Management
2. Maria Fionna Callista, M.Psi., Psikolog
Maria adalah lulusan Universitas Indonesia yang berpengalaman memberikan psikoedukasi kepada berbagai kalangan melalui pelatihan, seminar, dan workshop. Fokusnya adalah menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat.
Keahlian Utama:
- Employee Assistance Program (EAP)
- Mental Health in Workplace
- Time Management
- Personal Branding
- Job Interview
- Work-Life Balance
3. Ines Rinera, M.Psi., Psikolog
Sebagai psikolog klinis dengan pengalaman ekstensif, Ines telah banyak membantu individu dan organisasi melalui program pelatihan yang dirancang untuk meningkatkan keseimbangan hidup dan manajemen diri.
Keahlian Utama:
- Work-Life Balance
- Mindfulness and Meditation
- Stress Coping
- Self-Management
- Komunikasi Asertif
- Quarter-life Crisis
4. Bunga Rassie Anggatri, M.Psi., Psikolog
Dengan pengalaman luas di dunia klinis, pendidikan, dan industri, Bunga ahli dalam membantu organisasi meningkatkan kualitas hubungan interpersonal dan manajemen konflik.
Keahlian Utama:
- Work-Life Balance
- Komunikasi Asertif
- Hubungan Baik dengan Teman Kerja
- Conflict Resolution
- Setting Life Goals
- Job Interview
Mengapa Memilih Life Skills x Satu Persen?
Ada banyak alasan mengapa organisasi memilih Life Skills x Satu Persen sebagai mitra mereka dalam menangani masalah burnout dan pengembangan SDM. Berikut adalah beberapa keunggulan kami:
1. Penelitian Mendalam dan Ilmiah
Materi yang kami sampaikan selalu didukung oleh data, jurnal internasional, dan penelitian terkini, sehingga konten yang diberikan terpercaya dan relevan dengan kebutuhan peserta.
2. Studi Kasus Relevan
Kami menggunakan berbagai contoh kasus nyata yang sesuai dengan kondisi divisi atau perusahaan peserta, sehingga peserta dapat langsung mengaplikasikan solusi yang diberikan.
3. Solusi Pragmatis dan Aplikatif
Pendekatan kami dirancang agar materi yang disampaikan mudah dipahami dan langsung bisa diterapkan dalam kehidupan kerja sehari-hari.
4. Profesional dan Menyenangkan
Pelatihan kami dibawakan dengan cara yang engaging namun tetap profesional, sehingga peserta merasa nyaman dan terinspirasi selama sesi berlangsung.
Layanan Terkait untuk Pengembangan SDM
Selain program pelatihan burnout, kami juga menyediakan berbagai layanan lainnya, seperti:
- Psikotes: Alat untuk mengidentifikasi potensi dan kebutuhan pengembangan tim kamu. Link: satu.bio/psikotes-premium.
- Life Coaching: Sesi personal untuk pengembangan individu karyawan. Link: satu.bio/curhat-yuk.
- Konseling: Layanan profesional untuk membantu mengatasi masalah personal atau pekerjaan yang lebih kompleks. Link: satu.bio/konseling-yuk.
Kesimpulan
Jangan biarkan burnout menjadi hambatan bagi tim kamu. Segera konsultasikan kebutuhan perusahaan kamu dengan tim Life Skills x Satu Persen melalui WhatsApp di 0851-5079-3079 atau melalui email di [email protected]t.
Mari kita bersama-sama menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, harmonis, dan produktif dengan dukungan para ahli terpercaya. Dengan langkah ini, organisasi kamu akan menjadi tempat yang lebih baik bagi setiap anggota tim untuk tumbuh dan berkembang!
FAQ
Q: Apakah training bisa dilakukan secara online?
A: Tentu! Kami menyediakan opsi pelatihan baik secara online maupun offline, tergantung pada kebutuhan perusahaan kamu.
Q: Berapa lama durasi setiap sesi training?
A: Durasi training fleksibel, mulai dari workshop singkat (2-4 jam) hingga program pelatihan intensif beberapa hari.
Q: Apakah ada sesi tindak lanjut setelah training?
A: Ya, kami menawarkan opsi follow-up session untuk memantau implementasi materi training dan memberikan dukungan tambahan jika diperlukan.
Q: Berapa jumlah peserta minimal untuk mengadakan training?
A: Kami merekomendasikan minimal 15 peserta untuk hasil yang optimal, namun jumlah ini dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan.
Q: Apakah materi training bisa disesuaikan dengan kebutuhan spesifik perusahaan?
A: Tentu saja! Kami selalu melakukan assessment awal untuk memahami kebutuhan organisasi dan menyesuaikan materi agar relevan dan efektif.
